Geplaatst door Redaktie op 29/12/2017 - 23:37
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt op 1 januari 2018 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
Hahaha met iPhone valt het
Geplaatst door Uiltje69 op 09/01/2018 - 21:58
Lid sinds 05 jan 2018
Hahaha met iPhone valt het nog mee vind ik dan Haha
Jeeee, wat een lange lijst.
Geplaatst door wilj@nneke op 09/01/2018 - 22:02
Lid sinds 14 jun 2012
Jeeee, wat een lange lijst. Als die steeds bovenaan staat, dan hoeven wij geen berichten meer te typen
. Lekker positief. Ik zit op de tablet en is soms best onhandig ja, maar alles om maar even bezig te zijn toch? Ik wil wel een paar kilo aankomen, maar wil de boel wel een beetje in de gaten houden, dus lekker veel bewegen. Tussendoor zoveel mogelijk crackers of fruit.
Hoi allemaal!
Geplaatst door suus6 op 09/01/2018 - 22:46
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi allemaal!
@Uiltje ja redactie moet de tabel plaatsen omdat zij de starttekst hebben gemaakt, de topic zijn gestart dus. Ik heb de link al doorgemaild naar ze dus als t goed is verschijnt ie binnenkort bovenin ons topic. Als ik er dan later iets in aanpas is dat gelukkig wel meteen zichtbaar. Er kunnen dus nog nieuwe stoppers aan worden tiegevoegd haha.
@ Beau, welkomwelkom!! Ik zal jouw naam er ook bij zetten hoor :-)
Ik zag ook nog n nieuwe in het voorsteltopic, Mayo, gaat morgen stoppen dus ik hoop dat ze hier ook aanhaakt. Hoe meer mensen hoe meer steun en hoe groter de slagingskans!
Slaapze allemaal,tot morgen
En Josje ja ik heb ook quit
Geplaatst door suus6 op 09/01/2018 - 22:48
Lid sinds 04 nov 2017
En Josje ja ik heb ook quit buddy,ik vind die plaatjes bij gezondheid leuk :-)
Goedenavond, allemaal , ik
Geplaatst door Daantje69 op 09/01/2018 - 22:55
Lid sinds 31 dec 2017
Goedenavond, allemaal , ik ben er nog hoor!! Ik weet alleen niet hoe ik mij zelf in het tabel moet zetten, ik ga donderdag beginnen met tabex, en zondag stoppen. Ik vind het super om te lezen dat het nog goed met iedereen gaat, jullie zijn al ruim een week verder, ben best een beetje zenuwachtig, !!
Oh hee Daan je bent er nog
Geplaatst door suus6 op 09/01/2018 - 23:03
Lid sinds 04 nov 2017
Oh hee Daan je bent er nog,super!! Ik moet je in de tabel zetten omdat ik m gemaakt heb, zal t meteen morgen doen! :-)
Heb je de tabex al in huis of moet het nig binnenkomen?
Enne...ik ben ook nog niet gestopt dus ik deel jouw zenuwen haha. Maar ook n soort van blije kriebels tegelijkertijd. Vind t engig weer maar ook kijk ik ernaar uit. Eindelijk bevrijding, geen slaaf meer vd sigaret, niet je hele dag beheerst door het roken. Heb jij dat ook of ben jij vooral bang zenuwachtig?
Heb het al twee maanden in
Geplaatst door Daantje69 op 09/01/2018 - 23:21
Lid sinds 31 dec 2017
Heb het al twee maanden in huis, ha ha, toen voor mij uit geschoven, en de datum 14 januari gekozen, eerst lijkt het nog heel ver weg, maar nu niet meer, slik, nee ik ga er voor,;maar ben bang om te falen, heb het wel tegen veel mensen verteld, staat er meer druk achter de ketel, bij mij heeft het twee kanten Ik wil heel graag zie mij zelf geen jaren nog door roken ben het echt zat. Maar toch dat stemmetje, straks lukt het niet!! Dus ja zenuwachtig bang....
Oh ja die faalangst,
Geplaatst door suus6 op 09/01/2018 - 23:34
Lid sinds 04 nov 2017
Oh ja die faalangst, herkenbaar. En voor mij ook nog bewaarheid doordat ik net al gestopr was en toen faalde...nu komt dat stemmetje van heee waarom denk je dat het deze keer WEL gaat lukken? Tss om gek van te worden die stemmetjes. Gewoon meteen de mond snoeren...het gaat me juist deze keer wel lukken omdat ik geleerd heb van de vorige keer! Haha en zo blijf je de hele dag bezig in je hoofd ;-)
Josje, app stop smoking
Geplaatst door Clean op 09/01/2018 - 23:35
Lid sinds 19 feb 2012
Josje, app stop smoking
Hier een hele slechte nacht
Geplaatst door Karin L op 10/01/2018 - 08:12
Lid sinds 22 mrt 2010
Hier een hele slechte nacht achter de rug. Ik kon niet slapen en maar draaien en vervolgens dromen en elk uur wakker. Helemaal kapot nu dus. Ik weet dat het erbij hoort en dat ik hier de eerste weken last van heb, maar wel lastig want door de vermoeidheid korter lontje en de concentratie op het werk is ver te zoeken. Maar ik houd wel vol :-)
@Beau, welkom! Leuk dat je mee komt schrijven en wat een goed moment. Alvast succes/sterkte donderdag!
@Clean, gefeliciteerd met je week! Hier ook een schoon huis haha. De cijfers zijn misschien nog niet heel hoog, maar het begin is er wel!!
@Josje, ik heb Quit Now. Kan zien hoeveel niet gerookte sigaretten, hoeveel tijdbesparing (op je leven, niet gerookte tijd) en de kosten natuurlijk en hoe lang. Daarnaast kun je zien hoe je gezondheid zich herstelt. Vind het wel een soort van extra motivatie om die teller omhoog te zien gaan. Heb jij dat ook?
@Daan, was je al gestopt en stop je opnieuw of heb je twee maanden geleden al bedacht dat je op de 14e gaat stoppen? Hoe dan ook super goed!
Iedereen een fijne dag!
Goedemorgen allemaal.
Geplaatst door wilj@nneke op 10/01/2018 - 08:33
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen allemaal. Iedereen nog steeds lekker bezig. Goed hoor. Beter niet meer gaan roken, anders moeten we straks weer helemaal opnieuw beginnen. Nu maar ff doorzetten. Kids zijn naar school, dus mama gaat ff lekker rennen, maar eerst koffie. Fijne dag allemaal.
Geplaatst door suus6 op 10/01/2018 - 09:32
Lid sinds 04 nov 2017
goeiemorgen allemaal!
@Willjan lekker gerend of ben je nog onderweg? Smaakt je koffie trouwens nog? Veel mensen die gestopt zijn minderen erg met de koffie. of omdat het niet meer smaakt of om het de zin in een peuk aanwakkert.
@Karin, ah slecht slapen is bleegh! Als dat zo blijft kun je misschien wat melotinine nemen of iets anders om lekker van door te slapen? Want je hebt nu al je energie nodig om dat nicotinemonster te verslaan, als je brak bent en moe gaat dat veel lastiger en is je humeur echt rot.
Goedemorgen Suus en Karin.
Geplaatst door wilj@nneke op 10/01/2018 - 09:37
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen Suus en Karin. Waardeloos gelopen, maar ik haat regen. Zure benen en had toch goed gedronken. Straks diëtist maar even raadplegen. Koffie is inderdaad niet meer zo lekker en krijg bij de champix last van mijn maag, dus drink gewoon meer thee. Als dat het grootste probleem is teken ik ervoor. Slecht slapen heb ik gelukkig geen last van, maar melatonine is idd iets om te proberen Karin. Helpt je bioritme te versterken. Ik ga lekker douchen. Zo op pad. Succes dames en heren.
Karin, ja balen is dat,
Geplaatst door Clean op 10/01/2018 - 09:44
Lid sinds 19 feb 2012
Karin, ja balen is dat, slecht slapen, vooral als je de volgende dag weer moet werken. Dat had ik ook de eerste nachten, maar gelukkig gaat het nu beter. De eerste dagen had ik ook last van zweten s'nachts, heb jij dat ook? Hopelijk gaat het gauw voorbij en slaap je s'nachts weer als een roos, hou vol! Leuke app Quit now, staat ook nu, bij de andere, in me telefoon
kijk regelmatig naar de apps, stimuleert me om door te zetten.
Dank jullie wel voor het
Geplaatst door Beau op 10/01/2018 - 13:19
Lid sinds 14 dec 2014
Dank jullie wel voor het lieve welkom. Gister heel enthousiast over het stoppen nu toch wel wat paniek. Heb al zovaak gefaald en ben bang om weer te falen. Daar hebben meer mensen last van las ik. Morgen met goede moed beginnen aan een rookvrij leven, veel lezen en schrijven hier. Dan komt het goed.......toch?
Iedereen veel succes met gestopt blijven of met de voorbereiding op het stoppen