Geplaatst door wilj@nneke op 26/10/2020 - 09:54
Lid sinds 14 jun 2012
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.
Hier een uitlaadklep voor degenen die in november willen stoppen.
Help elkaar de moeilijke periodes door. Succes !!!
Liberté13 gestopt op 30 september
Josje 1006 gestopt op 19 oktober (23.30 uur 
)
Beppie60 gestopt op 26 oktober
Davide70 gestopt op 1 november
Cininthe city denkt nog even na
SanneB gestopt op 8 november
Esther1976 gestopt op 9 november
Lindie gestopt op 16 november
Niek gestopt op 16 november
Drieka (en partner) gestopt op 16 november
Mim71 gestopt op 16 november
Mirami gestopt op 16 november
Naomi gestopt op 16 november
Petteflet17 gestopt op 23 november
Witteken gestopt op 23 november
Welkom Mim. Laat je niet meer
Geplaatst door Liberté13 op 26/11/2020 - 07:08
Lid sinds 24 mrt 2009
Welkom Mim. Laat je niet meer verleiden door dat monster.
Welkom Mim71, het maakt niks
Geplaatst door Drieka op 26/11/2020 - 10:43
Lid sinds 05 okt 2016
Welkom Mim71, het maakt niks uit dat je Champix gebruikt, als het helpt om je van het roken af te helpen dan is het prima.
Hier gebruiken wij ook een coach, nicotinell pleisters en nicotinel zuigtabletjes voor als het even erg zwaar wordt.
Ondertussen al de 11de rookvrije dag.
Deze week heb ik het wel echt zwaar met ons zoontje die continu thuis is nu maar we houden vol. Ben vooral verschrikkelijk moe steeds en loop zowat op mijn tandvlees.
Ik herken het wel Drieka.
Geplaatst door wilj@nneke op 26/11/2020 - 14:48
Lid sinds 14 jun 2012
Ik herken het wel Drieka. Mijn zoon is inmiddels 11, maar is er ook een met een randje.
Is het mogelijk om een dagje naar een vriendin of oma te laten gaan spelen?
Kun je zelf even bijtanken.... Sterkte
Hier een maand rookvrij. Zo
Geplaatst door Beppie60 op 26/11/2020 - 19:37
Lid sinds 14 nov 2020
Hier een maand rookvrij. Zo blij mee. Af en toe heel moeilijk, maar het gaat steeds beter. Welkom nieuwe stoppers, met z'n allen moet het lukken!!
Wauw, wat ben ik jaloers op
Geplaatst door Witteken op 26/11/2020 - 20:43
Lid sinds 07 mei 2018
Wauw, wat ben ik jaloers op degenen die al zo lang zonder sigaret zijn!!
Blijft de hunkering? Of vervaagt die?
Ik heb het hier telkens lastig rond apero-tijd.. :-)
Iemand van jullie trouwens Allen Carr gelezen en toegepast?
Hier inmiddels op dag 18!
Geplaatst door SanneB op 26/11/2020 - 21:25
Lid sinds 18 nov 2020
Hier inmiddels op dag 18!
Het is al zoveel makkelijker dan eerder :). De hunkeringen zijn stukken minder vaak en minder heftig dan de eerste week, en ik geloofde op dag 3 echt niet dat dat kon!
Krijg er steeds meer vertrouwen in dat ik dit vol kan houden :)
Ik heb de boeken van Allen Carr niet gelezen, de eerste paar dagen wel veel filmpjes gekeken en gelezen op whyquit.com en ik heb een paar apps die bijhouden hoeveel geld je bespaart, dat begint er inmiddels ook leuk uit te zien :)
Gefeliciteerd !!!!!!
Geplaatst door wilj@nneke op 26/11/2020 - 22:08
Lid sinds 14 jun 2012
Gefeliciteerd !!!!!!
Heb Allen Carr wel gelezen,
Geplaatst door Beppie60 op 26/11/2020 - 23:14
Lid sinds 14 nov 2020
Heb Allen Carr wel gelezen, maar lang geleden, kan ik niks zinnigs over zeggen, alleen dat ik weet dat veel mensen er baat bij hebben. Een app heb ik ook, werkt lekker voor mij. Bijna 1000 sigaretten niet gerookt, dat was wel een eye opener!
Goedemorgen allemaal,
Geplaatst door Drieka op 27/11/2020 - 08:30
Lid sinds 05 okt 2016
Goedemorgen allemaal,
@Wilj@anneke, het probleem is dat ons zoontje klassiek autisme heeft, als hij zijn structuur en ritme heeft dan is het goed te doen maar aangezien er nu een studieweek is en hij niet naar school kan, is zijn hele structuur weg en dan is het zwaar, hij kan extreme driftbuien krijgen waarbij hij ons bewust veel pijn doet, spullen stuk maakt en heel emotioneel wordt. Hij heeft dermate structuur nodig dat hij zelfs een vast bord en vaste beker voor hem heeft, alles moet op een bepaalde plaats staan, alles moet in een bepaalde volgorde, mijn man en ik weten dat precies maar voor buitenstaanders zoals familie of vrienden is het erg lastig en die durven het dan ook niet aan om op te passen, bang dat ze iets 'fout' doen in de ogen van ons zoontje en hij onhandelbaar wordt dus in die bijna 6 jaar sinds hij geboren is, zijn wij nog nooit ontlast op dat gebied, het is gewoon niet mogelijk.
Wel is het zo dat in vaste vakanties, hij 3 dagen in de week naar een speciale opvang gaat voor kinderen met autisme zodat we ontlast worden maar nu is het gewoon een studieweek dus geen vakantie en dan is er ook geen opvang helaas. Gelukkig gaat hij maandag weer naar school!
Ik ben erg trots op ons dat we gewoon volhouden met niet roken ondanks dat dit pas de 2de week zonder roken is en we echt een zware week hebben met ons zoontje, althans ik, mijn man is gewoon werken en ik werk niet, ben dus altijd thuis voor ons zoontje.
Ik heb Allen Carr ook niet gelezen maar heb wel een app op de telefoon QuitNow! en dat is ook best motiverend, kun je precies zien hoe het met je gezondheid gesteld is, hoeveel sigaretten je niet gerookt hebt en hoeveel geld je bespaart.
Ik heb al 545 sigaretten niet gerookt, ik ben nu pas op de 12de stopdag maar ik rookte er ook ongeveer 40 per dag dus echt genoeg.
Dat is zeker heftig Drieka.
Geplaatst door wilj@nneke op 27/11/2020 - 09:13
Lid sinds 14 jun 2012
Dat is zeker heftig Drieka. Petje af hoor. Daar mag je zeker trots op zijn.
Dag Drieka
Geplaatst door lindie 57 op 27/11/2020 - 09:42
Lid sinds 20 mrt 2013
Dag Drieka
Ik heb net je bovenstaand verhaal gelezen maar ook je "stopverhaal "en ik heb diep respect voor je ,want je stopverhaal is heel herkenbaar voor me .
Ik was ook gestopt op 16 nov maar toch weer gezwicht afgelopen week ,dus nu moet ik weer stoppen ,ik wil je een ding meegeven geef er niet aan toe al is het nog zo moeilijk en stressvol want voor je het weet is het niet een sigaret maar zit je weer aan de 40 .Ik ben het voorbeeld daarvan helaas en weet daarom hoe moeilijk het is .Ik ga maar weer eens een poging ondernemen want met copd is het niet goed om te roken ,Ben 6 jaar gestopt geweest en de laatste 2 jaar gerookt en gestopt en maar weer gerookt en weer gestopt ,een eindeloze cirkel waardoor ik mijn valkuilen herken maar er iedere keer weer inval ,dom dom .
Daarom Drieka hou vol mijn respect heb je en ik moet helaas er weer doorheen ,denk maar aan mij als je het moeilijk hebt
want geloof me dit wil je niet ,weer stoppen ,maar aldoende leer ik zullen we maar zeggen ,ik blijf je volgen .
Gr lindie
Dankjewel Wilj@anneke!
Geplaatst door Drieka op 27/11/2020 - 14:58
Lid sinds 05 okt 2016
Dankjewel Wilj@anneke!
Hoi Lindie57, wat jammer dat je weer gezwicht bent maar het is een hardnekkige verslaving en heel erg lastig vanaf te komen. Ik weet dat als ik die eerste rook, ik snel weer in mijn oude patroon zit dus die eerste moet ik nooit meer pakken. Ik zie dat jij Cold Turkey stopt, waarom schakel je niet een coach in? Dat hebben wij ook gedaan (mijn man en ik) en is gewoon echt heel erg fijn, hulpmiddelen zoals medicatie en pleisters wordt dan vergoed door het ziekenfonds en je hebt toch wat extra steun in de rug. Wel balen dat je de teller weer op 0 moet zetten en opnieuw moet beginnen maar hou vol, je kan het wel!
Lindie57. Ben je al gestopt
Geplaatst door wilj@nneke op 28/11/2020 - 11:39
Lid sinds 14 jun 2012
Lindie57. Ben je al gestopt of wil je gaan stoppen? Dat haal ik er even niet zo snel uit.
Goedemorgen allemaal trouwens.
Ik wil even kwijt dat die ene sigaret jullie niet gaat brengen wat je ervan verwacht.
Het enige dat hij brengt is spijt dat je weer begonnen bent. Moet je weeeeeer helemaal opnieuw beginnen.
De ene lang gestopte denkt er nog vaak aan en de ander heeft nergens last van.
Ik denk er vaak aan omdat ik hier op het forum veel kom, maar heb niet de behoefte meer (gelukkig).
Er komt een moment waarop je je realiseerd dat jen er niet meer heel de dag aan denkt.
Dan voel je je goeeeeeed
.
Fijn weekend allemaal.
Lijkt me heerlijk om er niet
Geplaatst door Liberté13 op 28/11/2020 - 12:48
Lid sinds 24 mrt 2009
Lijkt me heerlijk om er niet aan te denken Wiljanneke. Hier ook steeds minder vaak maar de momenten lijken wel heftiger.
Dat klinkt bekend. Ik heb dat
Geplaatst door wilj@nneke op 28/11/2020 - 18:37
Lid sinds 14 jun 2012
Dat klinkt bekend. Ik heb dat ook gehad. Minder vaak, maar wel erger.
Geloof me...ook dat wordt minder. Geef het tijd. Geloof in jezelf. Echt !!
Reactie toevoegen