Dag allemaal,
Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.
Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!
De stoppers van deze club:
OktoberStopper:
Dina 4-10-2018
NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt 26-11-2018
DecemberStoppers:
Ellen93 3-12-2018
TinaJ 11-12-2018
JanuariStoppers:
Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019
@Uiltje: Ik vind dit juist
Geplaatst door Jette op 29/04/2019 - 10:05
Lid sinds 05 jan 2016
@Uiltje: Ik vind dit juist een hele goede groep. Ze schrijven lang niet zoveel als wij het toentertijd deden, maar als ik zie, wie hier allemaal zo nu en dan melden dat ze nog gestopt zijn, is dat een aardig aantal. Ik tel spontaan een vrouw/man of 7. Wel valt mij op dat niet iedereen op de lijst staat: Kimbojo en Fransie staan er b.v. niet op.
Een hele goede week, allemaal. Klopt, hè? Het wordt steeds gemakkelijker. Zolang je maar weet dat roken geen optie is (Moest ik dit weekend ook weer een keertje tegen mezelf zeggen).
@ Fransie: Gefeliciteerd en pas op de valkuilen. Juist als het zo makkelijk gaat, heb je de neiging om te denken: "Nu kan ik eens eentje roken, gewoon voor de gezelligheid of voor lekker". Nee. dat kan niet.
Hoi leute!
Geplaatst door annelore op 29/04/2019 - 10:28
Lid sinds 17 okt 2011
Hoi leute!
Hier nog steeds een stopper! Het gaat bij mij nog steeds goed met stoppen. Afvallen gaat nog niet helemaal zoals gehoopt maar dat komt vanzelf wel denk ik dan maar.
Van het weekend schrok ik er zelf van dat ik even een 'trekmomentje' had op een feestje. Dat was de laatste tijd niet meer gebeurt en ik werd er een beetje door overvallen. Ik heb er uiteraard niet aan toegegeven want roken is geen optie! Ik ben namelijk al vaker in de valkuil gelopen omdat ik dacht dat ik wel zo'n feestjesroker kon zijn..... NIET DUS!
Overigens vind ik het mooi om te zien dat er toch nog wel een heel aantal (s)toppers volhouden van dit forum. TOP! En volgens mij is het wel een goed teken dat we niet allemaal dagelijks op dit forum te vinden zijn:)
Groetjes Annelore
Dag Allemaal,
Geplaatst door Davide (niet gecontroleerd) op 29/04/2019 - 13:44
Lid sinds
Dag Allemaal,
Inmiddels bijna 4 maanden gestopt na een aantal stoppogingen afgelopen jaren. Is nu alleen wel menes en ook geen enkele behoefte om te roken meer en denk er ook niet veel over na. Echter wordt ik helemaal tureluur van de slijmproductie en de vermoeidheid. Had wel verwacht dat na 4 maanden weg zou zijn en ik een flinke energie boost zou hebben. Dit is precies de andere kant op, terwijk ik van nature een ras opturnist en positief iemand ben. Merk ik dat ik wel vaak erg moe ben en nog vaak moet kuchen. De opruimactie is nog druk in volle gang. Vroeg mij af of andere dit herkennen. Ik weet dat ik het gewoon moet volhouden en dat gaat ook wel lukken, zou alleen fijn zijn om van die slijmproductie en vermoeidheid af te zijn. Voor de iedereen sterkte en succes met stoppen.
Ben er ook nog hoor.
Geplaatst door Gerstopt op 30/04/2019 - 12:49
Lid sinds 27 sep 2015
Ben er ook nog hoor. Eindelijk ga ik me beter voelen en eindelijk begin ik af te vallen. Mijn gewicht zit me heel erg dwars. Had er nog meer last van dan van het roken. Bij al die stoppogingen bleef ik maar aankomen tot wel 20 kg. Nu eindelijk 4 kg kwijt door sporten en meer beweging en betere voeding. Ook de moeheid(davide) wordt minder. Neem nu extra vitamine b en dat werkt. Nog steeds trekmomentje maar ja dat hoort er nu eenmaal bij.
Gr. Ger
Niet veel activiteit meer op
Geplaatst door rvds op 07/05/2019 - 16:03
Lid sinds 03 jan 2019
Niet veel activiteit meer op het forum hier zie ik :(.
Zelf ben ik nog steeds gestopt en het gaat goed (het stop gedeelte) mentaal gaat het niet zo goed, ik heb veel op mijn bordje gekregen door mijn werk en heb RSI ontwikkeld (wat ik zelf 5 jaar geleden al eens heb gehad) en daarnaast ben ik constant duizelig, misselijk.. dus het neigt een beetje naar de burn-out zullen we maar zeggen. Ook daarin ben ik geen vreemde gezien ik dit ook 5 jaar geleden heb mogen mee maken. Gelukkig herken ik de symptomen heel snel en heb ik nu redelijk op tijd aan de handrem getrokken waardoor ik tijdig deeltijd ben gaan werken en alles voor mijzelf op een rijtje kan zetten.
Hoe is het met de rest hier?
Ik ben er ook nog!
Geplaatst door Ellen93. op 08/05/2019 - 21:37
Lid sinds 01 jan 2019
Ik ben er ook nog! Ondertussen al ruim 5 maand gestopt. En ook bij mij gaat het stopgedeelte goed! Af en toe wel trekmomentjes en heel af en toe kan ik de verleiding moeilijk weerstaan (bij feestjes, terrasweer etc). Maar het gaat verder goed!!
@rvds Mentaal gaat het bij mij dus ook (nog steeds) niet goed. Ik volg nu therapie en heb hier wel wat aan. Heb toch het gevoel dat door het stoppen met roken veel 'rotzooi' uit me moet. Letterlijk.. Maar merk heel langzaamaan dat het tóch iets beter gaat. Probeer ook mijn focus te verleggen op het positieve en denk nog steeds dat dit echt wel overgaat en dat dit er 'even' bij hoort.. Ben nog steeds een manier aan het vinden om te leren omgaan met stress, want roken is geen optie meer ;-). Krijg hierbij ook heel langzaam wat meer zelfvertrouwen terug en mijn labiliteit is stukken verminderd. Merk nu echt dat ik 'hormonaal labiel' ben (haha). Ook hier moet ik aan wennen, omdat ik dit nooit heb gekend. Vindt het eerlijk gezegd, hoe moeilijk het ook is, wel bijzonder om mee te maken. Leer enorm veel over mezelf. Helaas ook geleerd wat roken aanricht!! Wat een ellende eigenlijk.. Blij dat we al zover zijn!
Volhouden (s)TOPPERS, en de zon gaat zeker weer schijnen!!!!
Hoi, ik ben er ook nog steeds
Geplaatst door Dina op 12/05/2019 - 19:46
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi, ik ben er ook nog steeds. Wat Ellen hierboven beschrijft is ook mijn verhaal! Ook therapie gehad enz. Mijn grootste probleem is nu mijn gewicht...pfff, ik zou er bijna van gaan roken hoor. Ik vind dit echt zoooo erg!!! Maar ja, roken is geen optie meer (krijg ik volgens de huisarts zeker COPD). Ik denk ook dat je eerst het jaar rond moet zijn, voordat je ook geestelijk het makkelijker krijgt. We gaan gewoon door! Jullie ook toch??? Succes weer allemaal. Groetjes van Dina
Hoi Hoi
Geplaatst door Kimbojo op 13/05/2019 - 10:52
Lid sinds 03 mrt 2019
Hoi Hoi
Bijna 3 mnd nu en nog altijd rook-vrij. Gelukkig nergens last van. Afgelopen zaterdag barbecue-feestje gehad bij vrienden. Ik was verbaasd hoeveel mensen nog roken. Was een buitenfeest met tenten, maar de asbakken stonden goed vol. Nu, ik heb geen problemen dat ze roken, ik vind de geur van tabak nog altijd goed, maar ik zag mezelf daarin. Ik was ook zo. Altijd kijken of je ergens kon roken. En blij zijn als je mede verslaafden zag. Enfin, ik denk dat iedereen zich daarin herkent. Voor de rest een stappenteller aangeschaft en elke dag min. 10.000 stappen doen. Nu nog 4 kilo kwijt raken en we zijn weer helemaal blij.
Suc6 en volhouden.
Grtjes
John
Hey hey, ik kwam hier even
Geplaatst door Sanne444 op 07/06/2019 - 21:47
Lid sinds 04 jan 2019
Hey, ik kwam hier even weer kijken. Het is rustig hier.
Ben benieuwd hoe het met alle mede stoppers gaat?
Zelf nog een aantal x per dag de gedachtes, maar over het algemeen gaat het goed. Verjaardagen en feestjes blijven nog een uitdaging. We houden vol! Al bijna een half jaar:)
X
Hoi!! Ik ben er ook nog
Geplaatst door Zwelgje2019 op 08/06/2019 - 21:33
Lid sinds 26 nov 2012
Hoi!! Ik ben er ook nog steeds! Ik merk ook dat ik er nog best vaak aan denk, de laatste tijd weer iets meer. Maar nooit op zo'n manier dat het stoppen ook gevaar komt. En dat is echt een heel verschil met andere pogingen. Ik heb nu echt een besluit genomen en weet gewoon dat ik niet meer ga roken. Hoewel ik wel baal soms hoor, van de gedachten. Soms proef ik zelfs de sigaret in mijn mond... Eng eigenlijk...maar het zit gewoon zo diep. Maar nu bijna 5 maand gestopt en bijna 1000 euro bespaard. Het gevoel wat overheerst is trots, ik hoop bij jullie ook.
Komende week afspraak bij een Cambridge consulent. Hopelijk kan ik de knop voor het afvallen ook goed vinden....
Succes allemaal!!! Wij kunnen dit gewoon!!!
Hoi, ik ben er ook nog.
Geplaatst door Dina op 13/06/2019 - 13:47
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi, ik ben er ook nog. Volgens mij is het sowieso wat rustiger op dit forum? Net zoals jullie heb ik ook nog wel zin in een sigaret, maar ga er niet meer aan beginnen. Ik ben nog nooit zo lang gestopt geweest. En alles "overleefd" zonder roken! Het enige struikelblok zou mijn gewicht zijn, ik ben zoveel kilo's aangekomen....heb me nu ook aangesloten bij een forum over gewicht en een speciaal sport horloge gekocht met o.a. een stappenteller. Hopelijk gaat dat een beetje helpen, want roken om gewicht te verliezen is eigenlijk wel raar...toch?? Hahaha moet ik maar niet gaan doen. Groetjes weer van Dina
Stillekes hier.
Geplaatst door Kimbojo op 19/06/2019 - 15:16
Lid sinds 03 mrt 2019
Stillekes hier.
4 mnd ver en nog altijd ex-roker. Alhoewel de laatste dagen mij vaak gedachten overvallen van een sigaret te missen. Niet de lucht en/of de smaak maar het idee. Mijn vrouwtje is al veel eerder gestopt. In september 2 jaar. En dat houdt me recht. Wat negatieve buien ook. Misschien komt het door de komende controle bij mijn specialist....zien of ik weer uitstel krijg.
Suc6 iedereen
Grtjes John
Hoi John, volhouden hoor!
Geplaatst door Dina op 20/06/2019 - 12:00
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi John, volhouden hoor! Volgens mij blijft het missen altijd min of meer aanwezig. Alleen wordt het makkelijker om mee om te gaan. Een vriendin van mij is al zeker 10 jaar geleden gestopt en heeft soms ook nog wel eens zin in roken. Als er spannende tijden aankomen, is het niet raar dat het allemaal moeilijker wordt. Niet aan de drang toegeven! Veel succes bij de specialist en ik hoop dat je goede berichten krijgt! Groetjes van Dina
Dankjewel Dina. Ja, dat
Geplaatst door Kimbojo op 20/06/2019 - 16:15
Lid sinds 03 mrt 2019
Dankjewel Dina. Ja, dat missen is iets raars. Maar we gaan gewoon door.
Volgende week weet ik of ik weer een half jaar uitstel heb. Ik heb een zelfstandig vrij beroep want anders was ik allang met pensioen. Vind het omgaan met mensen en behandelen nog veels te leuk. Anders zit ik toch alleen maar te denken.
Grtjes
John
Hey zwelgje, dina en kimbojo,
Geplaatst door Sanne444 op 11/07/2019 - 20:26
Lid sinds 04 jan 2019
Hey zwelgje, dina en kimbojo, fijn dat jullie ook nog gestopt zijn!
Ik kwam even weer het forum op zoeken, merk dat ik de laatste week weer wat moeite heb, denk dat het komt omdat ik nu een half jaar gestopt ben en het een soort mijlpaal is? Iemand die dit herkend?
Hoe is het met de anderen?
Ben benieuwd of verder iedereen nog gestopt is?
X
Reactie toevoegen