Geplaatst door Redaktie op 31/10/2017 - 14:13
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt in november 2017 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
Dit is het maandlijstje van de november 2017 sToppers
Hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
wha ja herkenbaar die
Geplaatst door suus6 op 19/11/2017 - 22:39
Lid sinds 04 nov 2017
wha ja herkenbaar die huizenprijzen, hier ook. Wel waanzinnig veel geld toch he, als je erover nadenkt hoeveel 7 man dan uitgeeft aan sigaretten. MAAR WIJ DOEN DAAR NIET MEER AAN MEE GELUKKIG !!!!!!!
@alle nieuwe gestopten hier vandaag, welkom welkom geloof in jezelf jullie kunnen het en het leven zonder peuk is ook gewoon leuk! (ik moet eignlijk zeggen 'leuker' natuurlijk maar ik zit zelf ook nog in de eerste periode waarin er regelmatig momenten langskomen dat ik denk van ja rot op zeg, hoezo leuk? ik moet een peuk, nununu! Maar goed ik heb me laten vertellen dat dat beter wordt dus daar hou ik me gewoon aan vast
. Tot die tijd modder ik lekker door, meerendeel van de dag breng ik grijnzend en vrolijk door dus die trekmomentjes elke keer die laat ik maar gewoon over me heen komen. Voordeur open, stapje opzij, laat maar waaien en door de achterdeur weer naar buiten. _hmm ik praat wat warrig vandaag en ik heb niet eens het excuus van Mysc gisteren dat ik gedronken heb. Was wel iets uitgeschoten met de drank in de tiramisu maar dat zal toch zo erg niet zijn?
@alle bijna gestopten/niet-rokers-in-spe......ga ervoor!!! Niet bang zijn, spring gewoon in het diepe, dan zul je zien dat je kunt zwemmen
En mocht je kramp krijgen in de eerste meters, hier op het forum zijn genoeg reddingsboeien en mensen met reddingsbootjes dus geen paniek. hmm ik moet meteen denken aan zo'n zwemhaak van vroeger, die harde koude dingen die de badmeester tegen je nek duwde als je moest leren zwemmen....gebruiken ze die martelwerktuigen nog tegenowoordig????
@Gaelic, eh...ik wil niet zeuren ofzo hoor...maar eh....dat fotootje van jou....hmm misschien moet je eens nadenken over een andere??
Oja..ik had dus mooi toch
Geplaatst door suus6 op 19/11/2017 - 22:43
Lid sinds 04 nov 2017
Oja..ik had dus mooi toch lekker iets in mijn schoen vanmorgen hoor, marsepein!!! Ha ha told you so....
Heb dus braaf en met een zedig stemmetje 'danku sinterklaasje' gezongen...en nu kijken hoe lang ik van die marsepein kan afblijven. Hoop me te beheersen tot minimaal vrijdag maar ik belooof niks
@Suus Tot Vrijdag???? Okay
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 09:33
Lid sinds 31 okt 2017
@Suus Tot Vrijdag???? Okay dat je stopt met roken, maar dat is toch gewoon echt een kwelling zeg... pfff...
En je bent gewoon een stuiterbal dus je typt ook zo :P Whahaha
@Zwiebert, succes met je eerste werkdag vandaag!!
@FrisenFruitig gefeliciteerd met de 2 weken rookvrij zijn!
Zo ik ga even klagen hoor
Eerst schiet ik om half 4 wakker, nog geen vriend naast me.. *grom stomme games, zei nog zo zet een wekker... maar neeeeeeeeeee* dus hij schrok ook even dat hij de tijd kwijt was geraakt.. maar goed
kwart over 8 "Mammmm had mijn wekker nog op vrijdag staan dus nu ben ik te laat als ik ga fietsen kun je me over 10 minuten met de auto brengen"
Meeeeeeeeeeeeeeeeeh ja hoor mams springt wel weer met haar duffe hoofd in de kleding, oh ja voert nog een paar katten waar ik over heen struikelde want die denken "ze is wakker!! VOEDSEL NU!"
Hond denkt "maar dan moet ik NU ook plassen hoor!"
Kind naar school, terug weg... file.. want ja heel delft gaat op dit tijdstip naar TU, of den haag of naar rotterdam.. en laat ik nou net naast de A13 wonen (bij de blauwe IKEA doos) tussen alles in :P
Het is weer maandag, en het weer is ook bagger.... dan maar zelf het zonnetje zijn (Nou schijn dan! -waar is mijn aan knop-)
:P
Maar geen moment naar een sigaret gesnakt..
Zini en Lizzy gaat het nog goed bij jullie?
Dhyana hopenlijk geen roodoranjegloeiende momenten meer na die laatste keer .. ;)
Petra hoe gaat het met de champix vermindering?
Geplaatst door gaelic op 20/11/2017 - 10:07
Lid sinds 22 aug 2012
goedemorgen,
ha,dat plaatje vond ik juist zeer goed gevonden. Maar mss een beter te zoeken. Victorie,, de laatste strijd, rook jij ook niet, ofzo? :-)
Altijd balen zo'n ochtend. Ik heb vanmorgen ook iedereen de deur uitgedaan...zwaai zwaai, ja tot straks, ja ik werk thuis, ja het regent, hard fietsen dan merk je het niet, nee ik vertel niet wat we vanavond eten maar het is ongetwijfeld vies...tjuuuuusssss.
En nu dus niet als een gek naar het tankstation om sigaretten te kopen, tis wel rustig zo :-)
Iedereen een fijn rookvrije dag toegewenst!
@ Mysc ha nee natuurlijk red
Geplaatst door suus6 op 20/11/2017 - 10:12
Lid sinds 04 nov 2017
@ Mysc ha nee natuurlijk red ik dat niet tot vrijdag maar je moet positief denken toch ?!
En ja beetje stuiterbal ben ik wel, maar ach ik heb er meestal niet zo'n last van. Zit voornamelijk in mijn hoofd, en op papier dan. Lichamelijk kan ik mijn rust over het algemeen wel bewaren, alhoewel...een familiediner dat laner dan 2 uur duurt daar wordt ik ook een beetje wiebelig van haha, dan moet ik even aan de wandel of iets actiefs doen ofzo.
Ben jij weer wat tot rust gekomen na je minder relaxte maandagmorgen-start? Echt he, sommige maandagen wil je gewoon overslaan. Terug naar bed, dekens over je hoofd en wachten tot het dinsdag is haha. Maar eh...geen last van rookgedachten daarbij gehad dat is toch super? Klein vreugdedansje waard dus zet maar aan die muziek, die is waarschijnlijk wel verbonden met je aan-knop vast ook!!
Alle anderen....hele fijne dag vandaag, geniet van je vrijheid, wij zijn niet langer slaaf van die peuken!! Gaat er vandaag nog iemand stoppen? pff ik kan ff niet teruglezen, nouja als er iemand hier vandaag zijn stopdag heeft: KOM OP JE KUNT HET! Kijk maar naar ons, het valt best mee (sssssst afkloppen!!!)
Bleegh ik moet werken maar
Geplaatst door suus6 op 20/11/2017 - 10:18
Lid sinds 04 nov 2017
Bleegh ik moet werken maar heb he le maal geen greintje zin vandaag, ik ben vanmorgen om half 8 ingelogd maar heb tot nu toe nog nix nuttigs gedaan, op mijn mail doornemen na. Dat wordt weer een latertje dus vandaag ben ik bang. Thuiswerken is leuk hoor en vaak heel effectief ook, maar op sommige dagen kun je jezelf maar moeilijk aan de gang krijgen. Hup Suus, gooi er nog een kop sterke koffie in, schop onder je kont en aan de slag!
Zijn er ook banen waarbij je betaald krijgt om de hele dag wat op forums (fora, voor de muggennzifters onder ons
) rond te hangen en te babbelen??? Tips en aanbiedingen zijn welkom hahahah
...oja ik ging aan het werk....hmm
Ah toe mag ik...*schopt suus
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 10:26
Lid sinds 31 okt 2017
Ah toe mag ik...
*schopt suus aan het werk* :P
Gealic ga je het doen vandaag?? Wat super goed van je!!! De opmerking "het is ongetwijfeld vies" hahahaha zo herkenbaar
En ja het advies muziekje van suus is wel een goede.. foute 80er jaren ofzo.
Oh sorry Gaelic ik had jouw
Geplaatst door suus6 op 20/11/2017 - 10:43
Lid sinds 04 nov 2017
Oh sorry Gaelic ik had jouw berichtje helemaal gemist ik zat denk ik net zelf een verhaal te typen. Vandaag is jouw dag dan begrijp ik???? Jeah ga ervoor! Vergeet niet om je datopdatum in te vullen dan bij je profiel, dat motiveert.. En dat plaatje...haha ja wijzig het maar zodra je gestopt bent. Tweestrijd geeft teveel ruimte in je hoofd tot falen. Als ik jou was zou ik wat strijdbaarders kiezen , victorie klinkt goed hihi,
(tss moet je horen wie het zegt, ikzelf heb helemaal nog niet een een plaatje, ik loop hier nog steeds rond met zo'n nikszeggend vraagtekenhoofd. Zal ik nu ff wat uitzoeken? ohneee ik moet werken, anders gaat Mysc weer schoppen
)
Zoiets?
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 10:50
Lid sinds 31 okt 2017
Zoiets? Twee vliegen in een klap :P
ik vind dat wel een gaaf
Geplaatst door gaelic op 20/11/2017 - 11:10
Lid sinds 22 aug 2012
ik vind dat wel een gaaf plaatje.... doen zou ik zeggen!
Ik ben ook erg goed in uitstellen vandaag merk ik. Maar ik ben "al"vanaf vrijdag gestopt. Ik rook normaal altijd stiekum dus in de weekenden eigenlijk nooit. Dan word ik veel te veel in de gaten gehouden (haha, ik heb mij adolescentie periode nog niet helemaal afgesloten zeg maar ;-)) Maar normaal dus maandag direct sigaretten kopen om die dan smiddags weer weg te gooien...en dan de volgende dag weer hetzelfdeliedje, ..zucht, als ik het zo opschrijf is het nog debieler.
Maar goed, vandaag dus niet en morgen ook niet en overmorgen ook niet enzo enzo enzo. Hoe lang zijn jullie al helemaal rookvrij?
Hallo medestoppers, Ik heb
Geplaatst door Mk (niet gecontroleerd) op 20/11/2017 - 12:29
Lid sinds
Hallo medestoppers, Ik heb een foutje gemaakt Afgelopen zaterdag heb ik een sigaret gerookt 6 trekjes En ik vond het echt smerig. Verder gaat het goed met het stoppen :) Er was alcohol in het spel. En de verleiding was te groot Ondanks mijn slippertje Ga ik door Bedankt voor het luisteren Gr mk
Maar elk moment dat je nee
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 12:47
Lid sinds 31 okt 2017
Maar elk moment dat je nee zegt = winst.. vooral niet te ver vooruit gaan denken blijf in het nu!!
Als je het nu moeilijk hebt, even slokje water, even rustig ademhalen, fijn muziekje op je hoofd, een pepermuntje/dropje, doe mee met de spelletjes van dit forum/ga tekenen, als het echt niet gaat en je emmer stroomt helemaal vol post dan hier al je GROM gedachtes, maar blijf ademen... en als je voelt dat het wegebt, wees zo f*** trots op jezelf dat je 3 cm groter wordt! Zo ga je het redden!!
Hier morgen 3 weken... vorige keer voelde dit als een grote mijlpaal en had ik een lijdensweg achter de rug.. ik had het zo moeilijkkkkkkkkkk
Maar nu, maar komt ook door hier op het forum te blijven lezen/schrijven en positief te blijven, denk ik wow dat ging snel :P
Ik zal je vanavond in de tabel erbij zetten!!
@Donna inmiddels over de
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 12:56
Lid sinds 31 okt 2017
@Donna inmiddels over de ergste schaamte heen? Natuulijk hoop ik van niet maar, als je weer begonnen bent - en je wil gewoon nog steeds stoppen - je blijft hier gewoon altijd welkom he!!! Schaamte en schuldgevoelens die hoeven hier echt helemaal niet. (voor iedereen: )Je triggert niemand anders als het (even) niet (meer) lukt, we doen het hier toch echt allemaal voor ons zelf, en door anderen te steunen kom je in de positieve stop sfeer.
Overigens mocht het zo zijn dat negatieve berichten van anderen je erger raken dan goed voor je is (dat merk je wel, dat alarmbelletje werkt echt wel) dan is het echt tijd voor externe hulp (oh wat klinkt dat weer lekker bot... maar ik bedoel het lief.. )
Toch maar even snel
Geplaatst door Mysc op 20/11/2017 - 13:03
Lid sinds 31 okt 2017
Toch maar even snel tussendoor:
Lieve allemaal,
Geplaatst door Jami74 op 21/11/2017 - 06:53
Lid sinds 19 nov 2017
Lieve allemaal,
Allemaal bedankt voor jullie reacties..!! Ik heb al heel wat keren gereageerd en bij plaatsen krijg ik steeds een foutmelding.
Daarom typ ik nu eerst in Note en probeer dan te plaatsen. Zo heb ik het nog achter de hand.
Vandaag dag vijf en nu wordt het lastig.
Werd vanmorgen wakker met een fuga griep en beroerd, weet dat het ook ontwenningsverschijnselen zijn.
Maar hoe beroerder ik wordt hoe sterker de drive om een stopper te blijven.
Ik heb al veel gelezen hier en wat heb ik veel respect voor jullie..!!
Ik ben een moeder van 42 en heb mijn kinderen ontzettend blij en trots gemaakt om te stoppen.
De jongste vertelt het aan iedereen. Van mijn oudste heb ik een lief plantje gekregen vrijdag. Dat motiveert enorm, naast mijn eigen motivaties.
Ik ben mijn moeder al kwijt aan het roken, 10 jaar geleden al op haar 52 ste.
Ik weet dat ik nu goed bezig ben, maar het schuldgevoel bij mij is enorm..!!! UK heb nooit binnen op de bank gerookt, maar wel in en bij de achterdeur. Daar heb ik nog veel meer last van dan om het stoppen.
Ik heb me afgelopen tijd goed voorbereid, heb 1 hypnose gehad vrijdag ochtend. Ik was meer een stress roker dan dat ik het fijn vond.
Het roken zelf gaf al zoveel stress en was,al een gevecht op zich.
Dit is dan best goed te doen.
Ook een soort van gevecht, maar dan het juiste
iK gooi wekelijks op donderdag het geld in een potje.
Ik wil na de eerste maand ( stop er desnoods geld bij) lekker wat van gaan eten met mijn kinderen. Dat hebben ze onwijs verdiend.
Voor afgelopen vrijdagavond had ik een taartje en warme choco voor de kinderen om het te vieren.
Lfs , succes en sterkte aan alle mede stoppers, mede probeerders en medekanjers, want zo voel ik me naast het schuldig voelen ook.
Jami