SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

9 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

Geplaatst door Jette op 18/03/2019 - 15:35

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Wonen er mensen in Utrecht of omgeving? Zo ja, heel veel sterkte - is nu niet fijn daar.

@Mir: Wat goed voor jou om meteen de koe bij de horens te pakken! Zo, daar heb ik respect voor!!!! Bij mijn mislukte stoppogingen eerder gaf ik, na het roken van het "kan-wel-sigaretje" op. Ik kon toen de draad niet meer oppakken. Desto meer respect heb ik voor je dat het jou wel gelukt is, want ik weet, hoe moeilijk het dan kan zijn om zo te reageren als jij het gedaan hebt, Mir. Afgelopen herfst moest ik een oogoperatie ondergaan (geen staar) en was daar erg zenuwachtig over. Ik heb toen "Passiflora" van A.Vogel genomen, wat goed geholpen heeft. Voordeel is dat het homeopatisch is en je niet de sores hebt dat je niet mag autorijden en/of alcohol drinken. Je kunt het allicht proberen en als het niet helpt, kan je altijd nog aan de pammetjes.

@Sanne: Hihihi, jaja, de pilletjes zitten zo langzamerhand echt tussen je oren. Je kunt nu rustig afbouwen. Ik heb het zo gedaan: Als ik het niet meer uithield, dan nog een half uur - een uur rekken, en pas dan nemen. Deze tijden steeds langer maken. Dan zul je merken, dat je ze heel gauw helemaal niet meer nodig hebt. Succes ermee!

Geplaatst door MirWay66 op 18/03/2019 - 16:42

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Ik woon niet in Utrecht,maar ik ben er wel geboren. De stad heeft dus een extra plaatsje in mijn hart! Wat vreselijk ook weer he! Iedereen weet dit al, maar de veiligheid is nergens meer gegarandeerd. Ik probeer zoveel mogelijk door te gaan met wat ik altijd doe, wat uitjes enzo betreft maar ik merk wel dat ik er steeds meer bij na ga denken. Er is zoveel ellende in de wereld mensen,..waarom kan het niet gewoon wat gezelliger zijn voor iedereen?! #DOESLIEF

Geplaatst door Ellen93. op 18/03/2019 - 19:40

Lid sinds 01 jan 2019

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Tjonge @mir... wat een verhaal en wat dapper dat je doorgaat met het stoppen! Zegt meer over jou dan over die stinkstokjes! Wees trots op jezelf!!

Ik vind het heel fijn om te lezen dat er zoveel steun komt van jullie! Vooral ex rokers.. dat geeft mij de moed om door te blijven gaan. Ik ben via de poh doorgestuurd naar mindfit, om door deze periode heen te komen.. heb een terugval in m’n angststoornis.. en kan deze nu niet opvangen met roken, dus ik hou er voor mezelf rekening mee dat deze periode nog even duurt.. 

En ook ik hoop dat de lente gauw komt, lekker zonnetje en genieten van de natuur!

 

Geplaatst door Jette op 18/03/2019 - 19:56

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@ Ellen: Wij, die al langer gestopt zijn, weten hoe fijn het is om niet meer te hoeven roken. Om geen stress meer te hebben (ik heb het al vaker geschreven). Ook al hebben wij ook nog wel eens onze trekmomentjes, ze staan in geen verhouding tot de begintijd. Juist omdat wij deze ervaring hebben, vinden wij (ik tenminste, maar ik denk anderen ook) het zo belangrijk om dat door te geven. Ik weet dat de moeilijke tijd een einde heeft. Dat je daarna echt blij bent, zoals ik Sanne ook al geschreven heb.

Wel vervelend, overigens, die angststoornis. Ik hoop, dat je het goed kunt analyseren en er gauw vanaf komt. Beterschap ermee!

Geplaatst door Gerstopt op 18/03/2019 - 23:09

Lid sinds 27 sep 2015

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Vandaag een voor mij grote stap gezet. Lid geworden bij een sportschool. Leuke groep. Aanstaande donderdag begin ik. Ik hoop dat dit mijn nieuwe verslaving wordt. Wie weet ik ben nu eenmaal verslavingsgevoelig. Maar alle gekheid op een stokje ik moet mijn energie terug krijgen na die longontsteking en mijn gewicht moet na 7 stoppogingen 12 kg naar beneden. In ieder geval het concept sprak me enorm aan. Ik ga er voor.

Geplaatst door MirWay66 op 18/03/2019 - 23:26

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

@Ellen wat houd mindfit precies in? Ga je dan bezig met je eigen gedachtes? Ik ben bekend met heftige angstgevoelens (gelukkig al lang verleden tijd nu) en begrijp heel goed hoe extra moeilijk het even is. Fijn dat je er mee aan de slag gaat in elk geval. Enne.. roken helpt daar niet tegen, dat is in elk geval een zekerheid. (Haha hoor mij nu)

@jette ik ga morgen even kijken voor die passiebloemen (LOL) van de heer vogel. Proberen met natuurlijke produkten kan weinig kwaad.

@Ger, daar heb je vast goed aan gedaan, lid worden van de sportschool. Is goed voor de dopamientjes (geluksstofjes) en natuurlijk goed voor je lijf!
Op dit moment heb ik nog een beetje last van een blessure (en let op nu hahaha) in mijn bilspier (oef) daardoor uitstralende pijn naar benen en heup. Vandaag derde behandeling gehad bij fysio (jaja.. een flink dagje gezondheidscentrum dus vandaag) De blessure knapt al aardig op maar ik mag nog steeds niet belasten. Dus wel rustig wandelen zolang ik geen pijn voel enz. Van de fysio kreeg ik de tip om daar bij hun te starten met sporten zodat ik onder begeleiding kan leren om deze blessure voortaan te voorkomen. (Verkeerde werkhouding ws) van daaruit kan ik dan over een week of 10 helemaal los in de sportschool hier. Net als jij ben ik ook wel verslavingsgevoelig, dus wie weet krijg ik ooit weer een killerbody :D grinnik. Voor nu allemaal lekker slapen.. en vooral niet roken hoor!

Geplaatst door Sanne444 op 19/03/2019 - 07:32

Lid sinds 04 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Hihi ja klopt het grootste deel zit tussen de oren, helemaal afscheid nemen van mn tabletjes kan ik nog niet, maar nu ik ze gister ben vergeten ben ik me er wel bewuster van dat ik het er met max 3 per dag af kan, dus daar ga ik me nu proberen aan te houden!
Ik ben ook gevoelig voor de winterdip. Voel me nu echt beter nu het weer ook beter word. Heerlijk!

Ellen, vind het heel knap dat je hulp hebt gezocht en ik hoop dat dit je gaat helpen! Super goed dat je ondanks de terug komende angsten niet naar een sigaret grijpt!
Ik kan niet wachten tot ik me qua rook gedachten zo voel zoals Jette!

Ger wat een goede stap zeg! Hoop dat het net zo leuk is als het lijkt!

Zag net nog op het nieuws dat het aantal rokers met 1% is gedaald dit jaar, daar hebben wij maar mooi aan mee gewerkt :D (22% rookt nog)
En het aantal mensen met over gewicht iscgestegen, mja komt vast omdat er zoveel stoppen met roken, en als die ex rokers kilos aan komen haha. Zelf ook 2,5 kilo erbij maar vind het niet zo erg.

Ik ga zo naar mijn werk. Fijne rook vrije dag allemaal X

Geplaatst door Ellen93. op 19/03/2019 - 21:31

Lid sinds 01 jan 2019

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

@Mir, Mindfit is een onderdeel van Dimence, maar dan wat laagdrempeliger als ik het goed begrepen heb.. en inderdaad; aan de slag met mijn gedachten!

@Sanne, ook ik hoop dat we allemaal snel kunnen genieten als ex-rokers! Ik ben echt heel benieuwd wanneer wij dit gevoel mogen gaan ervaren! 

@Jette, zoals jij het beschrijft.. echt bedankt dat je zoveel moeite voor ons doet!! Dat geeft echt moed wat mij betreft!

@Ger, ik hoop dat jij het naar je zin gaat hebben in de sportschool.. ik zelf ben niet zo’n sporter, dus mij zul je er ook niet snel zien, haha ;-) 

En wat betreft de natuurlijke middeltjes.. ik gebruik regelmatig het eea. Vooral de vitamine d in de winter! Vind medicatie via de huisarts altijd een beste drempel, die ik liever niet over ga.. probeer het altijd met homeopatische middelen.. vind het daarin wel fijn dat je zelf van alles kunt combineren om te zoeken wat het beste voor je werkt.. duurt altijd wel wat langer voordat het werkt. Persoonlijk vind ik wel dat als het eenmaal is ingewerkt, je er wel profijt van kan hebben. En ook een prettige gedachte dat het in principe niet schadelijk is voor het lichaam en/of verslavingsrisico.. ;-) 

En wat zijn we goed op weg hè?!!! yessmileysmiley

Geplaatst door Ellen93. op 19/03/2019 - 21:35

Lid sinds 01 jan 2019

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Kleine toevoeging.. ik voel een enorm trots gevoel opkomen voor ons allemaal! laugh

En dat zegt wat als de positiviteit soms ver te zoeken is wink

Geplaatst door Jette op 20/03/2019 - 18:44

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@Ger, veel plezier moren. Toen je schreef dat jij je had aangemeld op de sportschool, kreeg ik echt een slecht geweten: Ik wilde me in januari al aanmelden. Inmiddels is het eind maart.... Nu doe ik het niet meer. Ik hoop op een mooie zomer waarin ik veel kan fietsen en wandelen.

@Mir: Hoe gaat het? Heb je de draad weer goed op kunnen pakken? Houd ons op de hoogte. Heb je de passiebloemetjes gevonden en, zo ja, helpt het een beetje?

@Sanne: Nogmaals: probeer de tijd tussen de nicotinetabletjes zo veel mogelijk te rekken.

Vandaag kwam ik bij mij in het dorp iemand tegen met wie ik vaker een praatje houd. Een paar weken geleden heb ik hem al gezegd dat hij moest stoppen met roken omdat ik zag dat het niet goed met  hem ging. Vandaag vertelde hij dat hij COPD heeft. Het volgende slachtoffer van de tabakverslaving. Nog steeds rookt hij, maar dan wel een stuk minder: Hoewel je weet dat je een dodelijke ziekte hebt, toch is de verslaving zo sterk dat hij het niet kan laten.  Dat laat zien, hoe goed onze beslissing is om te stoppen. Het is een extra motivatie. Ik hoop dat ik mijn dorpsgenoot ook zo ver kan krijgen dat hij stopt!

Geplaatst door Gerstopt op 21/03/2019 - 11:50

Lid sinds 27 sep 2015

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Goedemorgen. Het moet niet gekker worden. Bijna 4 maanden gestopt en nu ook nog naar de sportschool geweest en ik vond het nog leuk ook. Ben wel kapot nu.

Geplaatst door MirWay66 op 21/03/2019 - 14:13

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

nah... dit is zooo raar!! ik had gisteren een heel verhaal getikt. (nu gelijk gekopieeerd haha) en via mijn telefoon verzonden. Dat lukte niet, ik heb het daarna nog en keer of 4 opnieuw geprobeerd. het laatste berichtje in de maandclub op mijn telefoon is nog steeds het bericht van Ellen93 op 19 maart. Ik nam dus aan dat er op de site iets niet in orde was. zo af en toe heb ik nog het woordje "test" verstuurd om te zien of er nu iets geplaatst werd, zelfs vandaag nog. nu net keek ik op de homepagina van ik stop, en daar zag ik een berichtje van Ger staan van vandaag.. dus ik dacht.. hee de site doet het weer. Maar als ik dat berichtje wil bekijken in de maandclub zie ik nog steeds als laatste het bericht van Ellen op mijn telefoon. ik kan dus via de telefoon niets plaatsen,maar ik zie ook de nieuwste berichten niet terug. Ik heb nu op mijn laptop gekeken en daar staat na het bericht van ellen ook een bericht van Jette van gisteren, en dat van Ger van vandaag... das toch raar? Nu eerst maar kijken of hij dit bericht van mijn plaatst via de computer

Geplaatst door MirWay66 op 21/03/2019 - 14:13

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

ja dus....

 

Geplaatst door MirWay66 op 21/03/2019 - 14:15

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Test

Geplaatst door MirWay66 op 21/03/2019 - 14:15

Lid sinds 07 jan 2019

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Hoi hoi.. nog geen passiebloem van dr vogel gekocht maar hem al wel zien staan. Op dit moment in elk geval 3 vrij goede dagen achter de rug. Ik heb oxazepam in huis nu..mocht ik te onrustig worden kan/mag ik proberen of ik met een halfje rustiger wordt. Geeft een gerust gevoel maar tot nu toe niet hoeven te gebruiken. Op 1 april een afspraak met poh ggz.. En afgesproken dat er deze week toch echt ewn zonnetje gaat schijnen (ahum..grapje moet kunnen)

Maandag dag goed doorgekomen met al die afspraken maken. Gisteren middag lekker ruim een uur baantjes gezwommen met mijn dochter in het zwembad. Dat was ff lekker zeg! Totale ontspanning voor mij! Gisterenavond televisie opnames in Baarn en laat thuisgekomen. Vanmorgen op bed om half 8 voelde ik wat onrust. Me er volkomen van bewust dat ik zelf die onrust langzaam weg zou moeten blazen is dat vrij snel daarna wel gelukt. Verder lekker naar de markt geweest met andere dochter en kleinkindjes. Daarna huis gestofzuigd en gedweild en in de middag weer dochter geholpen in haar huis... druk geweest dus. Maar voor mij is dat op het moment heel goed. Nu nog even in bad, bankhangen met een glas thee met honing.

Allemaal even in een snel bericht getikt dus het is geen mooi verhaal geworden . Maar gewoon om even melden dat het met mij nog goed gaat.

Xxx

Reactie toevoegen