Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat 
. Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
Goed bezig iedereen! Die
Geplaatst door Pambo274 op 27/03/2018 - 09:55
Lid sinds 20 mrt 2018
Goed bezig iedereen! Die moeilijke momenten zijn denk ik voor iedereen herkenbaar. Daar moeten we ons juist doorheen slepen. Ik heb tot nu toe drie keer gedroomd dat ik rookte, waaronder afgelopen nacht.... verschrikkelijk was dat. Van mensen om me heen hoor ik dat als ik nu een peuk zou opsteken, dat heel vies is. Nou, in mijn droom (of beter gezegd nachtmerrie) was het dus totaal niet vies maar eigenlijk best wel heel erg lekker
@Jelka Ik ben ook erg benieuwd naar jouw boek en wat je er van vindt! Ik heb even op de site gekeken en het ziet er interessant uit.
Ik voeg me graag bij deze
Geplaatst door Marjanne44 (niet gecontroleerd) op 27/03/2018 - 11:56
Lid sinds
Ik voeg me graag bij deze maandclub. Vandaag gestopt met behulp van pleisters, mijn zoveelste stoppoging, maar we gaan er maar weer voor!
Ik voeg me graag bij deze
Geplaatst door marjan49 op 27/03/2018 - 12:51
Lid sinds 01 aug 2011
Ik voeg me graag bij deze maandgroep. Ben al vele malen gestopt maar na veertig jaar roken moet het eens afgelopen zijn. Ik stop met behulp van nicotinepleisters en ga er voor. Succes allemaal!
Welkom marjan! Hoe kwam het
Geplaatst door Bobbie83 op 27/03/2018 - 14:06
Lid sinds 18 mrt 2018
Welkom marjan! Hoe kwam het dat je steeds terug begon met roken?
Hey medestoppers, jullie zijn lekker bezig lees ik!
Met mij gaat het ook goed, eigenlijk heel makkelijk de laatste dagen. Ik denk er niet eens aan. Hoop dat het zo blijft, maar realiseer me ook dat er nog moeilijke momenten kunnen komen. Vanavond komt er iemand op mijn werk die mij eigenlijk heeft doen stoppen met roken. Ze is nu 9 weken gestopt en ben zo blij dat ik vanavond kan zeggen dat ik 2 weken gestopt ben. De stagiaire die wel rookt en waar ik eerst verlangend naar keek, bekijk ik nu als arme stakker als ze weer naar buiten gaat om d'r ontwenningsverschijnselen op te heffen
Fijne dag allemaal en hou vol!!
Nou ik begon elke keer weer
Geplaatst door marjan49 op 27/03/2018 - 14:44
Lid sinds 01 aug 2011
Nou ik begon elke keer weer omdat het een rotverslaving is en een beetje veel verslavingsgevoelig ben. Twee jaar geleden was ik met behulp van Champix bijna drie maanden gestopt en toch weer begonnen. Terwijl ik er zo van overtuigd was nooit meer te beginnen want voelde me echt tien keer beter. Maar ja, er toch weer ingetrapt. Nu wil ik stoppen omdat ik vooral 's nachts veel lig te hoesten en als ik hard moet lachen er steevast een hoestbui achteraan komt en dat wil ik niet meer. Vandaag dag 1 met een pleister op m'n lijf de zoveelste poging dus..
Ik zie bij mijn naam dat ik
Geplaatst door marjan49 op 27/03/2018 - 14:50
Lid sinds 01 aug 2011
Ik zie bij mijn naam dat ik al 1 jaar en elf maanden gestopt ben, dit klopt dus niet (was het maar zo'n feest...) Weet iemand hoe ik dit moet veranderen?
Is al gelukt dus!
Geplaatst door marjan49 op 27/03/2018 - 14:53
Lid sinds 01 aug 2011
Is al gelukt dus!
Daarom zullen we altijd "ex
Geplaatst door Uiltje69 op 27/03/2018 - 20:34
Lid sinds 05 jan 2018
Daarom zullen we altijd "ex-rokers" blijven omdat we gerookt hebben en een bepaalde activiteiten in onze hersenen / gedrag ontwikkelen hebben. Dus die ene peuk kun je al weer in die rookkolk getrokken worden. Zoals met het fietsen eenmaal geleerd en je verleert het nooit meer.
Vandaag had ik ook zware momenten gehad van ik wil roken op het werk. Was zo stressvol dat ik ff een "rustmomentje" wil hebben. Vroeger ik ging naar buiten en stak een peuk om van nu ff rust maar terug denkend was niet de peuk die me rust gaf maar ik zelf. Dus ipv een peuk op te steken heb ik vandaag ff de boel de boel gelaten ff en me rust gepakt van circa 10 min en daarna verder gegaan. Dus je moet iets vervangend zoeken voor het roken want roken was het resultaat van je actie maar wat was je actie en dat moet je zien te vinden dan sta je sterker om niet weer te gaan roken.
Mijn zelfvetrtrouwen worden steeds sterker hierdoor dat ik niet meer wil roken wat er ook gebeurd in mijn leven. Het is echt heel rationeel alles bekijken en doen...
Welkom Marjan, gezellig dat
Geplaatst door Leyla op 27/03/2018 - 20:39
Lid sinds 19 mrt 2018
Welkom Marjan, gezellig dat je hier komt kletsen! Je eerste rookvrije dag zit er bijna op! Hoe is het je vergaan?
Ik zou trouwens dit keer dat je stopt anders gaan zien. Pogingen zijn gedoemd te mislukken. Maar wij gaan dit gewoon doen en volhouden met elkaar!
Eerste dag zit erop! Net met
Geplaatst door marjan49 op 27/03/2018 - 22:01
Lid sinds 01 aug 2011
Eerste dag zit erop! Net met wat oud collega's uit eten geweest van wie er maar 1 rookt. Dus niet naar buiten hoeven halverwege om een leuk op te steken. Wel wat hoofdpijn maar dat is voor mij een bekend ontwenningsverschijnsel. Zo maar slapen en mn pleister af anders ga ik als een gek liggen dromen. Ook daar ben ik inmiddels mee bekend haha!
Welkom Marjan, veel succes
Geplaatst door Hoop op 27/03/2018 - 23:50
Lid sinds 01 mrt 2008
Welkom Marjan, veel succes met je besluit, het is nu wel eens tijd om vol te houden, samen met ons
Ik heb gisteren mijn redenen om te stoppen gemaild naar mijzelf
, ik ben al zo gewend aan de voordelen dat mijn motivatie dus wat wegzakte, nu kan ik het niet vergeten! Het helpt wel om daar weer bij stil te staan evenals de support van mede stoppers. Ook lees ik alle boeken die ik inmiddels heb aangeschaft maar weer eens door. Twee jaar geleden hebben we brand gehad waardoor al mijn boeken brandschade hadden, maar mijn boeken om te stoppen had ik uitgeleend, dus die heb ik nog 
(de meeste nog steeds uitgeleend).
Allemaal weer een dag erbij en veel succes morgen!
Goed idee Hoop om voordelen
Geplaatst door Bobbie83 op 28/03/2018 - 10:17
Lid sinds 18 mrt 2018
Goed idee Hoop om voordelen naar jezelf te mailen, ga ik ook doen. Heb jij nog moeilijke momenten?
Ik heb zo een sollicitatiegesprek brrrrr...normaal zou ik wat weg paffen nu maar nee dat helpt niks. Heb dr vogel pilletjes in om wat te kalmeren.
Succes allemaal vandaag toppers!
Goed bezig iedereen
Geplaatst door Pambo274 op 28/03/2018 - 10:35
Lid sinds 20 mrt 2018
Goed bezig iedereen
@Bobbie83 heel veel succes! Je kan het!
Goed bezig hier allemaal
Geplaatst door suus6 op 28/03/2018 - 10:35
Lid sinds 04 nov 2017
Goed bezig hier allemaal maartkanjers!
@Bobbie heel veel succes bij je sollicitatie!! Roken helpt inderdaad niets, en je maakt ook een veel betere indruk op je nieuwe toekomstige werkgever als je straks tegenover hem/haar zit zonder een rookwolk om je heen, terwijl je zenuwachtig zit te bedenken hoe lang het gesprek gaat duren en wanneer je weer kan gaan roken
. Helpen de Vogelpilletjes al? Ik neem zelfwel eens van die Bach Rescue druppeltjes, dat werkt ook vaak goed, en snel.
@ Bobbie83, ik heb af en toe
Geplaatst door Hoop op 28/03/2018 - 15:33
Lid sinds 01 mrt 2008
@ Bobbie83, ik heb af en toe nog wel moeilijke momenten maar dat is ook niet vreemd na 45 jaar roken, toch?
Het helpt ook wel om trots te zijn op zo'n prestatie, wie had dat nu verwacht van jou?
Weg met die dwang gedachten. Ik hoop dat je gesprek goed gegaan is zonder die stinkwalm op je heen.
Reactie toevoegen