Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

Geplaatst door alex op 29/01/2012 - 15:07

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

FF een tijdje hier niet geweest, had een verschrikkelijke klote week.

1000 en 1 vage klachtjes, en ondanks het sporten iedere dag gewicht erbij!!!!!! Van maandag 87,6 naar vrijdag 89 kg! Was ook helemaal opgeblazen, keiharde buik, leek verdorie wel zwanger, werd daar dus helemaal depri van. Wat bleek...weer die rot menstruatie, godsamme ben er iedere keer een week door van slag af! Lijkt ook wel of het steeds vaker komt. Vreselijk sjacherijnig en prikkelbaar ook.

Daardoor vrijdag weer ruzie thuis (over iets wat al heel speelt en iedere keer weer opkomt..).. heb ik uit nijd toch weer 1 peuk gerookt..... stom ja, I know....:/het hielp ook niet eens.  Baal er wel weer van (alhoewel het wel ff lekker was, moet ik eerlijk zeggen.....). Maarrrrr pak het stoppen wel weer direct op. Moet dit echt niet meer doen, met kerst ook al 1.... ik weet dat het zo niet werkt. Gevaar zit er in dat het weer stoppen na die ene heel makkelijk lijkt te gaan....dan zou je die ene dus wel vaker kunnen nemen..... en dat moet nou juist niet!!!! Dan hang je er weer aan!

Verder nu eerst maar 'es zorgen dat ik wat kilootjes kwijtraak want ik word er echt heel depri van. Wil gewoon mijn spijkerbroek weer aan! Was vanmorgen alweer een hoop vocht kwijt van die menstruatie, zat weer op 87,8.
Misschien moet ik me er ook niet zo druk om maken. Als ik vroeger juist dat deed, gingen de kilootjes er vanzelf af. En als ik er zo mee bezig was het nooit lukte..herkenbaar?? 

We gaan er maar weer voor! 

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 29/01/2012 - 16:15

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi hoi,
Je hebt het moeilijk nou ja kan gebeuren toch en als je gelijk weer door kan met stoppen,so be it!!
Niet te druk om maken,kan mij het wel voorstellen hoor dat je je daardoor kloten voelt,zeker na een ruzie/woordenwisseling.
Morgen weer een nieuwe dag moet je maar denken en gewicht??Hou op schei uit kan er een boek over schrijven.
Laten we eerst maar vd peuken afblijven,kom op hoor je bent bijna over die 3 maanden heen.Zo zonde toch.Wil je toch niet opnieuw meemaken.Denk dat als we nu weer gaan beginnen dat we nooit meer stoppen.
Morgen weer een nieuwe frisse week.

afbeelding van AlieK

Geplaatst door AlieK op 29/01/2012 - 16:32

Lid sinds 21 nov 2011

Lieve lieve Alex,
 
Snap hartstikke goed waar je doorheen gaat......al die K** klachten en dan stress enz. enz.
Maar een sigaret roken lost het jammer genoeg ook niet op...toch?????
 
Je zit bijna op 3 maanden.....GO FOR IT!!!!!!!
Wij gaan niet meer roken hoor!!!!!!!
Ikke niet maar jij ook  niet!!!!
 
lieve groetjes,
Alie

 

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 29/01/2012 - 20:31

Lid sinds 17 sep 2011

O o o, ik heb met jullie te doen Alex en Manus.
Dat gegroei ook, potverjandikkeme...
En dat gevreet... hoe harder je er mee bezig bent
hoe beroerder het wordt!
Het lukt mij ook nog steeds niet.
Groei gestaag door en baal ervan!
Dus, pas op de plaats, niet alles tegelijk willen.
Voor jou is het extra moeilijk Manus.
Allebei veel sterkte en Alex, pas op met die peuk hoor!!
Gevaarlijk spelletje!
Fijne avond
Liefs

Geplaatst door alex op 29/01/2012 - 22:32

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Thanks allemaal voor de support, jullie hebben gelijk, peuk lost niks op. 

Het was ook nergens voor nodig die peuk, had het ook niet echt nodig ofzo, was meer een statement vanwege die ruzie, zovan;
ZO!......ik ben boos en ik meen het serieus, ben zo kwaad dat ik zelfs een peuk opsteek....en da's ook al jouw schuld!!!!!

Manus, helaas zijn er peuken in huis als mijn man thuis is, die rookt. Hij kan eigenlijk beter wegblijven, heb ik geen ruzie en ook geen peuken ;) (grapje). 

Qua niet roken , hoe gek het nu ook klinkt na die ene, gaat het eigenlijk heel soepel. Heb er niet echt veel behoefte meer aan, kan er makkelijk vanaf blijven. Ondanks alle klachtjes, stress en ergernissen enzo. 

Heb wel meer moeite met de veranderingen in mijn leven.  Ik ben nu zo netjes bezig met alles...zoals het hoort zeg maar. Niet roken, sporten, gezond eten, verantwoord leven enz. Mis ook wel het gevoel van stoerderigheid, iets doen wat niet mag, sex drugs and rock and roll..living on the edge....bij wijze van dan hoor, zo stoer ben ik niet ;)

Moet misschien maar een stoere hobby gaan zoeken...bungy jumpen ofzo 

Zou het wat zijn????

Ga maar het maar niet meer in de bus herhalen hoor, van die peuk. Krijg ik weer zo'n regen van commentaar over me...wel verdient hoor, daar niet van..maar heb er geen zin in. Weet zelf ook wel dat het fout was, en het staat hier, da's genoeg. 

Op naar de 3 maanden dan maar...... da's al heel snel.  

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 29/01/2012 - 23:40

Lid sinds 30 sep 2011

2 februari hè voor jou 3 maanden,je zal zien dat het dan echt beter gaat,heb ik ook gehad.
Las je nog net even in mijn DB tsja wat een pech hè die man van mij.Leek vanmorgen wel of die door een vrachtwagen was overreden...lid van sportclub HET HOUTEN BINTJE,zeggen wij dan als iemand zo stijf is.....oh en die ging vanmorgen gewoon naar zijn werk.Afijn nu 2 dagen vrij maar ja er moet nog een bedbak gemaakt worden benieuwd of dat hem gaat worden...pfff.
Enne idd je hebt opgebiecht dat je gesmoked hebt nou klaar ermee we zijn volwassen mensen weten wel wat goed en fout is,jatochniettan!!

afbeelding van Manus

Geplaatst door Manus op 30/01/2012 - 12:37

Lid sinds 20 jun 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Quote Ellen
.lid van sportclub HET HOUTEN BINTJE
===================================

Bij ons zeggen ze dan, "die ziet er uit als een gekreukte krant".

@ Alex,
Roken was stoer, en inderdaad moet je soms wel is gekke dingen om niet terug te vallen tot de middelmaat.
Omdat ik gestopt was heb ik met de laatste vakantie maar is idioot achter een zeer krachtige speedboot op luchtkussen gehangen (de sofaboot, soort opgeblazen bankstel).
Weddenschap gedaan om een slof sigaretten (de vrouw rookte nog) dat ze me er niet af zouden krijgen gedurende een 20 minuten.
Dat heb ik geweten hoor, ik kwam er af als een gekreukte krant en verloren ook nog, maar heeft denk ik wel 30 liter benzine gekost.
Hoe ouder hoe gekker, en wie weet spring ook nog wel een keer van een berg af met een touwtje  om mijn nek.
Oh nee dat moet om de voeten geloof ik.

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 30/01/2012 - 14:47

Lid sinds 30 sep 2011

JA doe maar niet om je nek Manus.....zo zonde van het stoppen met roken

Geplaatst door alex op 30/01/2012 - 18:02

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

" Hoe ouder hoe gekker, en wie weet spring ook nog wel een keer van een berg af met een touwtje  om mijn nek.

Oh nee dat moet om de voeten geloof ik."

" JA doe maar niet om je nek Manus.....zo zonde van het stoppen met roken" 

Hahhahahahahaha.
Zou het ook niet vanaf een berg doen, Manus....doe maar een brug ofzo, met iets van een grote plas diep water eronder! Hier in Scheveningen kan het vanaf de pier, hebbie nog een leuk uitje ook! 

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 30/01/2012 - 19:14

Lid sinds 30 sep 2011

Ja plaatje vd pier gevonden!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 30/01/2012 - 21:37

Lid sinds 30 sep 2011

Ja van Kooten en de Bie,helemaal fantatisch toch!!
Mijn kastjes zijn niet van Palisander.......Zo gaat het een beetje worden,de zijmuren zijn zilverbehang en vandaag de hele dag gebeitst.Manlief is nu de bedbak in elkaar aan het maken,het wordt wel wat!!
De stola's heb ik op hyves gezet,ben er al 2 kwijt.Straks van het voorjaar kan je ze gebruiken en je ziet ze nu ook over de jas heen als sjaal/das,hoe je het noemen wil!!
Ik vind het zo leuk om te doen.Gewoon ipv roken/snaaien(vr)eten

Geplaatst door alex op 31/01/2012 - 13:26

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 3 weken geleden gestopt

Gaaf man!! Mooi die boedah bij je kastjes en je muur. Met zo'n muur heb je geen extra kleur meer nodig, vindt je man het ook wel mooi dat rose...of heeft ie niks te vertellen? :P

Heb ook een foto van mijn muur met schilderij, maar krijg 'em niet gekopieerd hier naar toe, weet niet hoe dat werkt. 
 

afbeelding van Manus

Geplaatst door Manus op 31/01/2012 - 14:52

Lid sinds 20 jun 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Alexandra,...fout,fout,fout, zo werkt het niet.
Je geeft weer voeding aan je verslaving.
1 kan echt niet verdorie, snap het dan.
Je legt de lat lager naar de volgende.
Blijf er nou vanaf, want het helpt je niet en straks kun je jezelf na 1 een keer niet beheersen en is het gedaan.
Niet roken is voor het leven, haal het nou uit je systeem.
Geen peuken voorhanden houden, want je rookt niet meer dus waarom in huis hebben?
Ook vervelende momenten in het leven zijn zonder peuk te doen.
Je bent zo goed als klaar met het afzien en dan ga je dit doen....

Het opgeblazen gevoel is niet vreemd..
Nu nog zit ik zo vol als een ei, en zo voelt het ook.
Ik moet ook gewicht kwijt want het loopt uit de hand.
Nadeeltje van het stoppen.maar de vrouw wil vreten, en daar zit ik nu tussenin.
we gaan er mee aan de slag.

Manus

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 01/02/2012 - 13:16

Lid sinds 30 sep 2011


Ben net weer helemaal bijgelezen,gister helemaal niet op de pc geweest zo druk!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 01/02/2012 - 13:19

Lid sinds 30 sep 2011

Hij heeft genoeg te vertellen hoor maar vindt het ook helemaal gaaf worden!!
JE kan je foto uploaden via tinypic.com of photobucket.com.
Krijg je ook een code die je dan gewoon kan plakken!!!

Reactie toevoegen