Dag allemaal,
Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.
Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!
De stoppers van deze club:
OktoberStopper:
Dina 4-10-2018
NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt 26-11-2018
DecemberStoppers:
Ellen93 3-12-2018
TinaJ 11-12-2018
JanuariStoppers:
Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019
Hier alles ook nog steeds (s
Geplaatst door rvds op 11/07/2019 - 20:40
Lid sinds 03 jan 2019
Hier alles ook nog steeds (s)top! 6 maanden alweer, wat vliegt de tijd toch. Ik heb bijna geen hunker momentjes meer, ook damp ik bijna niet meer (alleen op de hunker momentjes) 0mg. Dus al met al gaat het goed! Hoe is het met iedereen? Leuk om zo nu en dan de verhalen te lezen van jullie :)
Na ong. 5 maanden gestopt te
Geplaatst door fransie op 12/07/2019 - 00:49
Lid sinds 05 jan 2013
Na ong. 5 maanden gestopt te zijn gaat het nog steeds best, hoewel de trekmomentjes toch wel zo'n 2 keer per dag blijven.
Vervelend is wel dat ik nu niet van het roken maar van het eten ademnood heb, dus loop nu bij een dieetist.
groetjes frans
Heel herkenbaar Frans. Ook ik
Geplaatst door rvds op 14/07/2019 - 00:37
Lid sinds 03 jan 2019
Heel herkenbaar Frans. Ook ik heb ‘last’ van het meer grijpen naar eten, al denk ik ook wel dat je metabolisme flink in de war is en daardoor ook het een en ander aan komt. Ik heb een collega die nu al 11 jaar gestopt is met roken en zij gaf mij het advies eerst te concentreren op het stoppen met roken en er ook vanaf te blijven, de kilo’s die er bij komen zijn een zorg voor later. Ik ben nu 6 maanden en 6 kilo verder en heb nu pas de kracht en genoeg focus om hier nu mee aan de slag te gaan. Ik ben nu 2 weken verder en de 6 kilo die eraan was gekomen is nu al gesloken ;) ik ben inmiddels 3 kilo kwijt dus de overige kilo’s gaan er ook af. Gezond eten en lekker sporten gaan hand in hand om het gevecht tegen de kilo’s te winnen!
Wat goed om te horen dat er
Geplaatst door Dina op 23/07/2019 - 21:57
Lid sinds 26 mei 2009
Wat goed om te horen dat er nog steeds medestoppers zijn! Ik ga langzaam maar zeker naar een heel jaar toe! Roken is ook echt geen optie meer. Natuurlijk heb ik ook nog steeds van die momenten... jammer alleen dat ik met minder en gezonder eten meer problemen heb (lees: 6 kilo aangekomen)! Maar hopelijk kan ik daar ook de juiste motivatie voor vinden. Groetjes en succes allemaal weer van Dina
Hallo mensen,
Geplaatst door Jette op 15/08/2019 - 09:12
Lid sinds 05 jan 2016
Hallo mensen,
hoe gaat het? Mir, Ger, is alles ok?
@Dina: 6 kilo gaat nog: Bij mij waren het zeker 20! Nu ben ik bezig met afvallen en het lukt (eindelijk!) prima. Mijn lijf heeft lang nodig gehad om aan het leven zonder sigaret te wennen, maar nu is het binnengekomen en ben ik al bijn 15 kilo weer kwijt!
Hoi Jette, ja mijn zus kwam
Geplaatst door Dina op 15/08/2019 - 11:55
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Jette, ja mijn zus kwam 30 kilo aan, bij haar is het zo gebleven.... daarom ben ik nogal panisch. Nu is het gelukkig niet veel meer geworden. Als het zo blijft kan ik daar ook wel mee leven, maar liever toch wat kilootjes kwijt. Misschien wat geduld hebben denk ik.
Hey Leute,
Geplaatst door annelore op 22/08/2019 - 13:10
Lid sinds 17 okt 2011
Hey Leute,
Ik was al heel ang niet meer geweest, dacht even kijken of er nog activiteit is.... Fijn om te zien dat er toch nog medestoppers zijn:)
Hier ook aardig wat kilo's aangekomen helaas. Maar ben aan het trainen voor een 1/8 triatlon en dat ik combinatie met opletten op het eten laat hopelijk die kilo's ook verdwijnen:) Afgelopen zaterdag voor het eerst een oefentriatlon gedaan met 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer lopen en gewoon alles volgehouden! Dat was me als roker nooit gelukt! Mede daardoor ook totaal geen behoefte meer aan roken gelukkig! Dit voelt, ondanks de extra kilo's, zoveel beter!!
Grtz Annelore
Grüß Dich, Annore,
Geplaatst door Jette op 24/08/2019 - 15:31
Lid sinds 05 jan 2016
Grüß Dich, Annore,
Dat met die kilo's: Laat het gewoon over je heenkomen. Probeer niet te veel aan te komen (mij lukte dat niet). Wacht tot je je ex-rokers-leven goed "in Griff" hebt. Als (niet)roken je leven niet meer beheerst, kan je aan afvallen denken. Ik val nu af met "SedVital" shakes, die ik in Duitsland koop. Het gaat prima en heb er al 15 kg af. Maar ja, mijn lijf heeft 3,5 jaar nodig gehad om te begrijpen dat er geen rook meer naar binnen komt, maar nu lukt het tenminste. Succes!
@Ger: Hoe gaat het? Nog steeds een blije ex-roker, hoop ik?
@Mir: Lukt het nog?
@ Rest: Hoe gaat het met jullie?
Hoi, met het niet meer roken
Geplaatst door Dina op 29/08/2019 - 17:46
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi, met het niet meer roken gaat het wel goed. Met het gewicht minder. Ik zal daar toch wat mee moeten. Ik wacht tot oktober, dan ben ik een jaar rookvrij!! Weer zonder werk (seizoensgebonden werk). Heb dan meer tijd om de kilo's te gaan aanpakken!
Groetjes van Dina
Al 8 maand gestopt, maar ik
Geplaatst door Sanne444 op 29/08/2019 - 22:01
Lid sinds 04 jan 2019
Al 8 maand gestopt, maar ik heb er helaas nog regelmatig moeite mee :(
Gedachten/trek blijft soms lang hangen, dat vind ik het vervelendst.
Ben ook wat kilo's aangekomen, maar daar (tot nu toe) nog niet zoveel last van.
Ook benieuwd hoe het met de rest is:)
Hier gaat het nog steeds goed
Geplaatst door rvds op 29/08/2019 - 22:31
Lid sinds 03 jan 2019
Hier gaat het nog steeds goed, ook al 8 maanden gestopt met roken. :) ben blij om te horen dat er nog veel mede stoppers zijn. En ook hier vlogen de kilo’s er aan, maar ik ben eindelijk op weg ze eraf te krijgen! 5,7kg is eraf (van de 7kg die er aan was gekomen)
Hoi allemaal!
Geplaatst door Ellen93. op 31/08/2019 - 20:14
Lid sinds 01 jan 2019
Hoi allemaal!
Ook ik ben nog steeds gestopt! Gaat eigenlijk prima! Ook een kilo of 5 aangekomen en ben nog even aan het bedenken hoe ik die eraf ga krijgen. Ook mentaal gaat het een stuk beter gelukkig!
Leuk om te lezen dat er nog steeds zoveel gestopt zijn. We gaan al mooi richting het jaar!
Ik heb een nieuwe stop datum.
Geplaatst door Marjanne op 01/09/2019 - 18:26
Lid sinds 05 feb 2016
Ik heb een nieuwe stop datum. 24 mei 2019. Ben vandaag 100 dagen nicotine vrij. Een wonder. Gaat goed hoewel nu ff moeilijke tijd. Roken is geen optie meer dus komt goed
Van al dat niet roken heb ik
Geplaatst door TwanGamernl2 op 01/10/2019 - 16:48
Lid sinds 06 feb 2019
Van al dat niet roken heb ik opeens een verslaving aan Fortnite. Weet iemand soms hoe ik van die verslaving af kom? Welke verslaving is erger: Fortnite of roken?
Roken is erger, want dat
Geplaatst door canardo op 03/10/2019 - 11:53
Lid sinds 16 mrt 2008
Roken is erger, want dat maakt je lichaam kapot. Fortnite is alleen maar psychisch. Is Fortnite eigenlijk gratis?
Reactie toevoegen