Hallo januari jetters.
ikheb hier een topic aangemaakt waar we ons afvalproject kunnen starten.
en ja we zijn gestart. ik zal elke zondag proberen om de nieuwe standen bij te houden. degene die hier hun start en streef gewicht ook bij willen moeten dat even doorgeven. voor sommigen die het al vermeld hadden heb ik het al ingevuld.
Ik wil het wel voor ons bijhouden.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/26.gif[/img][/url]Helene -13 kg -0 kg op 18-3-12 start gewicht 78kg streefgewicht 65 kg
1-4 + 2 kg nu dus 80 25 april -1.5 dus nu 78,5 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen03.gif[/img][/url]Mirjam -7 kg -0kg op 18-3-12 startgewicht 78,5 kg streefgewicht 71,5 kg
1-4 -+0 kg gelijk gebleven dus 20 april 80 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/28.gif[/img][/url] Karlijn -5 kg 
-1kg op 17-3-12 21 april 85 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen58.gif[/img][/url] Ilonka -6 kg -0 kg doet nog niet aktief mee maar blijft wel lekker op de lijst.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen07.gif[/img][/url] Ellen -5 kg -0kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/4.gif[/img][/url] Jeanette -5-7kg eraf 16-3-12 -1,5 kg startgewicht 72 kg streefgewicht 67-65 kg
1 april 70 kg dus -0,5
6 april 69,5 kg dus -0,5 13 april + 3 kg = 72,5 kg 20 april 71 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen86.gif[/img][/url] Tineke -5 kg -0 kg op 7-3-12 startgewicht 65 kg streefgewicht 60 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen69.gif[/img][/url] Frea -6kg -0 kg op 18-3-12
op 1/4 71 kg dus -0,5 kg 20 april gelijk gebleven dus 71 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen86.gif[/img][/url] Clementine
17/3 66.6 kg 1/4 65,3 kg dus - 1,3 kg weet niet wat streefgewicht is?
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen60.gif[/img][/url]Jack -14 kg -0 kg op 18-3-12
1 april -2,5 kg nu 98,5 kg 20 april 97,9 kg
Frea wrote: Er is weer wat
Geplaatst door JeanneDo op 04/05/2012 - 12:36
Lid sinds 07 jan 2012
[quote=Frea]
Er is weer wat af! Mijn harde werken wordt eindelijk beloond...............70.6!
Fijn weekend allemaal
[/quote]
Lekker Frea!!! Eindelijk, het mocht ook wel es. Maar het is gelukt!! Hopelijk volgende week weer wat er af!!!
Frea super gefeliciteerd hou
Geplaatst door jackstoptnuecht op 04/05/2012 - 15:52
Lid sinds 10 jan 2012
Frea super gefeliciteerd hou vol he, wat er nu af is blijft er voorlopig ook echt vanaf zoals jij het aanpakt. Bij verval komt iedereen uiteindelijk weer aan natuurlijk, maar door sporten en niet extreem diëten kan je zometeen rustig eens een gebakje ofzo eten, dat komt er echt niet meteen weer aan zoals bij mensen die crashen.
Hier ook niet zoveel te
Geplaatst door jackstoptnuecht op 04/05/2012 - 16:09
Lid sinds 10 jan 2012
Hier ook niet zoveel te melden gewicht is zo goed als gelijk gebleven en wat vet betreft is er ook niet zoveel aan de hand, het is ietsje minder, vooral op mijn rug begint het vet te slinken, Buik was ook iets minder, overige plekken waren hetzelfde gebleven. Maar zit nu wel echt officieel in de gemiddelde categorie, vorige week was het echt nog puur het randje van net wel net niet, maar nu zit ik er echt in, nog steeds in de bovenste regionen maar toch. Als dit zo door blijft gaan ben ik tevreden, langzaam aan vind ik toch sowieso veel beter, dan proberen zo snel mogelijk het vet weg te branden. Dat gaat gestaag nu maar wel constant dus als het zo voortzet vind ik het prima. Hardlopen ging zwaar bout vandaag. Heb vorige keer teveel gedaan denk ik. IK had toen de eerste keer 7 minuten op 9,5km gedaan en na een rust van 2 minuten 6km lopen weer 6 minuten op 9,5km, maar dat was al puur op wilskracht de laatste 3 minuten, en daarna lukte het niet meer, heb toen 2-1 2-1 2-1 nog gedaan tot een half uur. Maar ik denk dat ik de boel overbelast heb want had vandaag pijn in de aanhechtingen aan de bovenkant van mijn been. Aan de voorkant, nee niet dat been voordat er iemand denkt grappig te wezen
. Ik heb dus maar gewoon een kwartiertje opgewarmd voor de fitness met 6km per uur wandelen. Voordeel is wel dat ik me er nu makkelijker bij neer kan leggen, voorheen was dat een rede om helemaal te stoppen weer met sporten omdat ik pissig was dat het niet snel genoeg ging, en had ik zoiets van man wat ben je een sukkel dat je dat niet eens meer kan. Maar nu kan ik echt zoiets hebben van ok, ik heb de vorige blijkbaar te hard gedaan, gewoon even op een rustig tempo weer doorgaan en je voelt vanzelf weer wanneer het weer herstelt is. Ik ben lekker bezig en kan mezelf ook echt onder mijn kont schoppen nu als ik geen zin heb en toch gaan. Dus het doorzettingsvermogen beperkt zich niet alleen tot het stoppen met roken, maar ook op andere fronten. Daar ben ik blij mee, want ik was veel te makkelijk en koos altijd weer veel te snel voor de makkelijkste manier. Maar dat is nu wel aan het veranderen dat merk ik wel aan mezelf. Succes allemaal en roken is geen optie, sporten een must.
Hier geen grammetje eraf, ook
Geplaatst door Karlijn31 op 04/05/2012 - 21:29
Lid sinds 09 jan 2012
Hier geen grammetje eraf, ook niet erbij, dat verbaasde mij al weer.
Koninginnedag met tompouce en shoarmabroodjes, een verjaardag, en niet aan het sporten geweest. Volgende week weer nieuwe kansen
hier ook niets eraf wel 1 kg
Geplaatst door Helene op 05/05/2012 - 10:31
Lid sinds 26 dec 2011
hier ook niets eraf
wel 1 kg er weer bij van de 2.5 kg die er al af waren vorige week.
lekker weekje op texel,met de nodige wijntjes en uit eten gaan.
ik heb wel op texel elke dag 20 km gefietst en ook al is er nu 1 kg bij het voelt als minder en het lijkt wel iets strakker allemaal.
nou ja volgende week maar weer verder.
Helene
Goede vrijdag!!! En
Geplaatst door JeanneDo op 11/05/2012 - 12:38
Lid sinds 07 jan 2012
Goede vrijdag!!!
En gelukkig kan ik weer een klein positief berichtje plaaten...
Want de weegschaal zei vanochtend..... 70,5
Gelukkig. Had er al een tijdje niet meer op gestaan uit angst voor hetgeen mij getoond zou worden, maar deze week had ik mezelf weer wat beter in de hand en voila....
Doel volgende week 70,0
Succes allemaal!!
Zeg eh.......eh...eh...wat is
Geplaatst door JeanneDo op 14/05/2012 - 18:47
Lid sinds 07 jan 2012
Zeg eh.......eh...eh...wat is er aan de hand???
Zijn jullie allemaal al zoveel afgevallen dat het niet meer nodig is om hier even te delen???? ;-)
Jeanette het gaat op en af en
Geplaatst door Helene op 14/05/2012 - 22:50
Lid sinds 26 dec 2011
Jeanette het gaat op en af en ik ben vrijdags weer evenveel als de week ervoor maar volgende week ga ik echt beginnen.
Eerst nog even met hemelvaart tm maandag naar de Ardennen
De animo om af te vallen
Geplaatst door BertXXL op 15/05/2012 - 08:18
Lid sinds 01 feb 2012
De animo om af te vallen lijkt inderdaad minimaal op het moment. Ik kan overigens mededelen dat ik ongeveer twee kilo ben aangekomen. Nog drie kilo te gaan.
Het gaat hier helemaal niet
Geplaatst door Karlijn31 op 15/05/2012 - 22:23
Lid sinds 09 jan 2012
Het gaat hier helemaal niet meer met afvallen, maar gelukkig blijven de 2 kilo die er af zijn, tot nu toe er ook af.
Jeanette, jij gaat wel goed he, je bent er fanatiek mee bezig!
Ik blijf ook staan, wat op
Geplaatst door jackstoptnuecht op 16/05/2012 - 14:59
Lid sinds 10 jan 2012
Ik blijf ook staan, wat op zich al heel mooi is omdat ik afgelopen week meerdere dagen in Limburg ben geweest ivm een overlijden en heb daar schofterig veel en vet gegeten dus het viel me echt mee dat ik niet was aangekomen. Deze week nog even rustig aan met het sporten want ik heb mijn rug weer eens knetter vast zitten dus ben naar de fysio geweest. Het herstelt wel weer vrij snel dus wat dat betreft is het wel positief, en volgende week ook naar de chiropractor, die ramt de boel gewoon weer met geweld los. Wel even 2 of 3 dagen stijfjes maar dan kan ik er weer een maand of 3 tegenaan normaal gesproken. Mits ik niks geks doe natuurlijk, dan is het gewoon nog steeds huilen met de pet op. Ach ja ik ben en blijf een kneusje wat dat betreft, ik zal het ermee moeten doen. Ik zal vrijdag de cijfers weer doorgeven. Veel succes allen.
De vrijdag is weer
Geplaatst door JeanneDo op 19/05/2012 - 18:05
Lid sinds 07 jan 2012
De vrijdag is weer geweest....nog even melden dat ik inderdaad 70,0 ben!!! Dus weer een half kilootje eraf. Op naar de 69,5...die hoop ik volgende week vrijdag te zien.
Hoe is het met mijn medeafvallers???
Ik kan met vreugde meedelen
Geplaatst door BertXXL op 19/05/2012 - 22:43
Lid sinds 01 feb 2012
Ik kan met vreugde meedelen dat ik vanmorgen 85 kilootjes schoon aan de haak woog. En dat is mijn streefgewicht
Wat heb jij dan gedaan Bert
Geplaatst door JeanneDo op 19/05/2012 - 22:52
Lid sinds 07 jan 2012
Wat heb jij dan gedaan Bert de afgelopen 4 dagen?? Op 15 mei moest er nog 3 kilo bij!!! En die zitten er nu al???
Ben je iedere avond naar de WOK geweest of zo ;-)))
Maar eh...top hoor, gefeliciteerd!!!!
Ach ik schommel best wel met
Geplaatst door BertXXL op 19/05/2012 - 23:03
Lid sinds 01 feb 2012
Ach ik schommel best wel met mijn gewicht. Best kans dat er van de week weer een paar kilo's af zijn. Maar ik ben op de goede weg.
Reactie toevoegen