Keep your head up!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 15/09/2012 - 11:12

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Toch maar weer een DB'je beginnen. Kan natuurlijk ook gewoon in een schrift, maar hier is toch fijner. Het idee dat je er niet alleen voor staat en iedereen in dezelfde achtbaan van emoties zit. Het gaat echt enorm met ups and downs. Door hier te schrijven hoop ik mijn zinnen te kunnen verzetten en zo ook te benadrukken voor mezelf dat het ook echt met ups and downs gaat. Dat na een mindere dag weer een betere komt. En als je dat hier opschrijft, heb je daar mooi bewijs van voor jezelf.

Vandaag drie weken. Mijn vorige en langste poging is mislukt na exact drie weken. Wel een record gehaald vandaag dus. Om wat voor reden dan ook lijkt het sinds gister weer moeilijker te worden. Gisteravond heel moelijk gehad. Vanochtend werd ik wakker en dacht: ''Oh nee, vandaag mag ik net meer roken...'' Ik zal iets gedroomd hebben waardoor ik dacht dat ik vandaag zou stoppen. Maar heb ook echt dat gevoel van de eerste dag: continue het gevoel iets te missen.

En waarom toch altijd denken dat roken dingen makkelijker maakt of oplost? Iedere keer bij een tegenslag de neiging naar die peuk te grijpen. Het maakt niks makkelijker. Het lost niks op. Maak me zorgen om mijn zus, maar die zullen niet minder worden als ik een peuk opsteek. Kan haar beter bellen om te vragen hoe het gaat, lijkt me logischere oplossing. We zien elkaar niet vaak, maar het komt vaker voor dat we twee keer per dag bellen, dan dat we elkaar een dag niet spreken. Ach, alles komt goed. Positive thinking!

 

[video:http://youtu.be/r_siYfZDh5w]

 

En niet roken natuurlijk.

Geplaatst door jw007 (niet gecontroleerd) op 19/10/2012 - 20:17

Lid sinds

Wat leuk en lief van je Marionsmiley

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 19/10/2012 - 20:33

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijn Christine, dat ik je zo op deze manier een plezier kan doen. Heb grote glimlach ervan op mijn gezicht. Geniet er net zoveel van als jij. Heb zelf ook een kopietje hier trouwens, dus we hebben exact dezelfde cd in ons bezit!

 

Hé JW! Och ik blijf het toch jammer vinden dat je weggaat. Of tenminste... beetje weg dan. Heb zoveel steun aan je gehad. Maar ik begrijp je nu wel. Absoluut.

 

Allemachtig, ben hier VI aan het kijken. Pis in m'n broek om die Van der Gijp! Whahaha. Oh god, wat een figuur.

Geplaatst door jw007 (niet gecontroleerd) op 19/10/2012 - 23:53

Lid sinds

Leuk, ik ga zo de herhaling kijken.

Jij ook bedankt he Marion. Bijna iedere dag dat ik hier ben geweest heb je wel een lach op mijn gezicht getoverd.  Soms door je onnozele dingetjes, maar meestal door je leuke kijk op humor. Whahahaha ik dacht de hele tijd waar doet ze me toch steeds weer aan denken en nu ineens weet ik het!

Tadaaaa:

 

Inderdaad: Moppersmurf!

Maar gelukkig weet ik dat er onder al die heisa een aardig smurfinnetje schuilt :-)

afbeelding van Svetlana

Geplaatst door Svetlana op 20/10/2012 - 02:25

Lid sinds 31 jul 2012

Goed bezig voor je medemens lieve smurfin...

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 20/10/2012 - 09:11

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen,

 

dacht gister...met de cd naar bed en een supernacht!

Viel redelijk snel in slaap maar...om 3 uur wakker

en geen oog meer dicht gedaan.

Moet leren me te ontspannen, kan zo'n gespannen veertje zijn...

lastig. Vandaag maar een beetje rustig aan.

Ga je cd wel weer even draaien, ben er blij mee.

Hoop dat jij een goeie nacht hebt gehad en dat

je je weer wat beter voelt!

Het weer is heel fraai, daar zal het niet aan liggen.

Weet niet of ik de laptop ga kopen,

wacht nog even op de mening van Bas, als hij tijd heeft.

Moet even zien hoe het gaat lopen.

 

fijne dag

liefs

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 20/10/2012 - 10:56

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou!!! Wat??? Pfffff.. ..... ik moppersmurf...... ???? Hmmm... beetje wel ja.... maar ik lach mezelf ook regelmatig uit, dus dan vind ik het legitiem.

 

Christine, weer een slechte nacht dus. Jij moet echt proberen minder te tobben (ahum... hoor wie het zegt). Maar van tobben en piekeren worden problemen of dingen die spelen vaak groter gemaakt dan ze daadwerkelijk zijn, hè. Probeer je maar eens dingen voor de geest te halen waar je je heel erg druk om hebt gemaakt en hoe het uiteindelijk uitgepakt heeft. Vaak viel het achteraf enorm mee. Probeer maar en als je je dan weer druk of zorgen maakt om iets, denk daar dan aan en laat het los en ga iets ontspannends doen.

 

Ik begrijp je wel hoor, Christine, het is moelijk, wij zitten nou eenmaal zo in elkaar, maar we maken het onszelf soms ook echt te moeilijk. En je hebt een heleboel nieuwe en drukke dingen op het moment, je werk, bridgen... Toch maar proberen die rust te vinden ergens een paar momenten per dag. Succes hoor.

 

Gisteravond om precies te wezen 1 uur en 26 minuten met zuslief gebeld. Wat ik al dacht, net binnen anderhalf uur. Heerlijk. Heb weer zoveel gelachen! Fantastisch! Meteen wakker met blij muziekje vanochtend:

 

[video:http://youtu.be/pquhYpGHrlw]

 

Fijn weekend allemaal!!!

afbeelding van Seppizzy

Geplaatst door Seppizzy op 20/10/2012 - 19:51

Lid sinds 02 okt 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedenavond Marion! 

Ik wil je even een lekker weekend wensen! Ik hoop dat je lies beter aan het worden is! 

Fijne avond! 

 

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 20/10/2012 - 19:51

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Gaat het lukken????

Maandag weer aan het werk

Ik hoop het voor je

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 20/10/2012 - 19:53

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@ Seppizzy: Haha, had net je naam aangeklikt, ff kijken waar je uithangt en hoe het met je gaat. Wat toevallig zeg! Hier gaat het al stukken beter! Jij ook fijne avond en weekend!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 20/10/2012 - 19:56

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@Ciska: twijfelgeval. Sowieso in de loop van de week. Had vrijdag werk aan de telefoon, die drukken me ook altijd op het hart eerst goed te wachten tot het echt helemaal over is. Het komt zo snel weer terug als ik overhaast. Ik heb wat dat betreft echt geluk met mijn werkgever. Geen enkele druk. Thanks voor je belangstelling.

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 20/10/2012 - 19:58

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Rustig aan vrouwtje

beter nu wat langer thuis , dan straks weer helemaal mis

XX

afbeelding van Seppizzy

Geplaatst door Seppizzy op 20/10/2012 - 20:11

Lid sinds 02 okt 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hahaha ik denk ik ga even naar mijn Favo dagboekje om te kijken of er nog een nieuw muziekje bijgekomen is wink Is trouwens 's morgens ook het eerste wat ik doen.. gek eigenlijk hoe snel je een nieuwe verslaving erbij hebt (nou ja alles beter dan de oude verslaving cheeky

Hier alles goed! We gaan gewoon lekker door met het niet meer roken. Vandaag mijn eerste feestje gehad zonder sigaret. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er geen f*** aan vond. Daarbij stonden de rokers op het balkon te roken met de deuren open dus ik zat eigenlijk alsnog in de rook. Ik werd er misselijk van (niet te geloven hoe snel je een zeikerd word haha) 

 

By the way ik zeg trouwens in je profiel dat je gestopt bent op 25 augustus. Dit is een prachtige dag om te stoppen aangezien dit mijn verjaardag is! 

Op de een of andere manier voel ik een verbinding hahaha 

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 20/10/2012 - 20:17

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hmmm, ja, er lijken meerdere lijntjes tussen ons te lopen. Grappig. Had je verhaal over het (rook)feestje gelezen ja. Wees maar blij dat je daar vanaf bent. Van het roken bedoel ik hè! Of misschien ook wel van dat feestje haha.

Ja, ik moet toegeven dat dit forum ook voor mij een beetje een vervanging van het roken is geworden. Maar dat zal wel minder worden op den duur. Komt nu ook omdat ik thuiszit. Straks op het werk, en zeker als die nieuwe functie doorgaat, heb ik daar echt de hele dag geen tijd meer voor.

 

Leuk dat mijn stopdag jouw verjaardag is!  Grappig.

 

Fijne avond verder!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 20/10/2012 - 21:51

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

                                          

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 21/10/2012 - 03:47

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Marion, even melden,had ik beloofd

Kwart voor 4 dus

niet normaal

wel gezelligwink

Reactie toevoegen