Geplaatst door MarieJosé op 23/11/2011 - 11:22
Lid sinds 08 okt 2011
Mijn verhaal........
Gestopt op 10 oktober 2011 na bijna 34 jaar een pakje sigaretten te hebben gerookt. Ben in 2002 ook gestopt, maar in 2004 weer begonnen.
Ik kreeg het laatste jaar steeds meer last van het roken, zowel lichamelijk (altijd verhouden, hoesten, geen conditie) en geestelijk. Ik vond het verschrikkelijk om verslaafd aan het roken te zijn. Ik was altijd met roken bezig: heb ik nog voldoende sigaretten? mag ik daar binnen roken? zijn er meer rokers aanwezig of moet ik alleen buiten in de koud/regen gaan staan? vlug een sigaret dadelijk kan/mag ik daar niet meer roken.
Ook vond ik mezelf geen voorbeeld voor de kinderen. En dat ik de gezondheid van mijn kinderen en partner ook schaadde door het roken, gaf me een enorm schuldgevoel.
Heel veel goede en verstandige redenen om een stopdatum te plannen en mezelf mentaal voor te gaan bereiden op: ik besluit om definitief te stoppen met roken.
Op 10 oktober ben ik gestopt en het gaat met vallen en opstaan, maar tot op dit moment heb ik NIET GEROOKT en zal ik als NIET ROKER mijn leven voortzetten.
Groetjes c12
Marie-José
Hoi hoi Marie-Josè, wat fijn
Geplaatst door Christine op 27/01/2012 - 16:13
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi hoi Marie-Josè,
wat fijn voor je dat je 3 kilo bent gegroeid.
Ik denk dat je de enige bent in de trein die wil groeien,
de meeste stoppers willen afvallen.
Ik ben nu 5 kilo gegroeid en dat is teveel.
Mijn kleding past niet meer en ik voel me er
absoluut niet prettig bij.
Toch lukt het met niet om te minderen.
Hoe meer ik er mee bezig ben hoe harder ik ga snaaien.
Het zal zijn tijd nodig hebben denk ik.
Het niet roken gaat goed en dat is het belangrijkste.
Gister een lang oponthoud bij de trein en dan zie je
zoveel mensen die roken. Ook twee vrouwen pal naast me maar
gelukkig deed het me niet zoveel.
Al had ik wel het idee eventjes van: hoe zou het zijn...een sigaret
Gelukkig niet gedaan al zijn dit wel de lastige momenten.
Nou meiss, goed weekend.
Liefs
Goed van je dat je op deze
Geplaatst door MarieJosé op 28/01/2012 - 00:19
Lid sinds 08 okt 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/f/fijn-weekend/animaatjes-fijn-weekend-73987.gif[/img][/url] Goed van je dat je op deze moeilijke momenten zo sterk bent! groetjes, Marie-José
(Geen onderwerp)
Geplaatst door MarieJosé op 28/01/2012 - 00:21
Lid sinds 08 okt 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/slaap_lekker/1d.gif[/img][/url]
(Geen onderwerp)
Geplaatst door ik ben het op 28/01/2012 - 10:20
Lid sinds 30 sep 2011
GA je nog wat leuks doen??
Geplaatst door ik ben het op 28/01/2012 - 17:12
Lid sinds 30 sep 2011
GA je nog wat leuks doen??
Ik ben niet fit, dus het
Geplaatst door MarieJosé op 29/01/2012 - 15:54
Lid sinds 08 okt 2011
Ik ben niet fit, dus het wordt een rustig weekend met vooral lekker op de bank TV kijken.
Niet fit zijn is niet echt
Geplaatst door ik ben het op 29/01/2012 - 16:06
Lid sinds 30 sep 2011
Niet fit zijn is niet echt lekker maar bankie hangen wel
Lieve Marie-Josè Voel je je
Geplaatst door Christine op 29/01/2012 - 20:34
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve Marie-Josè
Voel je je al weer wat beter of
ben je geveld door de griep!
Ik hoop het eerste.
Liefs
@Christine en ik ben het: Ik
Geplaatst door MarieJosé op 30/01/2012 - 13:39
Lid sinds 08 okt 2011
@Christine en ik ben het: Ik ben wat grieperig maar het gaat wel. Komt allemaal goed.
(Geen onderwerp)
Geplaatst door MarieJosé op 31/01/2012 - 21:24
Lid sinds 08 okt 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/w/winter/animaatjes-winter-80134.gif[/img][/url]
Gaat alles alweer een
Geplaatst door ik ben het op 01/02/2012 - 20:10
Lid sinds 30 sep 2011
Gaat alles alweer een beetje???
Het gaat weer prima met
Geplaatst door MarieJosé op 02/02/2012 - 20:20
Lid sinds 08 okt 2011
Het gaat weer prima met me!
fijn te horen!!
Geplaatst door ik ben het op 02/02/2012 - 20:44
Lid sinds 30 sep 2011
Fijne dag! liefs
Geplaatst door Christine op 03/02/2012 - 08:51
Lid sinds 17 sep 2011
Fijne dag!
liefs
Voor iedereen
Geplaatst door MarieJosé op 03/02/2012 - 19:17
Lid sinds 08 okt 2011
Voor iedereen [url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/f/fijn-weekend/animaatjes-fijn-weekend-27157.gif[/img][/url]
Reactie toevoegen