Dagboek van Alex

Geplaatst door alex op 08/11/2011 - 23:38

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ik ben Alexandra uit Den Haag, 43 jaar, heb een man en een zoon van 8 jaar. Gerookt sinds mijn 14e jaar en zat zo ongeveer wel op een pakje per dag, zeker de afgelopen 25 jaar. Heb 1 maart mijn 1e poging gedaan en heb het toen 3 maanden volgehouden. Ik ben altijd erg bang geweest om te stoppen, het idee alleen al..... durfde er bij voorbaat al niet aan te beginnen.

Maargoed, wijsheid komt blijkbaar toch met de jaren dus vandaar toch een poging gewaagd afgelopen maart. Ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen, was toen dus ook erg verbaasd en supertrots dat het me lukte. Nouja lukken....voor die 3 maanden dan. Uiteindelijk toch in de klassieke valkuil van "eentje moet kunnen"getrapt. c7 Nu weet ik beter, hoop ik.

Ben nu op 2 november gestopt, moest eigenlijk 1 nov zijn maar had die dag nog een vol pakje. Weggooien is dan ook weer zo zonde he....(slaat ook helemaal nergens op, ik weet het..). Anyway, morgen ben ik 1 week rookvrij, joehoe. :bang Al heb ik eigenlijk niet zo'n jubelstemming, wat stelt een week nou voor. Ben pas trots als ik de 4 of 5 maanden haal denk ik, of beter nog, als ik er echt helemaal er vanaf ben! Maarja wanneer is dat? Als het goed en ik zet de plannen door moet dat nu al zijn, toch?

Merk zelf dat ik best nog twijfel aan mezelf, da's geen goed teken. c3 Krijg het benauwd als ik er aan denk dat ik NOOIT meer mag roken, dat is een eeuwigheid. Maargoed, weet het wel hoor, je moet het per dag bekijken en doen. Misschien dat het nog omslaat in "ben zoooo blij dat ik NOOIT meer zal roken! c13 Terwijl het nu eigenlijk heel goed gaat. c12 Het valt me mee dat het niet eens zoveel moeite kost. Als je lekker bezig blijft denk je niet aan roken, merk dat vooral op mijn werk, waar ik tot vorige week op vaste tijden in het rookhok zat. En helemaal niet gezellig hoor, zat er in mijn eentje. Meeste collega's roken niet, aantal gestopt en een paar die niet tijdens werk roken.

Dat vindt ik ook zo knap, mensen die alleen voor de "gezelligheid" roken, bij een wijntje/biertje uitgaan etc. , snap daar niks van. Had bedacht dat ik dat ook kon bij de laatste poging d8 maar dat is niet voor mij weggelegd, zat binnen 4 dagen gewoon weer op mijn gezellige pakje per dag.

Dus op mijn werk gaat het nu goed. Thuis is soms wat lastiger, vooral achter de pc. Dat was altijd rookplekje tijdens het internetten. En aangezien ik nu hele avonden op dit forum zit...snap je 'em? Nouja neem dan maar weer een lolly ofzo.

Verder heb ik de kroegtest nog niet doorstaan, gaan meestal op vrijdag ff borrel halen maar heb maar even overgeslagen, uit voorzorg. Wel op een verjaardag (weliswaar rookvrij, dat wel) geweest en zondag visite gehad en uit eten. Toch allemaal met een wijntje (s) erbij :SSS , maar totaal geen last gehad van peukentrek.

Heb nog wel het probleem dat manlief niet mee gestopt is, vorige keer wel. Hij werkt in de horeca dus is 's avonds aan het werk, dat scheelt. En als ie thuis is rookt ie op het balkon, of gaat ff blokje om ofzo. Is wel lief dat ie zo rekening houdt met mij maar ik WEET dat hij peuken heeft, en dat blijft GEVAARRRR. c7 Hij laat ze gelukkig niet thuis. Had de 3e stopdag echt een kaa uu theeee dag en toen heb ik dus wel een sigaret voor hem aangestoken met een paar trekjes uiteraard. dd4 dd4 dd4 Als ik het volhou stopt hij wel op 1 jan. Moet te doen zijn toch??

Zit me al wel heel erg te verheugen op alle voordelen die gaan komen. Sommige merk ik al. Ik stink niet meer, rookvrije knuffels voor mijn zoon. dd12 Mijn huis is lekker fris, hoeft geen raam meer open om de rook eruit te halen waarbij het meteen superkoud is. dd12 's Ochtends geen gerochel meer in de badkamer dd12 (soms zo erg dat ik bijna over m'n nek ging, kenjedat?). Mijn stem klinkt niet meer als een ouwe vent van 80 dd12 Kan ook weer een riedeltje zingen, ben geen voice materiaal hoor . Fietsen tegen de wind in gaat al lekkerder merkte ik en heb echt meer lucht dd12 . Ten slotte al veel geld bespaart dd12 . Dat was de laatste tijd nog de grootste ergernis, om de 2 dagen weer €23,- (kaaachingggg) bij die AH. Ook echt belachelijk hoe duur peuken zijn geworden, maargoed da's nu dan wel weer een voordeel.

Al die voordelen worden alleen nog maar meeeeeerrrr. Dus als het de komende tijd een dagje tegenzit, of ik na een tijdje gewent ben aan alle voordelen, kan ik hier nog altijd ff teruglezen. Nou heel verhaal geworden, ben er zelf moe van :rollende . Maar is ook wel lekker om alles ff van je af te schrijven.

Alex(andra)

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 01/02/2012 - 20:14

Lid sinds 30 sep 2011

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 02/02/2012 - 20:45

Lid sinds 30 sep 2011

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 03/02/2012 - 09:06

Lid sinds 17 sep 2011

 

Fijne dag!

liefs

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 03/02/2012 - 19:24

Lid sinds 30 sep 2011

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 06/02/2012 - 18:34

Lid sinds 17 sep 2011

Hè, hoe gaat het?????????

Lieve groetjes

Christine

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 07/02/2012 - 10:02

Lid sinds 30 sep 2011

Alex je bent nog niet aan het roken hè???

 

Geplaatst door alex op 08/02/2012 - 00:14

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Nee hoor Christien en Ellen, ben niet aan het roken, bedankt voor de interresse.

Maar wat is het weer lastig zeg deze weken. Moet weer alle zeilen bijzetten. Wordt er ook helemaal sjacherijnig en depri van, had ook helemaal geen zin om hier te komen. Wilde zo min mogelijk met stoppen te maken hebben, vandaar ik ff weg was. 

Zijn dit soms de laatste stuiptrekkingkjes voordat het rustiger wordt, 3 mnd dip??...hoop het maar want wil echt wel weer graag roken hoor. Nou roep ik dat wel vaker de laatste tijd, maar doe het toch niet...of wel..of niet [smilie=shake.gif]

Verder ook last van een rsi arm, teveel gemuist. Moet nu 3 weken absolute rust met die arm, maar dat gaat natuurlijk helemaal niet. Bijna alles is met 2 handen/armen...behalve roken dan [smilie=giggle.gif]

Verder mijn ereader kaput, lees ik iedere dag mee, dus balen. Moet terug naar Sony voor reparatie. Ondertussen dan maar op de kaart van het kind een boek van de bieb, weer lekker ouderwets echt papier. Moet ik morgen maar ff regelen. En morgen ook weer lekker schaatsen, da's leuk. Ben benieuwd of die 11 stedentocht nog doorgaat.

 

Groetjes Alex

 

 

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 08/02/2012 - 09:49

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi Alex las je net in mijn Dagboek.

Nee niet doen hoor dat roken,ik heb er ook zo n moeite mee gehad.

FF doorbijten,weet het het wordt minder heus.Ik moest ook een tijdje over die 3 maanden heen.Ik zeg ook pas sinds een week of 2 ja,nu wordt het rustig(wil niet zeggen dat je af en toe nog een stuip heb hoor) maar echt heb nu zoiets van nee ga niet meer roken.Duurde bij mij iets langer.

Als het net zolang duurt dan moet je nog een week of 2(durf het bijna niet te zeggen,sorry)

Maar niet opgeven joh ZONDE!!!

Doe lekker rustig aan,ga maar lekker een boek lezen en nu het nog kan lekker schaatsten

Kop op!!

Geplaatst door alex op 08/02/2012 - 10:09

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

K.t,  k.t,  k.t heb het weer gedaan...niet 1 maar zelfs 2 (en het is zoooo lekker weer)

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 08/02/2012 - 11:41

Lid sinds 30 sep 2011

Oh wat een MUTS hè ja sorry hoor,je bent al zover!!!!

Kan je doorstarten,of ben je verkocht??

Geplaatst door alex op 08/02/2012 - 22:56

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Ja wat een enorme muts ben ik he......ik weet het. [smilie=grrrrrr.gif]

Het is vandaag bij die 2 gebleven. Heel eerlijk? ik wil weer toegeven. 

Maar ook weer niet omdat ik ook echt zoveel voordelen heb van het niet roken, het is zoveel beter.

Maar begrijp ook wel dat ik echt een keuze moet gaan maken, want dat halfslachtige gedoe schiet ook niet op....alhoewel het wel beter is dan weer volop roken. Maarja daar zal het uiteindelijk wel naar toe gaan, wie neem ik nou in de maling! 

Shit wat is dit moeilijk[smilie=sad.gif]...bekijk het nu maar even per dag en ga ervanuit dat ik niet rook. Dan maar weer op de automatische piloot. 

afbeelding van Manus

Geplaatst door Manus op 08/02/2012 - 23:31

Lid sinds 20 jun 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Alexandra, wat ben je nou toch allemaal aan het doen?????

Je zit jezelf in de maling te nemen.

In het licht van de haven moet je dit soort streken niet uithalen.

Je wakkert het rookduiveltje weer aan.

Die zit met een big smile naar je te kijken hoe je de pottebak in gaat..

Stoppen is forever.

Zorg nou dat het uit je systeem gaat want je je hebt de lat naar roken al lager gelegd,

Nog 1x fout en je bent verloren, want 1 peuk wordt een pakje, wordt een slof, enzovoort..

Weg met die zooi, wij willen een rookvrije Alex hier.

Denk even terug waarom je gestopt bent.

Juist ja, weet je vast nog wel en daarna terug verlangen doe je vast niet.

Doorzetten meid, dit is serieus werk dat stoppen.

Jij moet winnen, niet die peuk.

Manus

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 09/02/2012 - 10:28

Lid sinds 30 sep 2011

Het wordt ECHT beter je zit er zo dichtbij!!!!

Je moet mij geloven had het ook NOOIT gedacht ik rookte 50-60 peuken op een dag!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 09/02/2012 - 20:55

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi Alex hoe is het vandaag gegaan??

Laat je nog wat van je horen?

wens je een fijne avond

Geplaatst door alex op 09/02/2012 - 22:33

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt

Hoi..ik leef nog hoor, bedankt voor jullie berichtjes. Heb niet meer gerookt.  

Toch wel lekker dat je af en toe hier nog komt neuzen Manus, goede timing ook! 

 

Als jullie allemaal zo hard roepen dat "ik er bijna ben" en  "in het licht van de haven" moet ik toch maar ff volhouden. 

 

Ik heb toch ook al eerder de periodes gehad dat het lekker ging en het hele roken me gestolen kon worden.....ja, als het zo weer wordt dan is het geen probleem.  

 

Zit ook helemaal niet lekker in mijn vel hoor, momenteel. Ben erg moe overdag, geen energie, pijn in mijn lijf,  last van tennisarm, allemaal pukkeltjes op mijn rug, maagzuur. Door dit alles dus heel snel geiiriteerd en erg sjacherijnig. Er zijn al wat mensen die zeggen...steek er alsjeblieft weer een op! 

 

Maargoed, als jullie het zeggen.....dus nou.....ok........ik vertrouw op jullie...  het eind is in zicht dus!  

Zal manlief  vragen om zijn sigaretten te verstoppen voor mij, misschien wel kinderachting maar als het maar helpt. En misschien ´es op tijd naar bed zou ook goed zijn. 

Ok dan, blik op oneindig..................we gaan er weer voor!!![smilie=superkewl.gif]

 

Alex [smilie=hiya.gif]

Reactie toevoegen