Ik rook niet, ik sport !! (1)

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22

Lid sinds 01 mrt 2008

Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic

Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.

Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.

Titel is trouwens van Vlis gejat :bang

Geplaatst door Anoniem op 25/10/2008 - 09:10

Lid sinds 23 mrt 2008

Proost en beterschap, Vlis!

Ik ga zo nog lekker ff bodypumpen voordat ik in het vliegtuig stap en het twee weken zonder de sportschool moet doen...

Geplaatst door Anoniem op 25/10/2008 - 09:40

Lid sinds 29 feb 2008

@ Mus: thanks en jij nog gefeliciteerd met je 7 maanden rookvrij! :duim
Veel plezier op je vakantie!
Net boodschappen gedaan...... dus helemaal stilzitten doen we nou ook weer niet.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 27/10/2008 - 01:00

Lid sinds

Bodypump is fijn!! Heb het nu drie keer gedaan en het is precies goed. Volgende dag voel je net je spieren, maar ook niet te veel. En Bodyshape, hoewel dat volgens mij een door de sportschool zelf bedachte les is en niet zozeer een les mills programma. Ach, interesseert me ook niets, zolang ik het maar leuk vind. En dat vind ik.
Kickfun heb ik al veel over gehoord van vriendinnen die het ook fantastisch vinden, maar wordt op mijn sportschool niet gegeven.. jammer!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 03/11/2008 - 09:25

Lid sinds

Hoi hoi,

Ik ben vanmorgen voor het eerst sinds 3 weken wezen sporten, dat ga ik morgen voelen.
Ik heb het wel rustig aangedaan, maar toch merk ik het nu al.
Wel weer fijn hoor zo s' morgens vroeg sporten.

Ik heb net gedoucht en zit nu lekker aan de koffie.

Nog een fijne dag.

Geplaatst door Anoniem op 03/11/2008 - 19:03

Lid sinds 29 feb 2008

Om 20:30 uur vanavond ga ik naar BodyBalance....... ben benieuwd hoe het is.

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 13:07

Lid sinds 01 mrt 2008

Ik ben gisteren naar spinning geweest maar vind de instructeur niet leuk. Stomme tranceliedjes en steeds maar rechtopstaand dubbel tempo fietsen, dat trek ik niet. Doe mij maar rustige, zware liedjes (Nickelback en zo) terwijl je aan het klimmen bent. Dus we gaan maar op een andere dag de volgende keer. De trainer is wel belangrijk.
Verder ga ik een of twee keer per week naar Balance. Hoe vaker ik ga, hoe beter het gaat en hoe meer plezier ik er in heb. Ik voel me er een stuk soepeler door en het is best pittig intensief. Hoe is het jou bevallen Vlis?
Constance nog veel spierpijn of valt het mee? Soms komt het niet de volgende dag, maar twee dagen later.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 04/11/2008 - 15:12

Lid sinds

Hoi Hoi,

Vervelend dat je niet zo'n fijne trainer had Lonny.
Ik heb vandaag maar een beetje spierpijn, maar zoals je zegt kan het morgen wat meer zijn.
Maar ik ga morgen vroeg weer fitnessen, ik heb er zo'n zin in.

Bij ons kan je ook spinning doen en bodybalance, maar dan moet je extra betalen en aagezien ik een kleine beurs heb kan ik me dat niet veroorloven.
Maar zo gaat het ook lekker hoor, ik heb niets te klagen.

Ben ook benieuwd hoe het met Vlis is gegaan!

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 18:33

Lid sinds 29 feb 2008

Zeg maar gerust dat ik niet wist dat ik zoveel spieren had, ben totaal niet lenig, en moest me als een wokkel op, in en doormezelf heenwringen............ en heb nu hele erge spiertjes pijn.

Had ook nog een Health Check vandaag (georganiseerd door mijn werk): ben super gezond, en heb een bovengmiddelde longinhoud (:?:), maar moest alle spieren gebruiken, die ik gisteren belast had, kortom het was wederom zwaar. En ja, ik ben beneden normaal lenig, maar dat wist ik al :grin:

BB is niet helemaal echt iets voor mij, maar ga er toch nog een keer heen, omdat ik me achteraf helemaal ontspannen voelde! En oefening baart kunst!

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 18:42

Lid sinds 01 mrt 2008

Hihi, ja valt tegen he Vlis. Ik vond Balance de eerste keer ook niet zo leuk omdat het zo confronterend is. Maar nu ben ik hooked.
Vorig jaar had ik ook een healthcheck via het werk en was de arts (?) zeer te spreken over mijn longinhoud; een kwart beter dan de gemiddelde vrouw van mijn leeftijd. En dat terwijl ik toen rookte. (Maar niet zo veel). Over drie weken heb ik weer zo'n check. Ben benieuwd hoe ik het nu doe. Niet veel beter ben ik bang, alleen ben ik nu wel gestopt met roken.
Ik koop trouwens een jaarabonnement op de sportschool, dan mag je voor alle groepslessen inschrijven. In mei hebben ze altijd aanbiedingen waardoor je er bonuslessen bijkrijgt. Ik betaal nu €4,20 per les. Ga 2-3 keer per week.

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 18:51

Lid sinds 29 feb 2008

Ik betaal 40 eurie per maand, mag ik alle soorten lessen volgen, fitnessen, sqaushen, sauna em zonnebank!
Ik ga zeker nog een keer!

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 19:04

Lid sinds 01 mrt 2008

O dat valt eigenlijk best mee. Als je tenminste vaker dan een keer in de week gaat.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 04/11/2008 - 20:15

Lid sinds

Ik betaal 14,95 in de maand en mag dan zo vaak als ik wil, maar dan wel in de dal uren.
Dus van s'morgen 7 tot s'middags 5 uur.

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2008 - 21:06

Lid sinds 29 feb 2008
Lonny wrote:
O dat valt eigenlijk best mee. Als je tenminste vaker dan een keer in de week gaat.

Ben er drie keer in de week............ dus haal hem er wel uit hoor!

Constance: dat is inderdaad goedkoop!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 05/11/2008 - 12:14

Lid sinds

Ha sportmaatjes,

Mijn vriendin vindt het maar gek dat ik zo vroeg ga sporten.
Vanmorgen om kwart over zes opgestaan en om half acht was ik in de sportschool.
Ik kan het niet aan haar verstand brengen dat ik het zalig vind zo lekker vroeg sporten.

Maar goed, het ging vandaag weer lekker en ik ben het tempo weer wat hoger aan het leggen.
Ik heb geen spierpijn meer, dus alles gaat de goede kant weer op.

Groetjes

Geplaatst door Anoniem op 05/11/2008 - 12:27

Lid sinds 30 okt 2008

Ik vind het ook maar gek om zo vroeg te gaan sporten. Maar ik ben dan ook totaal geen ochtendmens en ik zweet ook zeker nog een uurtje na. Dus daar zal het wel aan liggen.

Ik probeer zelf 3x per week te sporten, maar vaker is het 2x in de week. Ik doe aan kick fun (kickboxen op een kickbag) en vind het helemaal geweldig. Zeker na een rotdag, kan echt alle negatieve energie eruit slaan.

Reactie toevoegen

Pagina's