De afvaltoppers

Geplaatst door roos op 22/04/2013 - 19:51

Lid sinds 30 okt 2010

   

            Eetje wil -5./ - 0.4 op 19/05/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !

Roeld wil - 11./ - 3.0 op 19/05 /2013, nog -8.0 te gaan .

    Marjo wil - 12./ - 4.0 op 19/05/2013, nog - 10.5 te gaan.

Johannes wil + 10 / + 11.0 op 01/06/2013. Op streefgewicht .

 

            Jack wil - 14 ./ - 7.1 op 19/05/2013 , nog - 6.9 te gaan .

 Marja wil -8 ./ - 0.0 op 19/05/2013, nog - 8.o te gaan.

 

Erik wil -6,7. /- 2.2 op 19/05/2013, nog 4.5 te gaan.

 

 

Geplaatst door Marion31 op 05/05/2013 - 13:54

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Oh relaxed, Roos! Handy!

 

En ik denk dat het zo lijkt, Juul, want het zijn twee eieren en voor de rest sla, tomaat en uitje. 

Geplaatst door roos op 05/05/2013 - 13:54

Lid sinds 30 okt 2010

[quote=Juul]

die salade lijkt me erg lekker maar wel erg veel uit, of lijkt dat maar zo?

[/quote]

 

Ik heb geen idee Juul.

De laatste is van Dukan,moet goed zijn .

Misschien voor meerdere dagen of personen ?

Staat er niks bij,heb ik eerlijk gezegd niet op gelet .

Geplaatst door roos op 05/05/2013 - 13:56

Lid sinds 30 okt 2010

[quote=Marion31]

Oh relaxed, Roos! Handy!

 

En ik denk dat het zo lijkt, Juul, want het zijn twee eieren en voor de rest sla, tomaat en uitje. 

[/quote]

 

Ach ja, doe aan klantenbinding voor mijn baas.

En des te hoger is mijn 13 de maand .whoehahaha,gaat

naar uren dat je werkt,dus bij mij is dat niet zoveel.

Jammer hè .

Geplaatst door Joannes op 05/05/2013 - 15:06

Lid sinds 28 nov 2011

Hier staan ook nog enkele leuke recepten bij.

Mijn docente heeft ze me gemailed.

Dat moeten de leerlingen voorbereiden ter voorbereiding van het examen.

We moeten dan elk een recept maken inclusief de presentatie. Welke, dat hoor je pas op de examendag.

Gedurende het schooljaar maken we de dagmenu's met twee personen per aanrecht.

Click here to view

 

Geplaatst door Juul op 05/05/2013 - 15:06

Lid sinds 29 mei 2012

Ik bedoel natuurlijik erg veel ui

Niet uit

 

Haaahahahaha

Een lente ui en een halve ui.

 

heb gisteren weer die salade gegeten haahaahahahha die is echt toppppp!

 

En leuk joh dat jullie elkaar ontmoet hebben!

Geplaatst door Marion31 op 05/05/2013 - 15:30

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hahaha! 

Was de pizza lekker gister? Super die foto's

Geplaatst door Miss Cutie op 06/05/2013 - 12:15

Lid sinds 01 jan 2011

hmmm ben nu toch zomaar anderhalve kilo kwijtgeraakt ergens aan,

hopen dat het geen loos alam was en dat ze niet meer terugkeren

 

Geplaatst door ik ben het op 07/05/2013 - 09:11

Lid sinds 30 sep 2011

Wat leuk al die recepten hier.

Ik ben afgelopen week gelukkig weer een kilo kwijtgeraakt.

Mag mij nu gelukkig prijzen met min 27 kilo.

Pff en ik ga maar door.

GO WITH THE FLOW!!

Zolang het gaat blijf ik het volhouden.

Nou ja er is een grens natuurlijk.

Wil ook niet teveel kwijt

(wil ik wel maar word je niet mooier op).

Dus ik blijf wel reeeel

Ik wil nu nog 5 kilo en dan hou ik het even voor gezien.

nou ja gezien dan ga ik niet los maar probeer ik niet meer aan te komen!!

Fijne dag

Geplaatst door Juul op 07/05/2013 - 09:15

Lid sinds 29 mei 2012

 

27 kilo, mijn god wat knap!!!!

Geplaatst door ik ben het op 08/05/2013 - 11:48

Lid sinds 30 sep 2011

Dank je Juul.

TSja heb voor het eerst het licht gezien!!

EINDELIJK!!!!

Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/05/2013 - 09:09

Lid sinds 10 jan 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen allemaal, nou moederdag is niet lief voor mij. Ik ben ineens 1,6 kilo zwaarder. Ik weeg net zo hard weer 98,1 kilo tegenover de 96.5 van vorige week. Eerlijkheid gebied me te zeggen dat ik gisteren een kwarktaartje heb gegeten en 's avonds een bakje noten wat gewoon megavet is natuurlijk. Maar goed 1.6 kilo en dat terwijl ik juist deze week ook ben begonnen met fietsen naar therapie. Dat is 27 km per dag. En afgelopen vrijdag ook met de personal trainer weer goed in het zweet gegaan. Het was een teleurstelling, maar goed een tegenslag betekend niet dat ik de oorlog verloren heb. Dacht dat ik door de extra beweging wel iets meer ademruimte had maar dat is dus blijkbaar niet zo. Dus deze week maar weer spartaans hard aan mijn eetpatroon houden en blijven bewegen en dan zie ik wel wat er volgende week gebeurd. Tot nu toe waren ook nog de makkelijke kilo's natuurlijk. Nu heeft mijn lichaam een nieuw ritme gevonden dus zal ik extra hard mijn best moeten doen dmv beweging. En daar ben ik hard mee bezig dus we zien wel waar we uitkomen. Prettige dag allemaal en tot volgende week. Groet Jack.

Geplaatst door roos op 12/05/2013 - 10:56

Lid sinds 30 okt 2010

Goedemorgen toppertjes .

Mijn score is min 800 gram.

Gisteren gewongen ,kreeg visite en wist dat  we aan de hamburgers en

patat gingen .

Wat ete knabbelen bij de borrel ,je kent het wel.

Mij wel netjes gedragen ,dus deze week ,nieuwe ronde,nieuwe kansen .

Moet eerlijk zeggen dat het mij steeds minder gaat boeien dat ik eigenlijk nog 6 kilo kwijt

wil.

De leeftijd ......................misschien ,ben gezond * voor zover ik weet * voel mij goed,

en ben gelukkig.

Dus ,als ik ze nog kwijt raak ,graag,maar ze zitten mij niet echt meer dwars.

En dat was wel zo.

Ga gewoon braaf door,niet snoepen kan zo wie zo geen kwaad,

en gezond eten ook niet ,dus een win-win situatie.

 

Hele fijne moederdag .

 

 

Geplaatst door Eetje op 12/05/2013 - 13:50

Lid sinds 02 aug 2012

7 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal,

 

Hier min 2 ons.

Niet zoveel terwijl ik best wel veel beweeg o het moment maar op een of andere manier zegt mijn lichaam dan dat ik wat meer mag eten en best wel dat gebakje bij de koffie kan nemen op een verjaardag, hahahahahaha

 

Moet me volgens mij echt maar we eens opsluiten in huis en dan ook in huis alle lekkere dingen weggooien. Misschien dat het dan wat beter gaat. Ach zolang ik er maar mee bezig ben, ik heb altijd tijden dat het heel goed gaat en verolgens benik er dan weer even klaar mee. Het is ook niet niks als je zoveel kilo's moet kwijtraken, dan krijg je er wel eens genoeg van.

 

Jack, spieren wegen zwaarder dan vet. Gewoon doorgaan met fietsen en bewegen en genoeg drinken, dan zul je zien dat er vervolgens opeens weer heel wat verdwenen is.

Geplaatst door Marion31 op 12/05/2013 - 16:04

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi hoi!

Roos, wil je mij van het lijstje halen? Ik moet mij even focussen op andere dingen, niet op het afvallen zelf! Maar ik blijf nog wel af en toe buurten hier, maar dan om te kijken hoe het jullie vergaat. 

Succes allemaal!

Roos, een win-winsituatie, wat je zegt! Top!

 

Jack, niet om iemand anders tekort te doen, natuuuuuuuuuuuuuuuurlijk niet, maar jou wil ik toch nog even extra succes wensen. Laat je niet gek maken door nu even wat gewicht erbij! Eetje heeft gelijk, je kan maar zo nu spierweefsel aan het opbouwen zijn en inderdaad, dan kom je in het begin aan. Is tijdelijk, dus vooral doorzetten. Ik vind je echt een kanjer! Wat een doorzettingsvermogen  toon je. En ik kan me jouw eerste berichten hier nog herinneren; ik zie nu toch heel wat meer zelfvertrouwen en geloof in jezelf. Go for it, Jack, want... 

       

Geplaatst door Joannes op 12/05/2013 - 16:08

Lid sinds 28 nov 2011

Ik ben nu 78 kilo.

Het begint er op te lijken.

Juul, ik ben meer gaan eten zoals je adviseerde.

Wel tegen mijn zin in, maar het helpt wel.

Mijn billen moeten nog een beetje dikker en dan vind ik het prima zo.