Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
goedzo Babs. je gaat
Geplaatst door tantenettie op 01/07/2015 - 09:22
Lid sinds 01 mrt 2008
goedzo Babs. je gaat lekker.
Hier ook weer een dag erbij. Niet echt veel last, zo af en toe. Goed te doen dus.
fijne warme dag toegewenst iedereen.
jullie gaan goed hier!! ik
Geplaatst door tol81 op 01/07/2015 - 12:23
Lid sinds 09 feb 2015
jullie gaan goed hier!!
ik ben er ook nog!! het gaat goed! ja moeilijke momenten genoeg.. maar het gaat, per dag bekijken helpt!
goed allemaal! vandaag lekker
Geplaatst door Babsstoptermee op 01/07/2015 - 13:31
Lid sinds 28 jun 2015
goed allemaal! vandaag lekker veel koele drankjes en lekkere ijsjes :D
en idd elke dag zeggen dat je vandaag niet rookt helpt!
goed zo tol !!! het helpt
Geplaatst door tantenettie op 01/07/2015 - 16:02
Lid sinds 01 mrt 2008
goed zo tol !!!
het helpt idd zeggen dat je vandaag niet rookt. En als dat stemmetje komt : ik ga geen discussie aan. punt.
Deze periode heb ik pffff 30 x mee gemaakt en dit gaat goed, niet altijd maar meestal wel. Haha ben ook wel eens gestopt, dat ik na een uurtje of twee alweer smokkelde. Ik ben meer bang voor de periode over 6 maanden of zo. Het voelt dit keer wel heel anders, alsof die knop echt om is ... dus ik blijf voorlopig hier nog even.
Tantenettie je staat op de
Geplaatst door Yvondv op 01/07/2015 - 16:57
Lid sinds 01 feb 2014
Tantenettie je staat op de hieplijst!
Van harte met jou hele maand rookvrij!
Het is ook veel te warm om te
Geplaatst door jonnie2010 op 01/07/2015 - 19:47
Lid sinds 27 jan 2012
Het is ook veel te warm om te roken, kost veel te veel energie;)
succes juni stoppers, jullie zijn goed bezig
Dank je wel Yvon en
Geplaatst door tantenettie op 02/07/2015 - 12:29
Lid sinds 01 mrt 2008
Dank je wel Yvon en Jonnie.
we gaan er weer voor vandaag. Kost soms helemaal geen moeite en dan weer een uurtje met aanvallen.
fijne dag iedereen
de ijsjes gaan hard hier
Geplaatst door Babsstoptermee op 02/07/2015 - 12:44
Lid sinds 28 jun 2015
de ijsjes gaan hard hier haha!! maar altijd beter dan roken :)
Ik vind het maar zwaar. Mijn
Geplaatst door Groenenzo op 02/07/2015 - 14:36
Lid sinds 30 jul 2008
Ik vind het maar zwaar. Mijn beste afleiding, even een blokje om is te warm vandaag...
ik heb zoo veel trek in van
Geplaatst door Babsstoptermee op 02/07/2015 - 21:00
Lid sinds 28 jun 2015
ik heb zoo veel trek in van alles :S dat irriteert me! maar goed verder gaat t wel. het is nu beetje afgekoeld dus denk dat ik maar een endje ga lopen met hond-lief:)
Heerlijk weer om niet te
Geplaatst door Elbertina op 03/07/2015 - 07:02
Lid sinds 06 okt 2010
Heerlijk weer om niet te roken! Ben nu wederom een week rookvrij en het gaat goed. Weinig lichamelijke afkickklachten dus ik heb na een dag of wat de pleisters maar gehalveerd. Gewoon schaar erin.... Denk dat ik aankomende maandag of dinsdag het verder wel zonder hulpmiddelen red. Iedereen succes verder.
groetjes Elbertina
Heerlijk toch dat je het niet
Geplaatst door Miek2 op 03/07/2015 - 18:46
Lid sinds 18 nov 2014
Heerlijk toch dat je het niet roken zo goed terug opneemt. Proficiat hoor.
Heel veel succes
Geplaatst door BlackBartje op 04/07/2015 - 12:27
Lid sinds 24 apr 2010
Heel veel succes allemaal!
Ik ben blij dat ik niet meer hoef en zover kunnen jullie ook weer komen
Wauw 5 jaar plus, dat is nog
Geplaatst door Maksy op 04/07/2015 - 16:03
Lid sinds 20 apr 2015
Wauw 5 jaar plus, dat is nog eens een mooie ticker!!
Hallo allemaal, ik kom eens gezellig hier kijken, ik ben ovegewaaid uit de april-maandclub, maar het is daar momenteel een beetje stil. Het sigarettenduiveltje probeert daar mijn mede-maandgenoten te verleiden, dus zij weren zich door zich zo min mogeljk met het forum bezig te houden. En omdat het er hier wat drukker uitziet, kom ik eens langs.
Jullie zijn trouwens ontzettend goed bezig, het lijkt de meeste redelijk vlot af te gaan, ik heb in de vlucht wat gelezen dat er ook wat mensen met ervaring zijn, maar dan nog, knap hoor!!!
Ik weet niet of jullie dat ook zo ervaren, maar zeker met deze temperaturen ben ik ontzettend blij dat ik geen sigaret meer hoef op te steken.
Ik ga mijn flesje water met citroen weer een opzoeken en rustig aan doen (vanmorgen gewerkt). Fijne rookloze zaterdag nog!
Goeiemorgen allemaal, hee
Geplaatst door tantenettie op 05/07/2015 - 10:13
Lid sinds 01 mrt 2008
Goeiemorgen allemaal,
hee BB en Maksy. Kom maar rustig hier mee praten hoor, alhoewel het hier nu ook rustig is. Het zal met het weer te maken te hebben.
Ik heb met deze warmte toch nog wel moeilijk met niet-roken. Normaal was het lekker in de zon, glaasje erbij (met inhoud, afhankelijk van het tijdsstip) en dan een sigaret en boek. Dat ritueel moet nu doorbroken worden. Ik ben dus druk op zoek naar alternatieven, maar haha iedere keer de hond wassen is ook geen optie.
Maar we gaan gewoon door, dag voor dag.
Ik heb wel een vraagje : mijn handen doen zeer, alsof er stroom opstaat. Voeten hebben het ook maar minder. Iemand enig idee?
fijne zondag
Reactie toevoegen