De novemberbus 2011 rolt verder - deel 11

Geplaatst door Evelyn3 op 15/12/2011 - 10:28

Lid sinds 21 sep 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt

Hier gaan we verder!

Geplaatst door Anoniem op 16/12/2011 - 17:18

Lid sinds 28 jul 2011

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@Ineke ,
Sluit me ook bij jou aan , het is te doen , maar het is verdomd moeilijk z127
Heb bijna 5 maanden pffffff
Janet

Geplaatst door Anoniem op 16/12/2011 - 17:48

Lid sinds 09 nov 2011

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

http://youtu.be/YBIwCdvhgX4

Ja het is ook moeilijk maar samen zijn we sterk.
Kijk het volgende filmpje maar.
Heeft niets met roken te maken,maar meer met samen.
Ik heb er om gejankt.
Wens jullie allemaal een heerlijk weekend.
En jawel allemaal weer een dikke z144 van Ticka

Geplaatst door Anoniem op 16/12/2011 - 18:04

Lid sinds 06 nov 2011

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

oh jah, Ticka ik heb em al een tijdje terug gekregen op de mail.
Brullllluuhhhhh
de film is van puntje puntje Braat, weet even de voornaam niet meer.
Zij maakt héééle mooie films.

Geplaatst door Anoniem op 16/12/2011 - 20:18

Lid sinds 12 nov 2011

8 jaar 1 maand geleden gestopt
Ramon wrote:
Hi Ineke,

Wat een leuk bericht heb je voor ons geschreven. Erg attent en lief. Jij doet het ook helemaal top. In jouw ogen "zeur" je over jouw gevoelens, maar dat is helemaal niet zo. Daarom is juist dit forum. Je kan beter "klagen" en van je afschrijven dan dat je naar een peuk grijpt. Wij zitten in een lekker gemotiveerd busje met allemaal lieve mensen. We helpen elkaar op deze manier om door de eerste periode heen te komen en dat gaat erg goed!

@Allemaal; Fijn dat dit bestaat. In de "echte" wereld staan wildvreemden niet zo voor elkaar klaar, hier wel en dat vind ik echt te gek!! Gracias a los todos, oftewel bedankt allemaal.

Oh ja, ik ga straks een leuk kado schenken aan mijzelf. Heb ik wel "verdiend".
Ik ga de dvd series van PLANET EARTH en FROZEN PLANET voor mijzelf kopen. Schitterende documentaire reeks van BBC. Elke maandagavond om 20.30 uur op Ned1. Geweldige beelden van de natuur en de dieren op onze planeet. Een aanrader!
Groeten Ramon sunn11

Lieve Ramon en Ineke,
Ik ben het helemaal met jullie eens..en allemaal, inderdaas heel erg bedankt, te gek hoe wij er voor elkaar zijn! z144
Wow geweldige serie ramon Wij Ijn er ook helemaal fan van. Maar... de ijsbeertjes zijn niet wild c7 :grin:
Ik zal zo je filmpje kijken ticka.. ik ben nu nog bezig met het :king journaal..
Enne.. niet meer roken is super moeilijk... maar je moet het niet meer WILLEN ! c7 maakt het niet minder moeilijk, maakt wel makkelijker vol te houden denk ik. Net al Manus zegt, geen discussie..KLAAR! :zon

Geplaatst door Anoniem op 16/12/2011 - 20:45

Lid sinds 21 nov 2011

Ineke1966 wrote:
Net een berichtje getikt voor iedereen floept alles weg ggggrrrr.....
Opnieuw dan maar.

Goedemorgen allemaal,
Net even bij gelezen en gelukkig gaat iedereen nog goed.

Maak me wel een beetje zorgen om "babbelaar" de hele week niet 'gelezen, hopelijk heeft ze het druk en is dat de reden dat niet langs geweest is.

@ Chanel; Kom es ff, een extra z144 voor jou. Diep respect dat je niet rookt meid, diep respect.

@ Helena; :love lijk welkom in dit fijne busje. We proberen er te zijn voor elkaar. Persoonlijk ben ik erg blij met deze bus. Er zitten allemaal hele lieve mensen in die het goed voor hebben met elkaar.
Het stoppen valt echt niet mee maar gewoon door bikkelen dan kom je er volgens mij wel.

@ Ticka; @ Pietepeet; ik ben jaloers op jullie hoor.
Het lijkt of jullie z127 "dit" even doen.
Zou wel willen dat het mij ook zo verging. SUPPEr voor jullie dat het zo gaat en erg fijn om zulke relaxte
s-TOPPERS erbij te hebben. :bang
O, ja @ Peietpeet; Ik ben niet gestruikeld, maar dat heb je ws al gelezen. :wink:

@ Ramon; ben het ook helemaal met Manus en jou eens. Alleen bij mij gaat het nu eenmaal minder goed dna bij jullie denk ik ?! Ik zal emotioneler zijn of een zeurpiet of wat dan ook. Maakt ook niks uit verder. Iedereen ervaart het op zijn manier en moet het op zijn of haar manier doen. Ik zit waarschijnlijk meer vastgeroest in m,n beloningssysteem :? annyway........ show must go on.......
Maar jij bent echt een superheld joh z145 Iedereen paft er vrolijk op los en jij zit daar tussen :? . ECHT héél knap. Kan me ook voorstellen dat je dat extra motiveerd plus dat je bloeddruk nu goed is dd3
Al met al ga jij ge-wel-dig!!! Ben erg blij voor je!!!!!!

@ Ex smokey .; Kom er maar weer bij, iedereen is welkom. Zet jezelf goed vast in de gordels. Samen zijn we sterk!!!!!

@ ALiek; :ww Héél herkenbaar wat je schrijft. Bij mij is het ook de vrije tijd die het meeste strijd kost.
Enne... als jij weet hoe je die gedachten stop zet.......laat het mij even weten svp :king
Ondertussen ga je ook gewoon door hé!!!! Supper toch.... dd3

@ Johan cr7 Bij jou moet ik altijd glimlachen....
Je blijft rustig en nuchter met je adviezen en reacties.
Persoonlijk vind ik het fijn om dat te lezen.
Ondertussen zou ik bijna vergeten dat je ook aan het stoppen bent!!!!!
dd5 c13 extra applaus c13 voor jou!

@ Marietta; Je bent ook zo,n zwoeger lees ik. Daarom supperknap om ook gewoon vol te blijven houden en de positiviteit steeds maar weer op te zoeken. :duim JE DOET HET HEEL GOED :duim
Wij zwoegers z111 verder. :grin:

@Krasser en @Joy ik meng me maar niet in de insuline discussie :grin: heb daar te weinig verstand van, waar het ook aan ligt...... wat mij betreft zoek ik gewoon een vervanger.
Ondertussen zijn ook jullie weer een paar dagen verder.
SUPPER TOCH!!!!!!

Nou lieve allemaal,

Net zoals Marietta, wens ik jullie een ontspannen en happy dagje toe.
Met de :zon in je hoofd want buiten is het één grote grijze massa, hier tenminste wel.
Dus....alle kerstversiering aan, radio hard met kerstmuziek :gitaar en genieten van wat de dag je brengt :zon

Liefs
:love :DDD

Zo Ineke,

Dit is nog eens een hart onder de riem voor ons allemaal in de bus.....
Hey meis ik ervaar het stoppen met roken denk ik net zoals jij denk ik....gedeelde smart dus.....
Dikke knuf en zet m op dit weekend!!!!!

lieve groetjes,
Alie

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 01:01

Lid sinds 26 nov 2011

De laatste drie dagen zijn voor mij echt bizar onverwachts onrustig. Het lijkt wel of mijn lijf nu gaat beseffen dat er echt geen nicotine stoot meer komt. Mijn lijf is daardoor in paniek en er woedt een oorlog. Zo voelt het tenminste voor mij. Alles tintelt de hele dag, ik zou de hele tijd kunnen janken en/of schelden. Ik kan niet goed nadenken, er zit een soort watten in mijn hoofd. Terwijl ik dit alles voel ga ik maar gewoon door met werken en leven en vooral met.....rookvrij blijven. Deze dagen doen echt een appel op mijn doorzettingsvermogen en vastbeslotenheid.
De eerste 18 dagen waren vrij makkelijk als ik het vergelijk met wat ik nu voor mijn kiezen krijg.
Afijn, het zal wel een keer ophouden dit allesomvattende bepalende gevangen gevoel.
Daar vertrouw ik op!!!!
Slaap lekker allemaal. Of slapen jullie al? Ik denk het wel. Het is al laat. Ik ben net klaar met werken. Kan dan nog niet gelijk slapen. Dus...heb ik heerlijk al mijn rookgedoe aan jullie geventileerd.
Het helpt mij zo dat ik op het eind van de dag tegen jullie aan kan kletsen. Dat houdt mij echt weg van die sigaret.
Lieve lotgenoten.......tot de volgende keer!

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 08:10

Lid sinds 01 dec 2011

marietta wrote:
De laatste drie dagen zijn voor mij echt bizar onverwachts onrustig. Het lijkt wel of mijn lijf nu gaat beseffen dat er echt geen nicotine stoot meer komt. Mijn lijf is daardoor in paniek en er woedt een oorlog. Zo voelt het tenminste voor mij. Alles tintelt de hele dag, ik zou de hele tijd kunnen janken en/of schelden. Ik kan niet goed nadenken, er zit een soort watten in mijn hoofd. Terwijl ik dit alles voel ga ik maar gewoon door met werken en leven en vooral met.....rookvrij blijven. Deze dagen doen echt een appel op mijn doorzettingsvermogen en vastbeslotenheid.
De eerste 18 dagen waren vrij makkelijk als ik het vergelijk met wat ik nu voor mijn kiezen krijg.
Afijn, het zal wel een keer ophouden dit allesomvattende bepalende gevangen gevoel.
Daar vertrouw ik op!!!!
Slaap lekker allemaal. Of slapen jullie al? Ik denk het wel. Het is al laat. Ik ben net klaar met werken. Kan dan nog niet gelijk slapen. Dus...heb ik heerlijk al mijn rookgedoe aan jullie geventileerd.
Het helpt mij zo dat ik op het eind van de dag tegen jullie aan kan kletsen. Dat houdt mij echt weg van die sigaret.
Lieve lotgenoten.......tot de volgende keer!

Marietta, wij zitten ongeveer op hetzelfde aantal dagen dat we gestopt zijn. De afgelopen 2 dagen zijn voor mij ook een hel. M'n lichaam tintelt de hele dag door, vingers, handen, armen, benen en ik slaap veel slechter. Een heel onrustig gevoel in mijn lijf en hoofd. We weten waar het door komt en we weten ook dat dit over gaat. We zullen hier doorheen moeten en dat gaan we ook! Zet hem op!

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 10:35

Lid sinds 06 aug 2009

marietta wrote:
De laatste drie dagen zijn voor mij echt bizar onverwachts onrustig. Het lijkt wel of mijn lijf nu gaat beseffen dat er echt geen nicotine stoot meer komt. Mijn lijf is daardoor in paniek en er woedt een oorlog. Zo voelt het tenminste voor mij. Alles tintelt de hele dag, ik zou de hele tijd kunnen janken en/of schelden. Ik kan niet goed nadenken, er zit een soort watten in mijn hoofd. Terwijl ik dit alles voel ga ik maar gewoon door met werken en leven en vooral met.....rookvrij blijven. Deze dagen doen echt een appel op mijn doorzettingsvermogen en vastbeslotenheid.
De eerste 18 dagen waren vrij makkelijk als ik het vergelijk met wat ik nu voor mijn kiezen krijg.
Afijn, het zal wel een keer ophouden dit allesomvattende bepalende gevangen gevoel.
Daar vertrouw ik op!!!!
Slaap lekker allemaal. Of slapen jullie al? Ik denk het wel. Het is al laat. Ik ben net klaar met werken. Kan dan nog niet gelijk slapen. Dus...heb ik heerlijk al mijn rookgedoe aan jullie geventileerd.
Het helpt mij zo dat ik op het eind van de dag tegen jullie aan kan kletsen. Dat houdt mij echt weg van die sigaret.
Lieve lotgenoten.......tot de volgende keer!

Hoop dat het gauw weer rustig in het hoofd wordt Marietta. Want hoe langer zoiets duurt, hoe groter de kans dat je weer...
Maar zwiebels kunnen later terugkeren. Zelf na drie maanden of een half jaar. Zorg dat je zoiets de volgende keer in de kiem kan smoren.

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 10:51

Lid sinds 06 nov 2011

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goede morgen Marietta,
Het is idd héél herkenbaar.
Toen ik het schreef zeiden ze hier tegen mij dat het de "driewekendip" zou kunnen zijn.
Hoe je het ook noemt het is hartstikke vervelend.
Het enige om van de kl%&peuk af te blijven is om er géén te pakken.
Gewoon volhouden.....de aanhouder wint.
ik probeer altijd te denken dat er miljoenen mensen mij voor gegaan zijn en dat die allemaal hetzelfde meegemaakt hebben als wij/ik.
Het zijn nu gelukkige mensen.
Dus Marietta; we gaan door waar we mee bezig waren!!!!!
Mooie dag vandaag.
:love :king

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 10:52

Lid sinds 06 aug 2009

Opeens krijg ik ook weer zin in een peuk. Terwijl ik het idee vijf minuten geleden nog verafschuwde.
Vreemd dat de stemming zo snel kan omslaan.

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 10:58

Lid sinds 06 nov 2011

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
krasser wrote:
Hoop dat het gauw weer rustig in het hoofd wordt Marietta. Want hoe langer zoiets duurt, hoe groter de kans dat je weer...
Maar zwiebels kunnen later terugkeren. Zelf na drie maanden of een half jaar. Zorg dat je zoiets de volgende keer in de kiem kan smoren.

Nou Krasser, bedankt voor je motivatie.... :? :?:
"Hoe langer zoiets duurt des te groter dat je weer.......? naar een peuk grijpt" :eek:

Nee da's niet erg motiverend hoor, ik ben al een stukje verder maar heb echt nog wel dezelfde gevoelens hoor.
:shock:

Vertel me in godsherenaam hoe ik het in de kiem kan smoren, dan ben ik volgens mij in één keer genezen.
:grin:

Jij ook een mooie dag.
:king

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 11:06

Lid sinds 03 nov 2011

goedemorgen stoere mede-stoppers

de zon schijnt, heerlijk :zon
Net mijn vierde 14 milligram pleister geplakt dd3
ik merk geen verschil met de 21 pleister.
toch deze ook maar weer 6 weken en dan 6 weken de 7mg
(ik koop nu nog wel 21 en knip daar eenderde af. die bewaar ik dan voor de laatste fase, scheelt 120 euro)

ik stelde me gisteren een hoge trap voor.

die trap heeft 1800 treden. onderaan is het rokerig, teerlucht, koud, stinkt. daar was ik toen ik stopte met roken. bijna was ik in de horrorpoel gevallen c11 wat ik daar zocht weet ik niet meer eigenlijk.

iedere trede staat voor een week roken. ik stond bovenaan toen ik 13 was en liep naar beneden, iedere week een trede. ik stond daar als kind met schone mooie longen. ik liep de rook in. na jaren wist ik niet meer hoe het was daar boven.

nu loop ik weer omhoog, op naar de frisse lucht.
een trede per week, ik zou willen vliegen maar nee, ik moet iedere stap zelf nemen. ik heb het al eens eerder geprobeerd maar haalde dan die eerste trede niet eens. er was iets wat me tegenhield, wat me treugtrok richting stink-hol.

ik ben nu op de 7de trede aangeland. c13

nog 1793 te gaan

z120 d5

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 11:19

Lid sinds 09 nov 2011

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen lieve allemaal.

Hoe moeilijk het soms ook is dd12

Knokken en bikkelen.
We komen er wel c12 c12 c12 We zijn al en lekker stukkie onderweg met z'n allen.
Hou elkaar vast in de bus zodat niemand eruit kan vallen.
Zou toch jammer zijn lieve mensen we doen zo ons best om het einddoel te bereiken.
Kom op met z'n allen We zullen doorgaan.
Fijne zaterdag allemaal en natuurlijk een z144 van Ticka

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 11:19

Lid sinds 06 aug 2009

Ineke1966 wrote:
Nou Krasser, bedankt voor je motivatie.... :? :?:
"Hoe langer zoiets duurt des te groter dat je weer.......? naar een peuk grijpt" :eek:

Nee da's niet erg motiverend hoor, ik ben al een stukje verder maar heb echt nog wel dezelfde gevoelens hoor.
:shock:

Vertel me in godsherenaam hoe ik het in de kiem kan smoren, dan ben ik volgens mij in één keer genezen.
:grin:

Jij ook een mooie dag.
:king

Het is niet de bedoeling om je te motiveren. Wat ik bedoel te zeggen is dat zwiebels op den duur aan je motivatie gaan knagen. Ik dacht dan steevast op een bepaald moment, als ik me zo blijf voelen (ik bedoel het onrustige gevoel, voortdurend aan roken denken) dan kan ik beter een rookpauze nemen. Alles is beter dan dit. Zien we daarna wel weer verder.

Daarmee afrekenen is niet simpel. Als ik het wist, zou ik nu niet in dit maandclubbie zitten. Het beste is afleiding zoeken. Dingen doen die je niet aan roken doen denken.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/12/2011 - 11:31

Lid sinds

krasser wrote:
Het is niet de bedoeling om je te motiveren. Wat ik bedoel te zeggen is dat zwiebels op den duur aan je motivatie gaan knagen. Ik dacht dan steevast op een bepaald moment, als ik me zo blijf voelen (ik bedoel het onrustige gevoel, voortdurend aan roken denken) dan kan ik beter een rookpauze nemen. Alles is beter dan dit. Zien we daarna wel weer verder.

Als je nu een rookpauze neemt doe je een stapje terug. Kom je daarna weer op hetzelfde punt, het onrustige gevoel. Ik denk dat je moet doorzetten om hier doorheen te komen.
Ik kan je niet vertellen hoe lang dit gaat duren, ik heb dit helemaal (nog) niet gehad.

Reactie toevoegen