Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Haha discussiëren over
Geplaatst door Gerard op 18/02/2018 - 07:58
Lid sinds 12 apr 2010
Haha discussiëren over beeldspraak. Je weet toch dat beeldspraak multidefinieerbaar /interpretabel is. Jullie mindset staat goed. Go for it.
Goedemorgen,
Geplaatst door Santé op 18/02/2018 - 09:04
Lid sinds 14 jan 2018
Goedemorgen,
Hopelijk heeft iedereen goed geslapen..
Suus, we hebben een vaas beschilderd en een bloemstuk gemaakt. Werd ik erg zen van overigens...
Ik heb trouwens de quit smoking buddy app. Vind het eigenlijk een stomme app. Een paar dingen zijn wel leuk, zoals bijvoorbeeld het totaalbedrag dat ik bespaar of het percentage van verslaving, het aantal dagen dat ik niet meer rook, of het totaal aantal sigaretten wat ik gerookt zou hebben. Maar er zit ook een coach bij. Heb ik helemaal niks mee wat ie zegt. Vandaag zegt ie: wees trots op jezelf, je bent sterk, mensen om je heen zullen jaloers zijn..Wat heb je daar nou aan?. De vorige tip van de coach was dat ik de Pro app moest downloaden, voor betere tips en steun. Die pro app kost geld. Is gewoon reclame!!! Ipv echte coaching.
Wie heeft de leukste gratis app hier, die hij/zij kan aanbevelen?
Niek : stop gewoon is man.
Geplaatst door Marek op 18/02/2018 - 09:41
Lid sinds 18 jan 2018
Niek : stop gewoon is man. Die arrogantie van jou is toch niet nodig. Zoals reeds gezegd: zo supermachtig en sterk was je toch ook niet. Ik hoop dat jij hier echt is begint weg te blijven zoals je al is beloofd had want jouw berichten die bewijzen echt dat je het iq van een baksteen hebt. Verder heb ik ook het gevoel dat jij een heel ongelukkig mens bent, hoe jij je eerst wil laten gelden en daarna je moet verdedigen...
Zo, nu kan je terug beginnen reageren.
Zoals Gerard al heel wijs
Geplaatst door Lon10 op 18/02/2018 - 10:57
Lid sinds 17 nov 2017
Zoals Gerard al heel wijs zegt: metaforen zijn op meerdere manieren te interpreteren. Daar kun je niet over in discussie gaan.
Niemand hoeft weg te blijven, laat de ander gewoon in zijn waarde. De kracht van het forum is dat je elkaar steunt en dat er een sfeer is waarin je open kunt schrijven over je worstelingen en twijfels. Dat is het verschil tussen kracht en agressie.
Het ziet er naar uit dat het weer een zonnige dag wordt! Lekker naar buiten voordat ik in de donkere bioscoop ga zitten. Wat ga jij doen vandaag?
Bij sommige mensen moet je
Geplaatst door Uiltje69 op 18/02/2018 - 11:06
Lid sinds 05 jan 2018
Bij sommige mensen moet je gewoon negeren dus ene oor in en andere oor meteen uit.
Bij hier is ene oog in andere oog uit? Hahaha
Zoals Suus al zei gewoon de meeste mensen zijn in staat om steun te geven dus niet wegblijven maar gewoon posten als je hulp nodig hebt.
Persoonlijk heb ik veel baat bijgehaald in mijn eerste 2 weken. Dus ik wil daarom ook de nieuwe stoppers hebben!
Sterkte allemaal en het is een zonnige dag dus ga naar buiten en adem vrij in en uit :-)
Normaal gesproken ga ik me
Geplaatst door wilj@nneke op 18/02/2018 - 11:17
Lid sinds 14 jun 2012
Normaal gesproken ga ik me nergens mee bemoeien, maar het is wel grappig om te lezen dat iemand die zo sterk in zijn schoenen staat op zijn vingers moet gaan zitten hahaaaa....??? Vluchtende vingers??? Ach jongens, het is een mooie zonnige zondag. Laten we er van genieten. Wat ik in de laatste 100 pogingen wel geleerd heb is, dat ik vooral geen discussie met mezelf moet gaan voeren. Ik verlies bij voorbaat. Dus als ik denk aan...ik zou mss wel...ga ik snel iets anders doen. Geen discussie. Tot nu toe werkt het. Dag voor dag. En hier gezellig kletsen. Ieder doet het op zijn / haar manier.
Santé vroeg iets over een
Geplaatst door Lon10 op 18/02/2018 - 11:19
Lid sinds 17 nov 2017
Santé vroeg iets over een gratis stop-app, ik heb daar wel mensen over gehoord maar heb dat zelf niet gebruikt.
Meten hoe je gezondheid er globaal gezien op vooruit gaat is wel fijn. Ik heb gelezen dat je longen zich na drie maanden hersteld hebben; op foto's kun je dan niet meer zien dat je gerookt hebt. Behalve als je beschadigingen hebt opgelopen. Dat is toch fantastisch?
En laten we niet vergeten
Geplaatst door suus6 op 18/02/2018 - 11:18
Lid sinds 04 nov 2017
En laten we niet vergeten waarvoor we hier allemaal zijn...afrekenen met de rookverslaving en elkaar daarbij helpen! En in dat kader, volgens mij heeft Noor het moeilijk (haar post bijna ingesneeuwd tussen al dat gezeur hier
)
@Noor, hoezo stopdatum aanpassen?? Ben je gestruikeld? Een of twee sigarettten zijn geen reden om je stopdatum aan te passen hoor, als je nu weer op het goede spoor zit dan zou ik zegggen gewoon lekker laten staan. Maar wat is er aan de hand, wat ging er mis? En hoe gaat het vandaag met je? Hoop dat je (met kruidentheetje
)? een beetje hebt geslapen?
Dat was Isabelle, over het
Geplaatst door Lon10 op 18/02/2018 - 11:22
Lid sinds 17 nov 2017
Dat was Isabelle, over het aanpassen van de datum. Want zij had weer gerookt ja. Moet je zelf weten Isabelle. Op Valentijnsdag stoppen omdat je lief voor jezelf bent, met dat hart, dat blijft toch ook wel een mooie metafoor... dus laat maar lekker staan.
haha ja ik zie het nu ook net
Geplaatst door suus6 op 18/02/2018 - 11:26
Lid sinds 04 nov 2017
haha ja ik zie het nu ook net, verkeerde naam getypt sorry
zit weer van alels tegelijk te doen, niet handig.
Ik gebruik "quit buddy".
Geplaatst door wilj@nneke op 18/02/2018 - 11:34
Lid sinds 14 jun 2012
Ik gebruik "quit buddy". Vooral in het begin is het leuk om steun daarvan te hebben. Nu ben ik er niet zoveel meer mee bezig. @Isabelle, die datum staat er voor jou, dus jij bepaald lekker zelf wat je ermee doet. Over drie jaar maken die paar dagen meer of minder vast niets meer uit ;-)
Ik heb ook de app quit buddy,
Geplaatst door suus6 op 18/02/2018 - 11:38
Lid sinds 04 nov 2017
Ik heb ook de app quit buddy, maar denk dat die apps vooral in de begindagen/weken erg fijn zijn. Als je echt de korte termijnvoordelen van het stoppen in plaatjes te zien enzo. De motiverende tips heb ik niet zo veel mee, maar ach die krijgen we hier op het forum wel haha
Wel leuk is nog steeds om zwart op wit te zien hoeveel geld je nu niet meer aan roken besteedt.
Heb ik ook. In het begin was
Geplaatst door wilj@nneke op 18/02/2018 - 12:04
Lid sinds 14 jun 2012
Heb ik ook. In het begin was het leuk. Nu alleen nog de grote sprongen en het slapend rijk worden (not). Hier kletsen heeft mij in het begin echt geholpen. Ik had daarnaast ook die training waar ik veel aan heb gehad.
Laat ik ook een duitje in het
Geplaatst door Uiltje69 op 18/02/2018 - 14:20
Lid sinds 05 jan 2018
Laat ik ook een duitje in het zakje doen zoals een groep oudste hoort te doen Haha :-)
Ik zal ook even mijn ervaring delen met de jonge (s)toppers.
1) forum (hier): zoals ik al zei ook ik heb heel veel aan deze forum gehad in mijn eerste paar weken. Gewoon posten waar je mee zit of waar je moeilijk hebt dan krijg je van iedereen steun die je op dat moment net ff nodig hebt. De "ruzies" posts kun je beter laten gaan.
2) gebruiken van stop apps: ook daar heb ik in het begin wat aan gehad op moeilijke momenten om te kijken hoe ver je bent hoeveel je al niet gerookt hebt etc. Voor mij was dat motivatie om niet weer op nul te beginnen als ik rookbehoefte heb. Zoals Wiljan al zei gewoob niet in discussie gaan met je took ik want dat verlies je. Gewoon iets anders doen op dat als je een trekmoment hebt. Geloof me het wordt echt steeds minder en heftiger dat getrek dat je moet gaan roken.
3) zeg dat je gestopt bent: je krijgt daar echt een boost van van de reactie van mensen als ze horen dat je gestopt bent met roken. Ook van rokers want ze vinden het knap en sterk dat je die beslissing hebt genomen want ze weten hoe moeilijk het is om te stoppen met roken.
4) tijd: kijk van dag tot dag want elke dag jiet gerookt is een mijlpijl en zo bouw je langzaam de rookvrije muur ip. Dus steen voor steen. Heb je een kapotte steen te pakken (uitglijder) pak dan een nieuwe steen en zo wordt de tijd je vriend om gestopt te zijn.
Dus hou vol en het wordt echt allemaal beter!
Goed gezegd Uiltje. Plak er
Geplaatst door wilj@nneke op 18/02/2018 - 14:25
Lid sinds 14 jun 2012
Goed gezegd Uiltje. Plak er bij jou maar een 5 bij. Ik zit op je hielen met een verschil van 1 dag. Waag het niet om te gaan roken, want ik stoot je van de troon ;-))))
Reactie toevoegen