Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 06/04/2013 - 11:32

Lid sinds 30 sep 2011

Nog even doorbijten en over een maandje gaat het ECHT beter!!

Geplaatst door alex op 08/04/2013 - 22:54

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ben ik weer even.

 

Bedankt voor de feli's iedereen.

 

Merk dat ik minder op het forum kom. gaat een beetje vanzelf, ook druk met andere dingen. Is misschien ook wel een goed teken, minder met stoppen bezig denk ik. Alhoewel het nog steeds wel een strijd is...maar wel minder al. Als je niet te veel aan denkt is er zomaar weer een week voorbij. 

 

Ben blij dat de lente nu eindelijk wel in zicht komt. Gisteren op het strand op  Kijkduin uit de wind heerlijk op het terras gezeten. Kijk daar knapt een mens van op. En ook van een lekker nummeryes Had hem al hier geplaatst, maar vindt deze versie eigenlijk nog beter....... 

 

[video:http://youtu.be/pi0Nz9uuUYo]

 

En dat om 8:15 's ochtends bij Giel!!!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 09/04/2013 - 08:23

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen meid!

Ja, lekker hè, eindelijk weer buiten! En op een terras, heerlijk! Heb hier zondag ook in de tuin gezeten, in m'n hempie, uit de wind, ijskoud biertje erbij, HEERLIJK!

Ben op m'n werk dus kan het muziekje niet luisteren, doe ik vanavond thuis even!

Hé en wat het niet roken betreft: echt goed van je, je gaat super! Knap van je!

Fijne dag!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 12/04/2013 - 16:53

Lid sinds 30 sep 2011

Nu niet buiten gaan zitten hoor......HET GIET!!!

Maar de voorspellingen zijn goed

We wachten het af

Fijn weekend

Geplaatst door Anders op 17/04/2013 - 22:54

Lid sinds 29 jan 2013

leuk, een andere foto!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 18/04/2013 - 08:20

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Iedereen is terug in de wintertijd zie ik. Ik ook alweer koud op het wad... brrrrr.

 

Alex, hoe ist verder? Gaat ie goed???

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 18/04/2013 - 09:03

Lid sinds 30 sep 2011

HEEEE BEKENDE FOTO

Geplaatst door alex op 20/04/2013 - 01:15

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Nou da's ook raar, da's m'n oude foto, waarom staat die er nou ineens? Af en toe spookt het op dit forum. Ik heb 'em maar even weggehaald. 

 

Verder alles ok hier, gaat allemaal lekker z'n gangetje met het niet roken. Wordt toch wel makkelijker, geloof ik. Gaan hele dagen voorbij dat ik er niet aan denk, of misschien wel maar dan in positieve zin.... zo van gelukkig hoef ik niet meer! Manlief houdt het ook vol, dus gaat goed! 

 

Nou wat is het weer koud he..krijg er een punthoofd van. 1 dag was het mooi weer, daarna meteen weer koud of storm. Bah! Hoop maar dat het 30 april lekker is, zijn de meeste toch de hele dag buiten. We zullen zien. 

 

Verder beetje geklust in huis...althans ik verzin, manlief voert uit. Doen we allebei waar we goed in zijn, haha. Nieuwe keukenkraan, wat plintjes geplakt, nieuwe afscheiding op dakterras van bamboe. Was er van de week bijna alweer vanaf gewaaid met die harde wind. Is vaak hier op Scheveningen, een stevig windje..maakt het ook altijd een stukje kouder dan de rest van nederland. 

 

Ga slapen nu, moet morgenochtend weer op het voetbalveld staan. 

 

Groetjezzzzzzzzzzzzzzz

 

 

 

Geplaatst door Anders op 20/04/2013 - 10:36

Lid sinds 29 jan 2013

goed zeg!

Ook ik vind het makkelijker worden. De ochtenden, als ik uit bed stap, denk ik er helemaal niet aan. Terwijl ik altijd als eerste een peuk nam. Vaak al eentje om 6 uur, dan weer slapen tot half 8 en dan weer een peuk, dan pas aankleden etc.

 

en nu...ik taal er niet naar en hoef dus ook niet om 6 uur even uit bed om te roken.

Overdag als ik werk denk ik er ook helemaal niet aan. Thuis ook niet als ik bezig ben.

 

Als ik een heftige emotie heb (nu 3x gebeurd) mis ik het nog HEEL ERG. Maar niet lang.

En als ik iets gedaan heb en even niets hoef, thuis, dan heb ik nog vaag verlangen naar roken Bijvoorbeeld als ik na mijn werk thuiskom. Of als ik geklust heb en ga zitten.

 

Maar das allemaal niet erg, het is heerlijk dat het lijkt te lukken.yes

En ik weet dat ik het aankan, die momenten. Ze gaan altijd weer voorbij en dan ben ik weer een beetje sterker geworden als niet-roker.

nog twee weken dat zitten we op 3 maanden!smiley

.

Geplaatst door alex op 20/04/2013 - 23:36

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Nou zeg ...wat irritant!

Krijg deze huidige foto er maar niet af. Heb nu al 25x de nieuwe foto ge-upload, bij account en profiel, maar hij blijft de winterfoto maar plaatsen terwijl ik die ook al tig keer verwijderd heb. Iemand een idee??????

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 21/04/2013 - 08:09

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou, ik denk dat het ondertussen gelukt is Alex, maar.... wat is het? Ik heb het idee dat het een lantaarnpaal is met een jurkje aan die zichzelf door de kop wil schieten en ook nog iemand op straat van kant wil maken??!!!

 

Uh... fijne zondag...!!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 22/04/2013 - 08:35

Lid sinds 30 sep 2011

Haha zoals jij dat beschrijft Marion zie het zo  haha

Je fantasie is goed.

Ik heb hem nog niet gezien maar denk dat die op de boulevard in Scheveningen staat zo te zien!!!

Het gaat goed Alex hou vol hoor!!!!

 

 

Geplaatst door alex op 22/04/2013 - 23:14

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Nou zeg Marion, ben je nog nooit op de boulevard van Scheveningen geweest?? 

 

Het is een beeld van "sprookjes beelden aan zee",  staan op de boulevard. Van heel groot tot bijna niet te vinden, zijn gemaakt van brons en stellen een sprookje voor.

Toen ze nog leefde ging mijn moeder er vaak heen met mijn zoontje, die toen een jaar of 3-5 was.  Zij noemde het altijd "de mannetjes".  In de zomer na het eten een ijsje halen en even naar de mannetjes. Hij vond er steeds meer en kon er op en in klimmen. Vond ie prachtig. Vandaar dat ze wel speciaal zijn voor mij. 

Maar jouw interpetatie is ook wel geinig hoor wink

 

Aantal jaar geleden moesten ze weg vanwege de bouw van de nieuwe boulevard. Nu zijn ze weer terug. Check dit filmpje, wel geinig. 

 

 [video:http://youtu.be/KnDojnw6Kjk]

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 23/04/2013 - 09:39

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nee, Alex, ik ben inderdaad niet zo'n globetrotter. Ben wel eens in Scheveningen geweest volgens mij...... maar dat is één van mijn slechte eigenschappen: geen enkel oog hebben voor detail. Ik kan daadwerkelijk onder zo'n beeld doorgelopen zijn en dan nog kan het me volledig ontgaan.

 

Leuk filmpje!

En je gaat nog steeds goed. Top!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 04/05/2013 - 08:34

Lid sinds 30 sep 2011

Hallo hoe is het hier??

Nog van de smoke af??

Zo stil hier.

Het dagboek was al helemaal weggezakt dus ik dacht even updaten!!

Fijn weekend

Reactie toevoegen