Geplaatst door musti op 01/12/2017 - 13:21
Lid sinds 04 aug 2017
6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier alvast een nieuwe plek voor alle kanjers die deze maand besluiten om vaarwel te zeggen tegen de verslaving, Vaarwel tegen de sigaret, de stank, het moeten, de dwang, de schaamte, de angst voor ziekte etc enz.
Nieuwe stoppers verenigt u 
, samen zijn jullie sterker dus schrijf hier mee. Steun en motiveer elkaar, deel ervaringen en sleep elkaar erdoor heen! Het leven is zoveel mooier zonder rookverslaving 
Hoi Lisa,
Geplaatst door entity1972 op 28/12/2017 - 08:18
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Lisa,
Bedankt voor je bericht en je tips. Ik zie dat jij ook al richting de 2 weken gaat
.
Volhouden hoor, ook op de moelijke momenten. De drang om te gaan roken is voor mij niet zo groot meer, dat heb ik eigenlijk vanaf dag 1 dat ik gestopt was niet echt meer gehad. Ik weet niet of het daardoor komt, maar ik rookte "maar" 10 sigaretten per dag en heb ongeveer 15 a 16 jaar gerookt.
Dat is natuurlijk niet te vergelijken met iemand die al 30 jaar lang 1-1,5 pakje per dag wegrookt.
Het zal voor iedereen anders zijn, maar de klachten van het onrustige gevoel begonnen pas na 2 weken gestopt te zijn.
Hoi Suus,
Geplaatst door entity1972 op 28/12/2017 - 08:43
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Suus,
Als je na 12 januari weer moet beginnen, dan zou je dus inderdaad weer snel moeten stoppen om de eerste moeilijke dagen gehad te hebben voordat je weer gaat werken. Grappig om te lezen dat het na het stoppen toch voor iedereen weer anders is. Ik heb namelijk helemaal geen last gehad van een verminderde concentratie, maar ik had weer andere klachten (stoelgang).
Ik kan mij heel goed voorstellen dat je tegen een stopdatum aanzit, maar je weet van jezelf al dat je wilt stoppen met roken, anders had je niet al eerder een stoppoging gedaan, en ga je dit nu weer proberen, nee niet proberen, doen.
Dat je angstig bent voor alles wat er weer gaat komen is te begrijpen. Je weet wat er allemaal weer op je af gaat komen qua probleempjes. Het zal voor (bijna) iedereen die wilt stoppen moeilijk zijn om te zeggen: dit is de laatste sigaret, ik stop ermee mede omdat zoals jij ook al aangeeft dat het dan ook echt de laatste is.
Ik heb zelf ook al eerder een stoppoging gedaan, maar deze strandde na 5 dagen, ik heb toen weer 3 of 4 sigaretten gerrokt, en dacht toen bij mezelf: waar ben je nou mee bezig, je was zo goed op weg, dus ik ga nu zeker alles in het werk stellen om niet meer te gaan beginnen, want ik weet bijna zeker dat als ik er weer 1 opsteek, ik weer verkocht ben.
Nou, weer een heel verhaal. Ik verneem wel via een berichtje van je wanneer je nieuwe stopdatum wordt.
Je kan het he, kom op.
Gr. Entity
Ik ken dat wel hoor Suus, dat
Geplaatst door LisaS93 op 28/12/2017 - 16:21
Lid sinds 28 mrt 2017
Ik ken dat wel hoor Suus, dat je na een terugval geen nieuwe datum kan/wil prikken. Alles wat je opnieuw moet doorstaan etc. Maar het voordeel is dat je het al eens gedaan hebt. Je weet dus wat je te wachten staat! Misschien dat je het dan allemaal wat beter kan overzien.
Ook hier een december stopper
Geplaatst door mamasab op 28/12/2017 - 21:11
Lid sinds 01 okt 2015
Ook hier een december stopper.. Ik heb nog 1 sigaret en die rook ik vanavond op en dan begint morgen mij nieuwe gezonde rookvrije leven.. Ik ben 27 en moeder van 2 kindjes en ben het roken al een tijdje zo zat! Schaam me gewoon als ik op straat een sigaret op steek dus tijd om er vanaf te raken!
Gr. Sabrina
Hoi Sabrina,
Geplaatst door entity1972 op 28/12/2017 - 21:27
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Sabrina,
Welkom op dit forum.
Wat goed van je dat je wilt stoppen met roken, dat is in ieder geval al de juiste instelling
.
Vanavond nog even lekker genieten van je laatste sigaretje en dan inderdaad op naar het rookvrije leven. Ga je het met of zonder hulpmiddelen doen?
Heel veel succes met je stoppoging.
Groet Entity
Hoi ik wil het eerst zonder
Geplaatst door mamasab op 28/12/2017 - 21:33
Lid sinds 01 okt 2015
Hoi ik wil het eerst zonder proberen als het me te moeilijk wordt kan ik altijd nog naar de drogist rennen voor een hulpmiddel maar ook de hulpmiddelen maar eerst zonder en als ik dan naar die 2 (b)engeltjes kijk weet ik waar ik het voor doe! Hun verdienen een gezonde moeder met wat meer uithoudingsvermogen!
Gr Sabrina
Hoi Sabrina,
Geplaatst door LisaS93 op 28/12/2017 - 21:45
Lid sinds 28 mrt 2017
Hoi Sabrina,
Wat goed dat je gaat stoppen met roken! Heel veel succes en alvast welkom bij de club!
Hoi Sabrina,
Geplaatst door entity1972 op 29/12/2017 - 07:12
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Sabrina,
Ben je de nacht goed doorgekomen? Vandaag je 1e dag van een rookvrij leven.
Hallo allemaal,
Geplaatst door entity1972 op 29/12/2017 - 07:15
Lid sinds 16 dec 2017
Hallo allemaal,
Wat een rotnacht vannacht. Amper geslapen, en we moeten uitgerekend vandaag nog zoveel doen.
Ik hoop dat de rest van jullie wel lekker heeft geslapen.
Gr. Entity
Denken jullie dat Tabex iets
Geplaatst door entity1972 op 29/12/2017 - 07:49
Lid sinds 16 dec 2017
Denken jullie dat Tabex iets voor mij kan betekenen? Ik las op het forum dat de mensen welke tabex hebben gebruikt weinig tot geen last hebben gehad van afkickverschijnselen.
graag jullie reactie
Goedemorgen hier prima
Geplaatst door mamasab op 29/12/2017 - 09:14
Lid sinds 01 okt 2015
Goedemorgen hier prima geslapen.. vandaag begint het dan toch echt! Gisteravond na mijn laatste sigaret meteen alles weggegooid en de asbak voor de visite naar buiten gezet.
Ik heb eerlijk gezegd geen idee wat tabex is dus zou het ook niet kunnen zeggen voor je. Heb je erg veel last van afkickverschijnselen?
Vervelend dat je slecht geslapen hebt maar dat je veel te doen hebt is misschien een goede afleiding.
Hier niet veel te doen vandaag zoonlief is op een schoolbasketbal toernooi en aangezien dat 3 lange dagen zijn en we gister met het hele gezin waren is manlief vandaag alleen heen en ben ik lekker thuis met onze dochter dus dat wordt denk ik lekker wandelen en naar de speeltuin.
Goedemorgen mamasab, fijn dat
Geplaatst door entity1972 op 29/12/2017 - 10:19
Lid sinds 16 dec 2017
Goedemorgen mamasab, fijn dat jij in ieder geval wel lekker hebt geslapen, ik hoop voor je dat dit ook zo blijft. Niet negatief bedoeld hoor.
Goed van je dat je meteen alles hebt weggegooid en dat de visite die bij je komt buiten moeten roken. De afkick verschijnselen zijn op dit moment het onrustige gevoel wat ik al sinds maandag heb en dan vannacht het slechte slapen, maar dat heb ik tot nog toe maar een paar keer gehad.
Fijne dag met je dochter.
hoi Sabrina welkom hier!!!
Geplaatst door suus6 op 29/12/2017 - 12:16
Lid sinds 04 nov 2017
hoi Sabrina welkom hier!!!
Wat heerlijk om te horen dat je goed geslapen hebt, zo begin je je rookvrije leven met positiviteit en veel kracht en energie! Ga lekker buiten spelen met je dochter, haal diep adem en merk hoeveel meer je ruikt al! En heerlijk, al je kleren blijven lekker naar wasverzachter ruiken de hele dag (of naar zand en modder haha, weet niet wat je van plan bent in die speeltuin) maar in elk geval NIET naar vieze stinkende rook.
Heel veel succes vandaag zet hem op!!!
En als je een moeilijk moment hebt snel naar dit forum komen hoor. Ervaringen van anderen lezen is soms al genoeg om je af te leiden van die rookdrang, en schrijf gewoon hier als je het lastig hebt dan is er altijd wel iemand online die je erdoorheen trekt. Er is ook ergens een topic 'Forumbel' , voor noodgevallen, dan krijg je heel snel reactie.
Heb je trouwens veel/lang gerookt en ben je al eens eerder gestopt??
@ Entity, ik heb je al geschreven in de novemberclub dus ik sla je nu ff over hihi.
@Lisa hoe gaat ie bij jou vandaag? Al bijna een week hoor, ja gaat lekker!!
Fijne dag allemaal!!
Pff de eerste
Geplaatst door mamasab op 29/12/2017 - 13:57
Lid sinds 01 okt 2015
Pff de eerste ontwenningsverschijnselen beginnen al te komen (dat is snel).. merk dat ik steeds een erge droge mond heb en me een beetje ongemakkelijk voel, heb vanmorgen bij de boodschappen wel voor de zekerheid niquitin kaugom gehaald en net de 1e genomen, was eigenlijk een beetje bang voor hele vieze kaugom maar ze zijn verrassend lekker en nu nog hopen dat ze een beetje helpen tegen de ontwenningsverschijnselen. En heb als hele foute vervanging een zak haribo in mn auto gelegt.
Ja Sabrina dat
Geplaatst door suus6 op 29/12/2017 - 14:08
Lid sinds 04 nov 2017
Ja Sabrina dat nicotinemonster begint al snel te jengelen om een shot haha. Probeer t maar gewoon als n dreinende kleuter te zien, geef hem niet zijn zin en het zeuren wordt vanzelf weer minder. Hoop dat de kauwgom de trek wegneemt bij je, ik heb ze nooit genomen dus weet niet hoe ze smaken. Enne...foute vervanging zoals haribo mag best nu even hoor! alles is toegestaan om je van t roken af te houden. Hou vol hoor jij kunt dit!!
Reactie toevoegen