Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
wat een depri regenachtige
Geplaatst door Babsstoptermee op 13/07/2015 - 12:56
Lid sinds 28 jun 2015
wat een depri regenachtige dag he!
moet zeggen, sinds ik gestopt ben met roken, weinig nachtjes doorgeslapen, opeens moet ik 2 a 3 keer per nacht naar t toilet voor een plasje :S of ik lig om 5 uur smorgens klaarwakker! niet eens trek in een peuk ofzo!
mn enkel doet nog steeds raar, maar goed rust geven, even niet hardlopen :(
fijn dat het met hondje weer goed gaat!
Babs er bestaan melatonine
Geplaatst door tantenettie op 13/07/2015 - 13:24
Lid sinds 01 mrt 2008
Babs er bestaan melatonine van het kruidvat, daar hoor ik iedereen over roemen. Ik ga het van de week ook halen, want dat slapen is sinds het stoppen ook bagger bij mij. Inderdaad om 5 uur al wakker liggen en zo. De melatonine schijnt homeopatisch te zijn.
O wat fijn dat het hondje
Geplaatst door Groenenzo op 13/07/2015 - 19:24
Lid sinds 30 jul 2008
O wat fijn dat het hondje weer goed gaat! Dat maakt deze druilerige dag een stuk beter! Ik heb gelukkig weinig last met slapen al word ik erg vroeg wakker. Zal wel minder slaap nodig hebben nu... Wel heb ik iets meer last van allergie achtige verschijnselen. Beetje jeuk, prikkende ogen... Nou ja. Allemaal overzichtelijk en ik zit inmiddels op anderhalve maand niet roken dus ik ben vandaag wel in mijn nopjes! Nu ter sport. Fijne maandag allemaal!
WE GAAN GOEHOED... haha
Geplaatst door tantenettie op 13/07/2015 - 20:43
Lid sinds 01 mrt 2008
WE GAAN GOEHOED...
haha groenenzo. je bent een topper. we gaan gewoon dapper door hoor ondanks alles kwaaltjes.
vanmiddag naar de HA geweest, die weet het ook niet. nah in de gaten houden maar.
xx
goed bezig allemaal! ja
Geplaatst door Babsstoptermee op 13/07/2015 - 21:46
Lid sinds 28 jun 2015
goed bezig allemaal!
ja jammer van deze druilerige dagen! voor mn hooikoorts wel beter! had nieuwe pillen en die hebben zo n 2 weken goed gewerkt (samen met neusspray en oogdruppels) maar helaas vrijdag en zaterdag weer mis!
ga k vd week ff bij kruidvat kijken :)
Pissenbedden eten schijnt
Geplaatst door Brechtje op 14/07/2015 - 12:21
Lid sinds 13 mrt 2015
Pissenbedden eten schijnt prima te helpen XD Maar of dat lekker is!
Ik heb weer iets nieuws en dat is hoofdpijn die niet weggaat, ook niet met paracetamole etc. Voel me net een junk met afkickverschijnselen, maar we gaan stug door :)
Jakkes Brechtje, pissenbedden
Geplaatst door tantenettie op 14/07/2015 - 16:17
Lid sinds 01 mrt 2008
Jakkes Brechtje, pissenbedden eten.
Ligt de hoofdpijn niet aan het weer? Ik heb ook al dagen een soort band om mijn hoofd.
Volgens mijn app is mijn fysieke conditie met 49,24% verbeterd. Zo jammer, dat ik niet het sportieve type bent en mijn hond te oud om nog verder dan 100 meter te lopen. hihi.... dat stoppen heeft nu wel een nadeel hoor, ik ruik nu de hond ernstig erg en zeker als ze een ongelukje heeft. Ik had gisteren een oppas-teckel, ook zo'n bes. Die komt binnen en gaat zitten plassen. Ondanks schrobben ruik ik het nu nog.
Maar we roken niet...
Och ja, de geur van oude
Geplaatst door Groenenzo op 14/07/2015 - 16:24
Lid sinds 30 jul 2008
Och ja, de geur van oude besjes... En die neus die nu alles ruikt. Ik ken het heel goed helaas. En vandaag heb ik het ook nog moeilijk. Niet dat ik wil roken maar ik denk er op de een of andere manier de hele tijd aan, vandaag. Pfff maar weer even een wandelingetje...
haha pissebedden was toch een
Geplaatst door Babsstoptermee op 14/07/2015 - 16:43
Lid sinds 28 jun 2015
haha pissebedden was toch een fabeltje :P dat soort dingen krijg ik niet weg hoor haha! ik denk dat k gewoon pech heb! ik spray druppel en slik er lekker op los maar nu moet het nog helpen!
ik heb nog geen last van dingen die ik ruik ofzo! maar is mijn hond nu natuurlijk nog een jonge blonde bink zonder ongelukjes ;)
mijn rook app geeft aan dat ik al 46 euro heb bespaard :D verder last van mn enkel, zelfs met gewoon lopen dus als maar ff aankijken :S
Gisteren een zakelijke
Geplaatst door tantenettie op 15/07/2015 - 10:23
Lid sinds 01 mrt 2008
Gisteren een zakelijke tegenvaller en toen vond Husband het ook nog leuk om een ernstig dikke knie te krijgen en omdat hij aan de bloedverdunners zit, toch maar 's avonds naar de huisartsenpost in het ziekenhuis. Gelukkig geen trombosebeen, maar slechts een versleten knie, waar vocht in zit.
Op dat moment dan uh ...... maar ik heb ze niet meer. dus gewoon weer
gezegd.
Je gaat goed Babs, volhouden hoor Groenenzo en Brechje
we gaan er weer voor.
xx
ohhh ook al van die
Geplaatst door Babsstoptermee op 15/07/2015 - 13:01
Lid sinds 28 jun 2015
ohhh ook al van die tegenvallers! bah sterkte!
hier de auto kaduuk! heel erg balen vooral omdat er pas van alles aan was gedaan! gelukkig komt alles goed maar toch, je baalt zo he!
maar een peuk helpt toch niet! of je m nou rookt of niet, probleem blijft hetzelfde...!
Boe! Wat een tegenvallers!
Geplaatst door Groenenzo op 15/07/2015 - 13:27
Lid sinds 30 jul 2008
Boe! Wat een tegenvallers! Hier alleen totale luiheid. Geen zin in wat dan ook. Moet van alles, doe ook heus wel wat maar het liefst zou ik gewoon met een peuk onder een afdakje staan. Vol zelfmedelijden.
He lieve juni kanjers, Jullie
Geplaatst door Yvondv op 15/07/2015 - 14:07
Lid sinds 01 feb 2014
He lieve juni kanjers,
Jullie zitten met z'n allen in een dip lijkt het wel!
Kom eruit en bedenk dat het zoveel leuker gaat worden nu je rookvrij ben!
Je stinkt niet meer, veel gezonder, je bespaard een hoop geld en geloof me het word beter!
Wees blij dat jullie niet meer hoeven!
Geen idee of pissenbedden een
Geplaatst door Brechtje op 15/07/2015 - 15:01
Lid sinds 13 mrt 2015
Geen idee of pissenbedden een fabeltje is, maar ik zou het zeker niet uittesten.
Mijn hond loopt nog wel en heb inmiddels een poging gedaan tot hardlopen. Wat ik helaas niet kan blijven doen door een slechte knie... Maar liep 3 km in 24 minuten. Dat vertel ik vol trots aan mijn 'hardloop'zus, die mij verteld dat mijn neefje van 8, 5 km in 23 minuten loopt hahahaha.
Ik ben ook gestopt samen met
Geplaatst door annemarie2014 op 15/07/2015 - 15:38
Lid sinds 03 feb 2013
Ik ben ook gestopt samen met een collega.
En samen waren we bek en bekaf de eerste maand. Doorzetten jongens en meisjes! Succes!
Reactie toevoegen