Geplaatst door suus6 op 04/06/2018 - 11:51
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi!
Is of wordt juni 2018 de maand waarin je stopt met roken? Je losrukt uit die nare verslaving en kiest voor jezelf, voor vrijheid, een gezonder lichaam, meer lucht, meer geld dat je overhoudt voor echt leuke dingen etc?
Schrijf dan mee hier in de maandclub van juni. Pep elkaar op als het even moeilijk gaat, deel ervaringen, vier overwinningen en loods elkaar door de eerste weken heen, die soms echt wel wat lastiger zijn dan je misschien verwacht had (en...soms stukken lastiger dan de 'deskundigen'en zelfhulpboeken over stoppenmetroken suggereren 
). Maar echt, het is het waard, want het leven als niet roker is veeeeeel leuker en geeft zoveel meer rust. En JIJ kunt het doen. Als je in jezelf gelooft, het 100% wil en volledig achter je stopbesluit staat, ga je jezelf hiermee een megagroot plezier doen, en krijg je er iets fantastisch voor terug. Dus zet hem op, ga ervoor en veel succes!!
Dat scheelt zeker wel! In een
Geplaatst door Ik.Nori op 02/07/2018 - 15:00
Lid sinds 23 jun 2018
Dat scheelt zeker wel! In een trek-moment hier even komen en lezen of aan de bel trekken! Super:-)
Aniet, ja, hè? Dan word je toch even op de bizarheid van het roken gedrukt. Ff trekken aan een stokje en je kan weer:-( Niet meer!
Hallo Allemaal,
Geplaatst door Menthe op 02/07/2018 - 21:23
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal,
Nog steeds gestopt nu al 14 dagen ,vandaag een rare dag ,had geen zin om wat tedoen ,maar ook geen zin om niks tedoen ,moest toch werken en ben nu toch wel voldaan .
Iemand hier ervaring mee ?Nog nooit gehad nu dus wel.
We gaan allemaal lekker,toppertjes !
We houden nu vol ,als ik die enge filmpjes op You Tube heb gezien ,nou dan hoef ik al niet meer.
Ik heb meer energie (normaal gesproken ) ,ruik en proef beter en minder stress ,vooral dat laatste vind ik heerlijk.
Nori nog even en je kan rookvrij op vakantie ,gaat helemaal goed komen ,hou vol !
Niet denken ,waar kan ik roken ,heb ik wel genoeg sigaretten etc .Je bent vrij !!
Denk daar aan bij moeilijke momenten.
Iedereen heel veel succes,en hou het rookvrij!
GroetjesEls
Hallo allemaal,
Geplaatst door AliciaN op 04/07/2018 - 09:54
Lid sinds 02 jan 2018
Hallo allemaal,
Beetje laat, maar zou mij graag bij deze groep willen voegen !
Ook ik ben in juni gestopt. Op 21 mei mijn eerste poging gedaan, helaas mislukt, want heb de eerste 2 weekenden daarop toch nog gerookt. Maar vanaf 4 juni tot vandaag toch echt helemaal rookvrij! dus precies al een maand gestopt! woehoee, ik voel me top!!!
Wat vooral heerlijk is, is dat ik sinds een week geleden echt veranderingen begin te merken. Zoals dat mijn nagels niet meer geel zijn, m'n tanden zijn al een stuk witter geworden, ik haal stukken beter adem en wat mij vooral op viel is dat mijn reuk en smaak enorm verbeterd is! Super grappig, besef nu dat alles wat ik al erg lekker vond om te eten, nu nog lekkerder is haha
(wat overigens niet echt veel goeds voor de lijn doet haha).
Ik moet zeggen dat het stoppen nu een stuk makkelijker is dan voorheen, echter zijn er nog altijd die momentjes. vooral als het vrijdag is 17:00 en ik weekend mag vieren, komen er nog altijd die kriebels. Gelukkig duren deze momenten steeds korter en korter.
Volhouden dus!
Iemand die nog meer trost kan zeggen dat hij/zij al 1 maand gestopt is?
Groetjesss
Hoi Alice
Geplaatst door Jobo op 04/07/2018 - 10:12
Lid sinds 16 jun 2018
Hoi Alice
Zo wat knap joh al een maand je kan trots zijn. Maar ik ben aardig op weg naar de maand dat is as zaterdag maar blijf het lastig vinden hoor. Vooral met opstaan sochtends en de avonden maar ga het volhouden
Groetjes joze
Hoi Alicia en Joze,
Geplaatst door Menthe op 04/07/2018 - 13:56
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Alicia en Joze,
Wat goed Alicia,een maand gestopt,kan je trots op zijn ,nu doorgaan,je krijgt er veel voor terug.
Zelf nu 2 weken ,ruim gestopt merk dat de onrust iets afneemt ,en verder minder stress .Kan nu rustig alle bezigheden doen zonder tedenken ,ik wil roken,eerst een sigaretje.Dat is toch wel lekker en je heb tijd over dus ruim de tijd om alles tedoen .
Ik heb ook nog wel mijn momentjes dat ik wil roken maar die zijn goed tehanteren .
We zijn allemaal goed bezig ,en nu ?.............. VOLHOUDEN.
Iedereen een fijne dag en tot later.
Groetjes, Els
Hallo,stil hier,iedereen nog
Geplaatst door Menthe op 05/07/2018 - 11:51
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo,stil hier,iedereen nog gestopt ?
Ook bij een terugval gewoon weer opnieuw stoppen ,ik ben al heel vaak gestopt,en weer begonnen ,zijn leermomentjes niet de moed opgeven ,doorgaan .
Mij bevalt het totnu toe uitstekend om gestopt tezijn .Vanmorgen moest ik ergens wachten ,ik zou normaal dan een sigaretje roken ,nu dus lekker niet ,heerlijk rustig .
Wel wat tegenslag gehad maar nog steeds geen behoeftebom teroken .
Morgen gaan we een weekje naar Duitsland ,zonder de sigaretjes,benieuwd of het dan ook zo goed gaat .
Iedereen veel succes ,maak er weer een mooie rookvrije dag van .
Groetjes Els
Hoi.hoi Els
Geplaatst door Jobo op 05/07/2018 - 13:58
Lid sinds 16 jun 2018
Hoi.hoi Els
Ja zeker stil ha ha maar gaat goed hoor merk iedere dag dat het beter gaat. Maar ben benieuwd hoe het bevalt als je een paar dagen weggaat. Vast veel plezier en volhouden hoor
Groetjes joze
Hoi Jobo,
Geplaatst door Menthe op 05/07/2018 - 20:03
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Jobo,
Ik ben ook erg benieuwd hoe het gaat op vakantie.
Kijk er wel naar uit,effe lekker weg,beetje wandelen en relaxen .
Ziitten in eennhotel ,lekker luxe.
Voel me wel ontzettend geirriteerd en gestresst ,bah niet leuk ,hoop dat het snel weer overgaat!
Fijn Jobo dat het goed gaat,toch al ruim 3 weken gestopt,hartstikke goed ,ook volhouden hoor,het kan alleen maar beter worden .
Tot later,
Groetjes Els
Hoi Els, ik ben ook nog
Geplaatst door Ik.Nori op 08/07/2018 - 13:11
Lid sinds 23 jun 2018
Hoi Els, ik ben ook nog gestopt hoor. Dag 16 alweer! Dagen vliegen voorbij, vooral in vergelijking met die eerste dagen, pfff, de tijd kroooohoooop voorbij. Maar nu alweer dag 16 en weekend:-) Helemaal niks gepland dit weekend, dit is heel bijzonder bij ons, meestal hebben we wel een paar dingen op de kalender maar dit weekend helemaal voor onszelf. Genieten dus. Ook het hardlopen weer opgepakt en dat heeft nog heel wat oefening nodig, heb ik gemerkt:-) Ik kan anderhalve kilometer volhouden, haha. Ik rende 3 keer per week 10 of 15 kilometer voor ik begon met roken, 3 jaren geleden. Maar weer even flink aan de bak. Maar nu eerst....genieten van het eten en de rust van een lege agenda:-) Veel plezier, Els. Geniet ervan!
Hoi Nori,zijn inmiddels in
Geplaatst door Menthe op 07/07/2018 - 07:46
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Nori,zijn inmiddels in het hotel ,erg mooi .Ben nog steeds blij dat ik niet rook ,heerlijk!
Goed van je dat je volhoudt,hartstikke knap hoor ,dag 17 voor jou vandaag .
Ook weleens lekker een lege agenda ,lekker relaxen ,geniet van het mooie weer !
Een heel fijn weekend en hou het rookvrij !Doe ik ook ☺.
Wifi is hier niet zo goed dus misschien tot later,
Groetjes Els
Hallo allemaal hoe is het met
Geplaatst door Jobo op 08/07/2018 - 10:16
Lid sinds 16 jun 2018
Hallo allemaal hoe is het met iedereen nog steeds gestopt.maar ik zit inmiddels op de vier weken op zich gaat het goed ben alleen benieuwd of er meer zijn die ook nog steeds last hebben van slecht slapen
Fijne dag
Groetjes joze
Hoi Jobo,
Geplaatst door Menthe op 08/07/2018 - 17:44
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Jobo,
Wat goed van je ,,ik zie dat je al 4 weken gestopt bent !Gefeliciteerd!
Slapen is bij mij ook wel een dingetje ,slaap vaak slecht ,ook voor ik gstopt was hoor.
Heb al van alles geprobeerd ,drogisterij leeg gekocht,bij dd dokter geweest etc .Tegenwoordig neem ik niks meer in .Behalve een glas warme melk met anijs en 2 paracetamol.
Dit helpt ook wel maar het is nog geen halleluja ,
Overdag valt het soms niet mee ,echt zwaar .
Slaap jij ook slecht ?Hoop het niet voor je !
Wij zijn nog steeds in Duitsland in de Harz,heel mooi hier .
Heb er net een wandeling opzitten van 5 uur ,mijn conditie verbeterd heel goed .
Ben nog steeds een blije niet rookster .Wat een gedoe is dat roken toch ,nu veel meer rust.
Heb wel tijd over nu ,waar ik nog aan moet wennen .Maar ik heb geen spijt ,bevalt verder uitstekend.
Iedereen verder nog gestopt ?En Jobo op naar de volgende maand !
Groetjes Els
Hoi Els zo dat is niet niks
Geplaatst door Jobo op 08/07/2018 - 19:41
Lid sinds 16 jun 2018
Hoi Els zo dat is niet niks een wandeling van vijf uur lekker hoor. Maar ja het slapen is op het moment niks hoop dat het je week weer beter gaat. En ja net wat je zegt het geeft wel rust ook al blijven sommige momenten lastig.
Maar veel plezier nog hoor geniet ervan
Groetjes joze
Hoi Jobe,
Geplaatst door Menthe op 09/07/2018 - 07:56
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Jobe,
Goed dat je volhoudt hoor ,zeker zijn er lastige momenten maar er valt ook winst tebehalen .Dus we zetten door.
Vannacht ook zeer slecht geslapen ,jij ook ..?
Dat is wel erg balen maarja hetvzal toch wel weer beter worden ?
Vandaag dus doorzetten en flink zijn .Sliep jij altijd al slechtb,Jobo of pas sinds je gestopt bent ?
Die wandeling was heel mooi,nu wel een blaar maarja,vandaag gaan we met de auto weg ,effe wat anders.
Moet jij vandaag werken jobo?Wat voor werk doe je ?
Nou groetjes ,waar zijn de rest van de medestoppers gebleven ?
Tot later Els
Hoi allemaal, even een
Geplaatst door Aniet op 09/07/2018 - 09:47
Lid sinds 12 jun 2018
Hoi allemaal, even een bericht van mij. Ik ben op vakantie op Lanzarote. Vandaag tweede dag. Ik rook nog steeds niet. Weinig behoefte meer aan. Wat is het heerlijk om op vakantie niet steeds te hoeven zoeken naar een rookplek, een asbak (die zijn hier bijna geen) of een tabakswinkel!! Ik heb wel een vraag aan jullie. Ik rook nu al bijna vier weken niet maar ik blijf maar vies slijm ophoesten. Vooral in de ochtend. Herkenbaar voor iemand?
Reactie toevoegen