Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

Geplaatst door alex op 04/03/2013 - 22:08

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Hee Joannes, dat klinkt niet zo positief. Laatst was je ook al zo serieus in het boekenforum. Kom op he!!!! Jij gebruikt toch geen pillen deze keer, dat het daaraan ligt ofzo. 

 

Misschien mis je wel een maand bus/boot/trein iets, dat je regelmatig contact hebt hier op het forum en je ei kwijt kan, of heb je dat wel? Ik lees lang niet alles hoor, eigenlijk alleen paar dagboeken.  

 

Ik merk zelf ook wel weer dat het leven soms minder leuk is, zo zonder sigaret. Wordt er soms zo sjacherijnig van dat je niet kan roken. En de motivatie zakt een beetje in naarmate de tijd vordert, denk dat ik het ook nog wel moeilijk krijg.

 

MAAAAAARRR dat zijn toch maar momentopnames en is er licht aan het einde van de tunnel!!! Misschien is de tunnel nog lang voor ons maar uiteindelijk komen we er wel. Heb nog nooit gehoord dat iemand spijt had dat ie was gestopt...nouja misschien alleen van jou dan,  vorige keer.... maar dat was een geval apart....frown

 

Dus we gaan er gewoon voor hoor, toch?? Ok goedzo! 

 

Hier, liedje voor jou  (niet alles te letterlijk nemen he...wink)

[video:http://youtu.be/uLEfIXZxYHE]

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 04/03/2013 - 22:37

Lid sinds 28 nov 2011

Komt wel weer goed Alex, het is de ene dag voor de andere.

Nee, die pillen heb ik gelukkig niet meer. Moet er niet meer aan denken

Nee, ik zit niet meer in een bus, boot of trein.

Mijn bus, de novadecjes was erg gezellig.

Velen hebben het forum niet meer nodig en een aantal komt om andere redenen niet meer hier.

Af en toe ben ik even bij de boomhut of de afvallers.

Soms buurt ik wel ergens zonder me inhoudelijk ergens mee te bemoeien Just for fun dus.

Gaat het met je man ook een beetje?

Met twee lijkt me overigens prettiger om te stoppen.

De een wil niet onder doen voor de ander.

Bedankt voor het liedje, erg mooi.

Vooral de boodschap die er in  zit.

Geplaatst door alex op 04/03/2013 - 23:20

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ja jammer he dat die hele groep novadecjes weg is. Ik ben er toen uit gestapt, want kon niet tegen het (achteraf terechte) commentaar, was beledigd.  Maar heb de bus nog wel gevolgd.

Heb je nog wel contact met Peter of ...hoe heet ze....ohja Clementine, leuke meid, en Aliebombali? Zij hebben het toen ook niet gered maar wilden ook allemaal wel weer stoppen toch? 

 

Met manlief gaat het ook goed.

Wel lachen, ik zeg wel eens hardop: Goh, zo'n trek in een peuk nu!!!! Dan trek ie een gezicht, zovan doe toch 'es normaal! Dat mag dus niet van hem, vindt ie gek. Schiet ik in de lach en zeg het expres nog een keer!  Heb je hem????? Nouja tis leuker als je er bij bent, hahasmiley

 

Doei Alex

 

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 04/03/2013 - 23:39

Lid sinds 28 nov 2011

Ik kan me dat nog herinneren dat je bij de novadecjes was en wegging.

Het is inderdaad vervelend als je opmerkingen krijgt. En zeker als je zelf de oplossing weet.

Met Peter en Clementine heb ik af en toe nog wel contact. Leuke mensen.

Jammer dat ze hier op het forum niet meer komen.

Dat geldt natuurlijk ook voor Alie. Die hield de zaak wel draaiende.

Maar alle drie willen ze weer gaan stoppen.

Hahaha, ik zie het al voor me hoe jullie op een leuke manier met elkaar omgaan.

Maar het stimuleert wel, je wil gewoon niet onder doen voor elkaar.

Groetjes

Joannes

Geplaatst door alex op 05/03/2013 - 21:35

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Poehaaaaaa heb het toch ineens moeilijk nu..................getverderrie! Wil zooooo graag roken, als het nu in huis was geweest was ik voor de bijl gegaan.....maar er ligt niks, gelukkig.

 

Weet niet zo goed hoe het komt, misschien het lente gevoel van lekker buiten.  Speelt thuis ookweer iets, en op mijn werk wat ergernis...zou kunnen allemaal. Hoop maar dat het snel ophoudt dat gevoel! 

Geplaatst door Anders op 05/03/2013 - 21:55

Lid sinds 29 jan 2013

[quote=alex]

Poehaaaaaa heb het toch ineens moeilijk nu..................getverderrie! Wil zooooo graag roken, als het nu in huis was geweest was ik voor de bijl gegaan.....maar er ligt niks, gelukkig.

 

Weet niet zo goed hoe het komt, misschien het lente gevoel van lekker buiten.  Speelt thuis ookweer iets, en op mijn werk wat ergernis...zou kunnen allemaal. Hoop maar dat het snel ophoudt dat gevoel! 

[/quote]

 

Je laat het he!!!

Dan heb je DAT PROBLEEM er ook nog bij.

 

We gaan door, jij en ik.

En als echte (ex)junks zullen we nog veel snakmomenten hebben en situaties waarin onze (ex)verslaafde geest smoezen vindt om te beredeneren dat we een peuk moeten.

 

NIET INTRAPPEN!! uitroken dat monster

 

Als je niet toegeeft ben je hierna weer een stukje sterker.

 

 

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 06/03/2013 - 00:31

Lid sinds 28 nov 2011

Geen peuken kopen he Alex ?

Ik zie trouwens dat je een maand rookvrij bent.

Proficiat. Nu op naar 4 april. Dat is nog maar een maand

Als jij dan nog niet rookt heb ik een verassing voor jou, je man en je zoon.

En dat is geen 1 april grap.

Een zonnige dag morgen.

Groetjes

Joannes

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 06/03/2013 - 08:05

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen Alex,

Hoe gaat het? Is het gevoel uiteindelijk weggezakt?

Lekker je bed ingedoken misschien.....

Fijne dag, hopelijk vandaag met minder ... uh mindere momenten zullen we maar zeggen smiley

Gr. Marion

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 06/03/2013 - 08:59

Lid sinds 30 sep 2011

Goedemorgen,wat een drukte hier,gezellig.

Moest helemaal bijlezen.

Ohhhh wat een goed nummer hè van Jason mraz

Draai ik grijs!!!

Het gaat al op naar de 2 maanden\

Kom op hè je kan het!!!

Geplaatst door alex op 06/03/2013 - 09:03

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Bedankt voor jullie support.

 

Ja gevoel is wel wat weggezakt uiteindelijk. Ik heb zelfs nog gezocht in huis of er in een laatje nog wat lag......het was echt

erg blush

 

Maar lijk wel niet goed bij mijn hoofd!!!!! Eerste beetje tegenslag en ohoh wat ben ik zielig en metteen naar een peuk willen grijpen. Ben toch wel sterker dan dat??

 

Anders je hebt gelijk, A het lost het probleem niet op en B je hebt er een probleem BIJ, goed gezegd. Maarja dat kon me gister ff niet schelen. 

 

Joannes, wat is dat nou weer voor geheim gebeuren op  4 april.....spannend. Je maakt me wel nieuwsgierig hoor, dus zou best kunnen dat deze aanpak werkt...iedere maand een verrassing! 

 

Nou ga lekker ff sporten, goed voor me, krijg ik positieve energie van. 

 

Alex

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 06/03/2013 - 09:50

Lid sinds 30 sep 2011

Sport ze ik ga vanmiddag,eerst naar mijn moeder,die is jarig.

Alleen thee voor mij geen gebak!!!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 07/03/2013 - 07:51

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen Alex,

Gelukkig niks gevonden in huis! Wel herkenbaar hoor haha.

Je bent al een maand onderweg, gefeliciteerd! Supergoed!

Ooooh wat goed dat je gaat sporten.... ik moet ook ECHT weer aan de bak!!!!!

Gr. Marion

Geplaatst door Anders op 09/03/2013 - 16:20

Lid sinds 29 jan 2013

yes

Geplaatst door alex op 09/03/2013 - 21:01

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

yes

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 09/03/2013 - 21:04

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

yes

Reactie toevoegen