Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.
Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.
Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?
Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.
Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.
Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.
Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.
Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??
Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.
Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.
Alex(andra)
Hallo, Lief van je om mijn
Geplaatst door alex op 12/05/2013 - 11:56
Lid sinds 01 nov 2011
Hallo,
Lief van je om mijn dagboek te uppen Ellen. Nee ik log niet meer zoveel in. Weet je wat het is, ik kan het gewoon allemaal niet bijhouden hier. Vind het wel gezellig om mee te kletsen maar dan moet je elke dag hier komen en als je een week overslaat ben je een uur aan het bijlezen. Daar heb ik gewoon geen tijd voor en geen zin in. Vandaar. Kom nog wel zo af en toe hier kijken hoe het met deze en gene gaat.
Verder heb ik het voor de trek momenten ook niet meer zoveel nodig als in het begin. Ja ben nog steeds gestopt, gaat goed hoor. Zoals iedereen zegt, wordt makkelijker na 3 maanden, af en toe nog wel dat ik denk, hmmmmm...... maar is ook weer zo voorbij. Maar ik blijf heel erg op mijn hoede, pas na 1 jaar kan ik misschien wat relaxter worden. Voorlopig eerst maar op naar 1/2 jaar.
Wel ben ik nog steeds veel aan het snoepen en snacken. Is niet echt minder geworden. Nu 5 kilo aangekomen. Daar baal ik wel van maar ja moet er wat voor over hebben. Mijn man snoept niet en is ook 5 kilo aangekomen. In zijn geval was dat ook wel nodig. Hou me er maar niet teveel mee bezig, focus ligt nu op stoppen en dat gaat nog steeds goed.
Groetjes,
Alex
Jaahaaa nog steeds rookloos
Geplaatst door alex op 14/06/2013 - 23:49
Lid sinds 01 nov 2011
Jaahaaa nog steeds rookloos hier, gaan op naar de 5 maanden nu. Jeetje best lang.......Maar wordt nu al een soort van gewoon, dat niet roken. Al mis ik het soms ook wel....Heeft ook een beetje met het weer te maken, terrasjes, lekker buiten wijntje drinken, iedereen die rookt om je heen. Ik zie wel dat heeeeel veel mensen roken, vooral jonge mensen. Een ander let daar misschien niet op maar mij valt dat metteen op. Daaraan merk ik dat het roken nog lang niet uit mijn systeem is, ben er nog te veel mee bezig. Maar wijntje zonder peuk is ook best lekker!
Verder willen de kg's er niet af, ondanks het sporten. Maar het stopt nu wel, het aankomen, dat scheelt al. Nu op 5,5 kilo, die gaan echt ooit wel weer af. En voor nu...heb in de sale gewoon een broek een maatje groter gekocht, zit heeeeeerlijk, ik kan weer adem halen, haha.
Dus we blijven lachen en positief!
Groetjes
Alex
Hoi Alex Goed hoor nog steeds
Geplaatst door ik ben het op 15/06/2013 - 09:21
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Alex
Goed hoor nog steeds rookloos
Ik ben op het ogenblik alles loos haha
Ben nu 33 kilo lichter,sport nog steeds 3x per week
leef heel gezond...wie had dat ooit gedacht
Ik niet!!!!
Maar voel mij goed.
mijn broeken moeten steeds maatje kleiner.
ik blijf kopen.....WEL LEUK HOOR HAHA!!!
Het roken wordt steeds minder een punt voor je
De trekmomenten komen nog vaak langs maar die worden steeds minder
en voordat je het weet.........
Hou vol!!!!
Dat is niks Alex, 5,5
Geplaatst door Joannes op 15/06/2013 - 10:54
Lid sinds 28 nov 2011
Dat is niks Alex, 5,5 kgs.
Gelukkig gaat het verder goed met je.
Nouja niks..... toch wel 1
Geplaatst door alex op 16/06/2013 - 23:45
Lid sinds 01 nov 2011
Nouja niks..... toch wel 1 hele kledingmaat die 5,5 kilo Joannes, is toch wel een dingetje voor mij hoor! Maar inderdaad, verder gaat ie goed.
Nee dan jij Ellen, 33 kilo!!!!!!!! Tjeeesus wat knap joh, wat is er loos? alles is loos Zit ik te miepen over5 kilootjes, ha daar draai jij je hand niet voor om. Ga een voorbeeld aan je nemen en ervoor zorgen dat ik over 4 weken mijn witte broek maat 40 weer aan kan! We zullen zien....
Snoeploos koekloos.
Geplaatst door ik ben het op 17/06/2013 - 11:15
Lid sinds 30 sep 2011
Snoeploos koekloos. Snackloos
Verder niks loos hoor gewoon lekker in mijn vel
Weer vrolijk en blij.
Heerlijk
Van maat 48 naar 40
Helemaal heppie de peppie crazy beppie haha
Oh bericht staat er twee keer
Geplaatst door ik ben het op 17/06/2013 - 11:19
Lid sinds 30 sep 2011
Oh bericht staat er twee keer ook beetje overdreven
Dus deze even bewerken
Doeiiiiiiii
ik ben het wrote:Snoeploos
Geplaatst door alex op 17/06/2013 - 22:05
Lid sinds 01 nov 2011
[quote=ik ben het]Snoeploos koekloos. Snackloos Verder niks loos hoor gewoon lekker in mijn vel Weer vrolijk en blij. Heerlijk Van maat 48 naar 40 Helemaal heppie de peppie crazy beppie haha[/quote]
Ik heb nog wel een witte broek voor je dan!
Haha daar kom jezelf wel weer
Geplaatst door ik ben het op 18/06/2013 - 09:15
Lid sinds 30 sep 2011
Haha daar kom jezelf wel weer in let maar op!!!
Alex,hoe is het hier?? Ga je
Geplaatst door ik ben het op 02/07/2013 - 08:50
Lid sinds 30 sep 2011
Alex,hoe is het hier??
Ga je nog goed
Nog vakantieplannen eigenlijk
Ik ga over paar weken er tussenuit
Heerlijk,nou ja.........
Ga in mijn up,hoe dat gaat bevallen
Weet niet eens waar ik aan ga beginnen.....................oHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
6 MAANDEN GEHAALD TROTS OP
Geplaatst door alex op 04/08/2013 - 22:55
Lid sinds 01 nov 2011
6 MAANDEN GEHAALD TROTS OP MEZELF
van harte proficiat!! super
Geplaatst door Christine op 05/08/2013 - 06:47
Lid sinds 17 sep 2011
van harte proficiat!!
super goed gedaan!
fijne dag vandaag!
Gefeliciteerd Alex. Het gaat
Geplaatst door Joannes op 05/08/2013 - 09:20
Lid sinds 28 nov 2011
Gefeliciteerd Alex. Het gaat heel goed met je.
Hoe is het met je man zijn rookgedrag?
Een fijne dag nog.
Super meis!
Geplaatst door Marion31 op 05/08/2013 - 20:55
Lid sinds 03 jan 2009
Super meis!
YEAHHHHHHHHHHHHHHHHH Lees het
Geplaatst door ik ben het op 13/08/2013 - 22:59
Lid sinds 30 sep 2011
YEAHHHHHHHHHHHHHHHHH
Lees het nu pas
Was met vakantie
Zie je dat ook jij het kan!!!!
Proud of you
Reactie toevoegen