Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
goezo babs
Geplaatst door tantenettie op 08/07/2015 - 17:20
Lid sinds 01 mrt 2008
goezo babs
Goed bezig Babs.
Geplaatst door Miek2 op 08/07/2015 - 19:17
Lid sinds 18 nov 2014
Goed bezig Babs.
Heel goed bezig! En
Geplaatst door Groenenzo op 08/07/2015 - 21:58
Lid sinds 30 jul 2008
Heel goed bezig! En superstoer!
Ik word de hele tijd lastig gevallen met rookwaar. Vriendjelief laat zijn peuken gewoon op tafel liggen als ie er niet is (plus zijn voorraad in de kast) en er waaide zelfs halfvolle pakje Camel (niet mijn merk) van de bovenburen de tuin in... Ik mis het roken maar ik rook niet.
Hop!
Nog even doorbijten
Geplaatst door Miek2 op 08/07/2015 - 22:20
Lid sinds 18 nov 2014
Nog even doorbijten groenenzo. Het wordt echt beter.
Je mag roken maar je wil het niet. Die peuk geeft je niks. Hij neemt alleenmaar.
groenenzo, hier is dat ook!
Geplaatst door Babsstoptermee op 09/07/2015 - 10:41
Lid sinds 28 jun 2015
groenenzo, hier is dat ook! maar mijn vent rookt shag en dat vind ik vies dus dat scheelt. er liggen nog 50 aanstekers in de lade naast mn medicijnen en dan nog heeel veel pakjes vloeipapier, maar ik negeer het eigenlijk!
ik heb net eerst een uurtje met de hond gewandeld en toen nog alleen een kwartier wezen hardlopen (ben een beginner dus kan nog niet zo lang) nu ff lekker bijkomen!
gisteravond toen ik het moeilijk had lekker de badkamer en slaapkamer gaan poetsen! mn huis schoon en ik niet gerookt, win-win situatie haha!
Tijdje stil geweest, maar nog
Geplaatst door Brechtje op 09/07/2015 - 11:17
Lid sinds 13 mrt 2015
Tijdje stil geweest, maar nog steeds gestopt. Vanavond 20:00 uur de 3 weken gehaald :)
En voor mij is 3 weken belangrijk, omdat dan je lichaam weer terug is in oude staat qua gelukgevoel. Gestopt met de champix trouwens, ik had het gevoel dit niet meer nodig te hebben.
Kwaaltjes? Ik had gehoopt dat mijn huid beter werd, maar helaas schijnt dit eerst slechter te worden (en ja dat klopt). Daarnaast trilt mijn oog zo nu en dan, maar het valt eigenlijk wel mee!
toppie Babs en Brechtje We
Geplaatst door tantenettie op 09/07/2015 - 11:26
Lid sinds 01 mrt 2008
We gaan weer voor een rookvrije dag .... het begint (laat ik het voorzichtig zeggen en heeeel zachtjes ... ik fluister het zelfs) makkelijker te worden. Er zijn grotere tussenpozen tussen de 'aanvallen' en ze zijn dan ook niet zo heftig. Ik merk wel dat als ik moe ben of slecht geslapen heb, dat ze weer heftiger zijn.
Nu nog even van mijn stroomhanden, aften en andere kleine kwaaltjes (sugt ik heb nu 's morgens een loopneus haha) af.
Ik heb hier nog sigaretten in de kast liggen en van die apparaten om ze zelf te maken . Ik zal ze eens ritueel cremeren binnenkort.
fijne dag verder.
Ja. Bij mij is het ook
Geplaatst door Groenenzo op 09/07/2015 - 13:55
Lid sinds 30 jul 2008
Ja. Bij mij is het ook schoner dan ooit!! Haha!
jaaa je gaat gewoon klusjes
Geplaatst door Babsstoptermee op 09/07/2015 - 16:18
Lid sinds 28 jun 2015
jaaa je gaat gewoon klusjes zoeken!!
Gelukkig heb ik een hond, die zorgt wel dat je in huis bezig blijft haha! en wandelen wil hij altijd dus zo komen we er wel door!
Ik zou er bijna een hond door
Geplaatst door Groenenzo op 09/07/2015 - 17:48
Lid sinds 30 jul 2008
Ik zou er bijna een hond door nemen, Babs maar dat is zielig. Helaas willen mijn twee katten alleen maar lekker slapen dus aan hen heb ik helemaal niets. Ach. Lekker alleen wandelen kan ook heel fijn zijn. Even de zinnen verzetten. En Bellylife, heel goed om je weer te zien en fantastisch dat je door gaat. Stoppen is hartstikke moeilijk (kijk maar wanneer ik voor het eerst een account hier aanmaakte...) maar je kunt het! Ik blijf het heel moeilijk en rot vinden maar ook ik ga door! En nu maar even stofzuigen ofzo.
Wij hebben 3 honden..en oh oh
Geplaatst door Ingie op 09/07/2015 - 17:52
Lid sinds 11 okt 2010
Wij hebben 3 honden..en oh oh wat heb ik wat afgewandeld de eerste tijd.
Succes Bellylife ! :)
goedzo belly veel succes. Je
Geplaatst door tantenettie op 09/07/2015 - 19:28
Lid sinds 01 mrt 2008
goedzo belly veel succes. Je komt er echt hoor, zolang je die ene maar niet rookt.
mag ik een voorstel doen? een groep maken van juni en juli... de zogenaamde junli's 2015 .. hoeven we niet heen en weer te wippen naar een andere groep.
Vind het wel leuk hoor een grotere groep.
groenenzo .. ik had ook al 7 jaar gestopt horen te zijn.
xx
PEP?? hihi heb je ook wat
Geplaatst door tantenettie op 09/07/2015 - 20:02
Lid sinds 01 mrt 2008
PEP??
hihi heb je ook wat te doen. Nieuwe groep of kan jij ze combineren?
xx
Ingie wrote: Wij hebben 3
Geplaatst door annemarie2014 op 09/07/2015 - 23:43
Lid sinds 03 feb 2013
[quote=Ingie]
Wij hebben 3 honden..en oh oh wat heb ik wat afgewandeld de eerste tijd.
Hou op .... wat heb ik ook KILOMETERS gewandeld met mijn teckeltje .... met die kleine pootjes ... arme schat !
Gelukkig hoeft dat nu niet meer ...
Ingie wrote: Wij hebben 3
Geplaatst door Ingie op 10/07/2015 - 11:10
Lid sinds 11 okt 2010
[quote=Ingie]
Wij hebben 3 honden..en oh oh wat heb ik wat afgewandeld de eerste tijd.
Hou op .... wat heb ik ook KILOMETERS gewandeld met mijn teckeltje .... met die kleine pootjes ... arme schat !
Gelukkig hoeft dat nu niet meer ...
[/quote]
Nee die tijd hebben we gehad
nu zijn het gewoon normale dagelijkse wandelingen.
Reactie toevoegen