SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

10 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

Geplaatst door Gerstopt op 10/03/2019 - 01:10

Lid sinds 27 sep 2015

10 maanden 4 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Jazodan van harte gefeliciteerd
Ja je bent in een valkuil gelopen. Helpt echt niet die sigaret maar dat zal je ook wel ondervonden hebben. Ik hoop dat je weer snel de draad kunt oppakken om weer te gaan stoppen. Mir hoopp snel iets van je horen. Hoop dat het wat beter met je gaat.
Hier nog steeds longontsteking. Prettige bijkomstigheid is dat ik hierdoor nog meer gemotiveerd wordt om het vol te houden. Merk nu hoe kwetsbaar je longen zijn. Iedereen een fijne zondag. Oh ben al jarig zie ik.

Gr. Ger

Geplaatst door Jette op 10/03/2019 - 10:09

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Oh Ger, van harte gefeliciteerd! Heb een hele fijne verjaardag ondanks je longontsteking!

Geplaatst door MirWay66 op 10/03/2019 - 10:23

Lid sinds 07 jan 2019

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Gefeliciteerd Ger!!!

Geplaatst door Zwelgje2019 op 10/03/2019 - 15:37

Lid sinds 26 nov 2012

9 maanden 1 week geleden gestopt met Champix.

Gefeliciteerd Ger!

Geplaatst door Zwelgje2019 op 10/03/2019 - 15:39

Lid sinds 26 nov 2012

9 maanden 1 week geleden gestopt met Champix.

En Jazodan, gefeliciteerd met de geboorte van je kindje. Hopelijk kun je snel de draad weer oppakken, hoewel ik wel snap dat dat lastig is voor je. Succes in elk geval!

Geplaatst door Gerstopt op 10/03/2019 - 20:33

Lid sinds 27 sep 2015

10 maanden 4 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Bedankt voor de felicitaties.

Geplaatst door fransie op 10/03/2019 - 21:16

Lid sinds 05 jan 2013

8 maanden 3 weken geleden gestopt met Quitcare.

gefeliciteerd

Geplaatst door MirWay66 op 13/03/2019 - 09:42

Lid sinds 07 jan 2019

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Het wordt hier steeds rustiger. Jammer.. ik hoop dat het met iedereen goed gaat!

Geplaatst door Gerstopt op 13/03/2019 - 11:34

Lid sinds 27 sep 2015

10 maanden 4 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja dat is zeker jammer mir. Ik denk dat er aardig wat zijn afgevallen vd lijst. Ik zelf heb dat eerdere keren gewoon gemeld wanneer het niet lukte.. Niet lukken is heel normaal zeker als je nog niet weet wat je valkuilen zijn. Ik stop nu gewoon. Moeilijk of niet. Zit nu echt in me hoofd dat ik stop. Nooit eerder gehad en ja ik weet natuurlijk ook de valkuilen. Dus dat gaat goed komen. Vandaag voel ik me voor het eerst wat beter dus ook met die longontsteking komt het goed en dan weer langzaam werken aan mijn conditie die op dit moment door al die sores 0,0 is.. Mir ik hoop dat het jou ook wat beter gaat en à tuurlijk ook de anderen. Hou vol. Roken is geen optie.
Gr. Ger

Geplaatst door MirWay66 op 13/03/2019 - 12:43

Lid sinds 07 jan 2019

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Nou Ger, ik ben nog niet begonnen maar zit er aardig tegen aan. Het gevecht wordt met de dag heftiger. Volgens mij zit het in mijn hoofd niet goed en krijg ik de mindset niet zoals die zou moeten zijn. Daarbij heb ik het verleden best depressieve momenten gehad en ik voel die buien bijna opkomen. De onrust is zo heftig. Ik verzin van alles..zo lig ik nu even op bed om te kalmeren. Maar ik voel dat het breekt...

Geplaatst door Erika267 op 13/03/2019 - 14:21

Lid sinds 13 feb 2019

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo Mirway66 en Gerstopt,

Ik zal mee eerst even voorstellen, ik heet Erika en ben op 1 januari gestopt met roken. Mijn reis naar een rookvrij leven gaat net zo als die van jullie met de nodige ups en downs. Alle emoties en breindwalingen herken ik (been there, done that, got the T-shirt), en toch ga ik deze keer doorzetten. Ik wil geen rokende oude vrouw worden. Ooit ben ik 10 jaar gestopt geweest en met "eentje kan geen kwaad"  9 jaar geleden weer begonnen.

Ik lees al vanaf begin januari met jullie mee (heb de hele site inmiddels gelezen) maar heb nog nooit iets geschreven, juist omdat er veel leden na een tijdje weer verdwijnen. Dan denk je net een clubje te hebben waarmee je toch een soort van 'virtuele band' opbouwt en dan zijn ze ineens weg en zit je weer alleen met al je sores naar je computer te staren in de hoop op een opbeurende reactie. In deze groep komen gelukkig Jette en Uiltje69 nog steeds langs met aanmoedigingen, advies en hulp.

Voor nu Mirway66 (en Gerstopt ook natuurlijk), houd vol, jullie zijn al zo'n eind op weg! Probeer jezelf zo goed mogelijk af te leiden, en 1 dag tegelijk te overzien. Elke dag zeg je tegen jezelf: "Vandaag rook ik niet!"

Ik zal proberen om ook regelmatig iets te bij te dragen, want idd het wordt hier anders wel erg stil. Omdat ik al een poosje meelees heb ik toch het gevoel dat ik jullie al een beetje ken. smiley

Groeten,

Erika

Geplaatst door MirWay66 op 13/03/2019 - 16:03

Lid sinds 07 jan 2019

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Hee Erika! Wat tof joh dat je ook al zo lang gestopt bent en ook mee hebt gelezen. Ik hoef je dan verder niet uit te leggen hoe ik me voel hahaha..dat scheelt toch weer twee maanden en een week tiepwerk. Ik snap precies wat je bedoelt met het opbouwen van een groepje en uiteindelijk in je eentje overblijven voor je gevoel. Het maakt het er allemaal niet makkelijker op. We zijn dus op dezelfde dag gestopt... Hoe ervaar jij het op dit moment? Ik had bij mezelf gehoopt dat dit de 3 maanden dip is waar ze het allemaal over hebben,maar zover ben ik nog niet eens. Zo moeilijk nu,maar dat komt vooral omdat ik in mijn hoofd zo aan het twijfelen ben. De kinderen die tegen me zeggen... och mam, als je het zoooo moeilijk hebt en je depressief voelt,dan zou ik het wel weten hoor. Dat idee is lief,maar het maakt het in mijn hoofd niet makkelijker. Ik was zo af en toe al begonnen met een sterke valdispert tablet. doosje is leeg... nu slik ik zo af en toe een tabletje Tabex. 1 of 2 per dag en vanmiddag ben ik in paniek naar de winkel gegaan voor een flesje CBD olie.. ik heb gelezen dat dat de onrust kan afzwakken. nu twee keer de druppels ingenomen en ik voel me inderdaad iets minder onrustig. pfffff... maar ook dat zal wel tussen mijn oren zitten,want dat dat zo snel zou werken kan ik ook niet zo geloven. Maar goed,... als het helpt. Ik hoop zo dat ik het volhou...maar de mindset zit niet goed. Fijn om wat van je te horen Erika! en ook jij kan het, dat heb je in het verleden al wel bewezen! een sterkte wens vanaf deze kant van het beeldscherm.. en toi toi toi

 

Geplaatst door Jette op 13/03/2019 - 18:52

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Dit is idd een hele rustige groep. Wij schreven destijds onze vingers blauw. Maar iedereen moet doen, wat goed voelt.

@Mir: NEEEEEEE Je kinderen hebben NIET gelijk! Echt niet!!!! Je wordt niet minder depressief als je  weer gaat roken. Integendeel: Je zult jezelf een totale loser voelen. "Ik ben zwak, ik kan het niet, ik haat de sigaretten en weet, wat ze met mijn lijf doen, maar ik ben te zwak. Ik heb het geprobeerd, maar ik kan het niet. Anderen, die kunnen het." Dit gevoel, Mir, ga je krijgen totdat je deze gevoelens achter een rookgordijn verstopt. Echt, Mir, dat is niet fijn. Als het te moeilijk is, denk dan van dag tot dag. "Vandaag rook ik niet, want roken is vandaag geen optie. Morgen kijk ik verder." Mir, ik heb het al een paar keer geschreven: Wees trots op jezelf. Verwen jezelf. Je hebt vast al heel veel geld niet uitgegeven door 2 maanden niet meer te roken. Kijk, wat je bespaard hebt en ga een dagje lekker naar een wellnessbad of koop iets moois en nieuws voor de zomer. Verras je kleinkinderen: "Oma heeft 2 maanden niet gerookt, dus heeft ze nu extra geld voor een cadeautje/uitje". Dat laatste zal niet alleen je kleinkinderen, maar ook jou blij maken. Al die extra dingen kan je nu doen omdat roken voor jou geen optie meer is.

@Ger: Ja, zo was het ook in onze 2016-groep. Ik vond het zo jammer. Daarom is het super dat tenminste jij nu echt gemotiveerd bent om te stoppen en dat roken echt geen optie meer is. Fijn dat het met je longen beter gaat. Ze hebben waarschijnlijk zo lang zich moeten melden totdat je echt overtuigd bent dat er voor roken in jouw leven geen plaats meer is. Wat zullen ze blij zijn! Ik denk dat Marianne het niet volgehouden heeft. Hoe was je verjaardag? Had je een fijne dag?

@ Erika: Goede waarschuwing voor mij: Ook na 10 jaar zijn er valkuilen. Ik moet regelmatig denken dat roken geen optie is. Heel soms, als anderen "gezellig" staan te roken, heb ik wel eens de neiging om ook een sigaret te vragen, maar dan weet ik, dat het een valkuil is, waar ik niet in mag trappen. Dank voor het delen.

Geplaatst door Uiltje69 op 13/03/2019 - 19:34

Lid sinds 05 jan 2018

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@all trapt niet in met als ik niet meer rook dat je depressiever bent of slecht in je vel zit. Het is de verslaving wat je laat geloven van kom roken dan voel je beter. Geloof me of zoek t op door roken raak je juist meer depressiever of slecht in je vel zitten dat is juist de verslaving die je voor gek houdt!

Geplaatst door Uiltje69 op 13/03/2019 - 19:35

Lid sinds 05 jan 2018

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

En .... zet het door ..... het wordt echt beter geloof me :-)

Reactie toevoegen