Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22
Lid sinds 01 mrt 2008
Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic
Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.
Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.
Titel is trouwens van Vlis gejat :bang
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2008 - 16:26
Lid sinds 30 jul 2008
ERG STOER Lonny!
Op imaginaire stoelen zitten vind ik nog steeds bijzonder zwaar! Petje af dat je dat red! :duim
En mijn rondje rennen iedere ochtend start ik zo nu en dan bijna huilend van tegenzin...
Maar het loont zeker! De nieuwe spijkerboek maat 33 kan weer in de kast, ik zit weer op 30! :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2008 - 07:56
Lid sinds 29 feb 2008
Zo sporters: we gaan goed allemaal, zowel met stoppen met roken als met dat sporten van ons.
Er wordt wat af gebodied, gebalanced, gebikramd, gespind, gefitnessed, gespierd, getrained, gezucht en gezwoten! :duim :duim :duim
Ik ga de hond uitlaten, goed ontbijten en daana de sportschool in: heb er zin in vandaag!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2008 - 09:29
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik ook. Ik ga straks naar kickfun en daarna mijn boek uitlezen in de tuin. :gitaar
Vandaag verplicht genieten van de zon, vanaf volgende week wordt het koeler.
:zon
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 29/09/2008 - 16:36
Lid sinds
Ik heb vanmorgen lang uitgeslapen, omdat ik vannacht niet in slaap kon komen.
Had eigenlijk geen zin om te gaan maar ben toch wezen sporten.
Ik ben blij dat ik geweest ben want ik ben een heel stuk opgeknapt.
Ik zie een beetje tegen de herfst op wat qua weer betreft.
Want ik moet een eind fietsen en openbaar vervoer komt er niet.
Maar ik moet dat dan ook maar als training beschouwen en niet zeuren.
groetjes
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 29/09/2008 - 23:34
Lid sinds 29 feb 2008
Hier vandaag qua sporten een balancedag gehad...... morgenavond weer aan die sport-beit! :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2008 - 10:09
Lid sinds 30 jul 2008
Goed positief gezien! Wat zal je gestroomlijnd worden!
Ik zit nu kreunend van de spierpijn achter de computer... Ondanks intensief sporten heb ik toch nog zo nu en dan flinke spierpijn. Zal wel door de koude, natte terug fietstocht zijn, gisteravond. poeh!
Vandaag maar eens 's avonds hardlopen in plaats van 's ochtends!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 30/09/2008 - 22:06
Lid sinds
Ik sport dus sinds ik ben gestopt met roken. :duim :duim
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2008 - 23:14
Lid sinds 01 mrt 2008
Goed zo Ali. Merk je dat je meer energie hebt nu je niet meer rookt?
Vlis, ik doe Balance op de sportschool. Dus als jij het over een balancedag hebt, klinkt dat voor mij euh.. als een sportdag. Ik heb drie dagen achter elkaar gesport en neem een paar dagen rust. Misschien morgen spinnen. Maar niet als het regent :JJJ
Geen zin om in het donker en door de regen heen, regenpak uit en omkleden, en dan bezweet in je regenpak weer terug door de regen. :rollende
Volgende week kan ik weer meerijden in de auto met mijn sportmaatje. Lekker met dit weer! :bang
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2008 - 07:37
Lid sinds 29 feb 2008
Lonny, inderdaad die regen is als je een regenpak aanmoet niet lekker....... je gaat zo zweten, stinken en dampen.
Ik hb gisteren niet gesport, maar wil vanavond gaan, maar niet als het regent, dan blijf ik ook lekker thuis op de bank met m'n nieuwe boek: "De zeven spirituele wetten naar suces". Misschien ook iets voor een topic: Ik rook niet, ik lees? :grin: :grin: :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 01/10/2008 - 09:58
Lid sinds
Hij is Leuk, ik rook niet maar lees :grin:
Vanmorgen toch maar naar de sportschool geweest, ik heb me rot getrapt.
En op de terug weg een bui in m'n nek, maar windje mee.
Maar het was weer heerlijk om thuis te komen, te douchen en daarna een bak koffie.
En zit nu met een voldaan gevoel achter m'n pc.
Zo als ik vorige week al zei heb ik alles een tandje hoger gegooid en nu laat ik het er voorlopig weer bij, kan voorlopig vooruit.
Lieve groetjes :love
Ps de zon gaat hier schijnen.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2008 - 10:52
Lid sinds 01 mrt 2008
Net scheen de zon hier ook. Een minuutje. :NNN Die prachtige luchten, daar kan ik dan wel van genieten. Donkere wolken en dan een zon die er onderdoor piept... Van de week zag ik nog een grote regenboog.
Ja en als je dan tóch gaat, dan kan dat wel bevredigend zijn. Het begint hier nu te storten dus ik blijf voorlopig maar binnen. Huishoudelijk werk is ook een soort sporten, toch?
Ik rook niet, ik lees. Die vind ik ook mooi Vlis. Er was een topic "zijn rokers naief" waarin oa Canardo schreef over de spirituele boeken die ze aan het lezen was. Nu met de Secret. Chopra, die jij nu aan het lezen bent, is wat mij betreft een echte goeroe. Hij schrijft goede en zinnige dingen. Heeft ook een boek over verslaving geschreven dat ik goed vond. Zijn boodschap was dat als je maar een goed alternatief vond (lees: je passie), je niet meer hoefde te roken/drinken/slikken/spuiten.
Nu schijnt hier ook de zon weer. :zon
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2008 - 01:01
Lid sinds 10 sep 2008
Sinds ik ben gestopt sport ik me eigenlijk te pletter, afleiding maar het is ook heel erg leuk om te doen nu ik niet instort na 5 minuten fietsen. Ik ga inmiddels 2x in de week intensief fitnessen, 2x aquarobics voor mijn conditie en buikdansen omdat ik het leuk vind :mrgreen: :mrgreen: .
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2008 - 07:42
Lid sinds 29 feb 2008
Afeglopen weekend ook weer heerlijk gaan sporten en merk nu echt heel goed dat mijn uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterd en mijn hartslag bij grote en intensieve inspanning buidend lager is.
Vandaag even vrij van intensieve sport, maar vanavond wel een lekkere lange wandeling met de hond!! Iedereen sport-ze vandaag!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/10/2008 - 11:20
Lid sinds
Vrijdag en vandaag niet wezen sporten omdat ik helemaal niet lekker ben.
Maar hoop wel dat het gauw over is, want ik mis het sporten wel.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 07/10/2008 - 01:35
Lid sinds
Wat een inspirerend onderwerp!
Ik moet sporten serieuzer nemen, heb ik geconcludeerd uit een eerder berichtje wat ik had geplaatst over verbetering van conditie door stoppen met roken. Dat is het niet alleen dus, moet ook eens kijken naar andere aspecten en daar was ik nog niet van doordrongen. Je moet jezelf zien als een soort systeem...meerdere onderdelen om op te letten. :shock: Hoe dom van me...
Ik ben naar een sportschool geweest, maakte een afspraak zodat een sportinstructeur me zou inwijden in de fitmessruimte, maar die afspraak kwam ik niet na, door plotselinge drukte en vergat ook om netjes af te bellen....nu durf ik niet meer een nieuwe afspraak te vragen :roll:
Ik heb een vrij beroep en kan me moeilijk op afspraken vastleggen, misschien moet ik dan maar gaan joggen?
Reactie toevoegen