Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat 
. Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
Gelijk heb je! Ik ben alleen
Geplaatst door Jelka op 29/03/2018 - 21:51
Lid sinds 27 feb 2018
Gelijk heb je! Ik ben alleen maar gestopt met de pleisters omdat de acupunctuur begon - anders had ik ook lekker doorgeplakt
Dank jullie wel, voelt toch
Geplaatst door Nouky op 30/03/2018 - 07:31
Lid sinds 15 mrt 2018
Dank jullie wel, voelt toch weer goed nu met pleister. Al weet ik wel dat ik er op een gegeven moment van af moet, maar dan moet dat maar tijdens vakantie en niet op het werk. Ik werd er een licht geraakt persoontje van. Ik weet niet meer wie het vroeg (concentratieprobleempjes en hoofdpijn, dus ja), maar die kauwgum van de Etos doet helemaal niets voor me bij stressmomenten; als ik lekker rustig ben is het prima. Ik zei al voor dat ik stopte: stoppen is het probleem niet, stoppen terwijl er mensen zijn dat is het probleem
. Voorlopig blijf ik dus nog even plakken, volgende week eens bij een zumba les om te kijken of dat iets voor me is (dan kan ik Mn energie op een leuke manier kwijt, spendeer ik Mn tijd niet de hele tijd met snaaien en is goed voor Mn lijf)
Hoi Nouky, goed dat je weer
Geplaatst door Jelka op 30/03/2018 - 07:55
Lid sinds 27 feb 2018
Ik weet niet of jullie
Geplaatst door Jelka op 30/03/2018 - 07:57
Lid sinds 27 feb 2018
Ik weet niet of jullie allemaal deze lijst kennen die onze maart-collega's van 2009 ooit opgesteld hebben, ik vind hem zo indrukwekkend en motiverend dat ik hem even naar hier kopieer:
1. Het is heel slecht voor mijn hart en bloedvaten.
2. Ik adem vrijer waardoor ik minder snurk en minder last heb van apnoe.
3. Ben niet meer zo gestrest bij het idee dat ik niet genoeg sigaretten meer heb.
4. Ik brand geen gaten meer in m'n overhemden;-)
5. Er hangt niet meer zo'n vreselijke stank om me heen.
6. Ik over 10 jaar niet aan een zuurstoftank wil hangen.
7. Minder kans op longkanker of elke andere vorm van kanker.
8. Omdat ik in een restaurant, station of andere openbare ruimte niet meer naar buiten hoef en in de stromende regen en kou sta te roken....
9. Het enorm scheelt in de portemonnee:)
10. Het goed is voor mijn gezin en mijn omgeving.
11. Meer respect en een trots gevoel.
12. Fitter voelen, vooral 's ochtends.
13. Betere lichamelijke conditie.
14. Lekkerder voelen.
15. Schoner huis.
16. Niet zo eindigen als de vrouw in het filmpje van Mollie.
17. Je huid wordt mooier dus jijzelf wordt mooier.
18. Ik wil goede voorbeeld geven aan mijn kinderen.
19. Roken leidt tot niets, alleen maar tot de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende.....
20. Je houdt meer tijd over!
21. 's Morgens niet meer de smaak van gebakken autobanden in je mond, als je wakker wordt.
22. Ik ben mezelf en anderen niet meer tot last.
23. Ik ben niet meer bang mijzelf bewust langzaam de dood in te jagen.
24. Ik rookvrij achter de kinderwagen van mijn kleinzoon wil lopen.
25. Ik niet meer verslaafd door het leven ga en dus afhankelijk.....
26. Ik aan andere dingen denk als ik 's morgens opsta.
27. Ik vrij ben om te gaan en te staan waar ik wil.
28. Ik in het vliegtuig niet als eerste naar buiten wil om als eerste te kunnen roken (en tax free kopen in Turkije, wat meer roken in de hand werkt, want je moet zo veel mogelijk wegroken en meenemen als mogelijk).
29. Ik niet meer mijzelf, anderen, of meubels in de fik steek (lees brandgaten).
30. Ik niet meer na een ziekenhuisbezoek bij de uitgang met mijn peuk klaar sta om op te steken naast de infuusrokers.
31. Ik geen infuusroker wil worden.
32. Geen opgerookte peuken meer uit elkaar wil plukken om er een nieuwe van te maken.
33. Ik niet te jong een rimpelsaurier wil worden.
34. Ik wil genieten van smaak en reukvermogen.
35. Kunnen genieten van een borrel na de cabaretvoorstelling zonder als een idioot naar buiten te moeten sprinten...weer terug sprinten...gezellig een afzakkertje doen....naar de klok kijken voor het moment dat je een beetje ongegeneerd weer opnieuw naar buiten kunt sprinten.....
36. Nu gewoon bijna witte tanden heb en niet meer van die gele.
37. Nu veel meer kan drinken in de kroeg dan met peuk en dan niet meer zo duizelig ben.
38. Niet meer de stukken eruit hoest als ik 's morgens opsta.
39. Overal meer van geniet...vroeger moest je roken en dat beheerste je hele leven..
40. Lekker natafelen, zonder haastig naar een toetje toe te werken "om weer te kunnen roken".
41. Niet in paniek raken omdat je om 21:00 nog maar 6 peuken hebt (meer dan genoeg, maar toch) en door de regen bij de 24 uurs shop bij gaat kopen...
42. Niet meer om 7.00 met -10 graden naar de pomp rijden zodat je voor je naar je werk gaat nog lekker een bakkie met peukie kunt doen...
43. Omdat ik niet langer mijzelf in een rijdende asbak wilde verplaatsen.
44. Ik hoef niet steeds meer te zeggen "eerst ff een peukie en dan begin ik aan de klus".
45. Geen nicotinevlekken op mijn vingers!
46. Ik wil bij de Maartse Bende 2009 blijven horen.
47. Om niet meer te hoeven liegen tegen huisarts of cardioloog omdat je de anti-rook preek nu wel kent!
48. Om je gele vingers niet meer te hoeven schoonschuren uit angst dat dit je verraadt.
49. Om verlost te zijn van dat eeuwige schuldgevoel.
50. Om de bezorgde blik van de familie niet te hoeven zien als je hoest.
51. Om vrij te zijn.
52. Ik wil gewoon nooit meer stoppen, wil dit nooit meer meemaken!
53. Ik tijdens mijn pauzes op werk "gewoon met mijn collega's wil roddelen" in plaats van in een rookhok eenzaam zit te zijn met mijn "so called friends Nico en Tine"....
54. Ik wacht op het moment dat ik heel gewoon kan zeggen: "nee dank je, ik rook niet"......
55. Ik niet in een scootmobiel wil belanden.
56. Ik mezelf niet wil teleurstellen.
57. Ik wil kunnen ruiken en proeven wat ik eet.
58. Ik gewoon verder wil met me leven.
59. Ik geen paniekaanval wil krijgen als de lift stuk is (woon 9 hoog).
60. Ik roze longen wil in plaats van roetzwarte...
61. Ik het leuk vind dat m'n vrouwelijke collega's roepen dat ik er zo lekker uitzie tegenwoordig;-)
62. Ik - wil kunnen revalideren en conditie opbouwen.
- astma heb en roken daarmee niet samen gaat
- ik dus niet meer benauwd ben als ik niet rook
- me trots voel
- meer emoties voel
- niet jagerig meer ben
- niet wil stinken
- genieten ook zonder peuk kan.
63. Ik nooit meer die angstige momenten wil meemaken die ik had toen ik hartkloppingen kreeg. Ik heb momenten gehad dat ik dacht dat het zo afgelopen was met me. En mogelijk zijn die hartkloppingen veroorzaakt door een combinatie van ernstig overgewicht en roken.
64. Ik - mijn emoties niet wil onderdrukken
- liever niet op mijn 30e al afgeschreven ben
- ik nu de hele dag mijn wasverzachter ruik.
65. Ik nu niet meer vals zing.
66. Omdat ik nu veel sneller met de stofzuiger bovenaan de trap sta en niet meer hoef te hijgen.
67. Omdat de schatkist niet meer wil spekken.
68. Omdat ik niet eens meer weet waarom ik was begonnen!!
69. Gewoon omdat het je leven echt niet prettiger maakt.
70. Omdat je als roker geen groente en fruit mag eten. (lees in forum, waarom)
71. Ik steeds minder ging bewegen en meer ging roken.
72. Omdat ik geen Reinke's oedeem meer wil hebben en mensen niet meer denken dat ik een man ben als ik de telefoon opneem. ( Ik begin nu weer een lief vrouwenstemmetje te krijgen).
73. Omdat mijn vriend longkanker heeft en ik van dichtbij mee kan maken wat een nare gevolgen roken met zich meebrengt.
74. Omdat je toch ook niet met een seriemoordenaar gaat samenwonen, dus waarom wel met een sigaret... die vermoord je evengoed, alleen dan langzaam en pijnlijk...
75. Omdat ik de lift nam i.p.v. de trap....
76. Ik geen polonium meer binnen wil krijgen, dat vrij komt tijdens het roken, met gruwelijke gevolgen.
77. Ik niet meer wil mee betalen aan legale zelfdoding.
78. Als ik de rokers zie vind ik het echt medelijden wekkend, zo onrustig als ze zijn als ze even niet kunnen roken.
79. je kans hebt dat je in het ziekenhuis niet eens meer geholpen wordt (operaties bijvoorbeeld) als je rookt.
80. Omdat ik zonder stress op vakantie wil! En niet iedere dag naar 1 sigarettenwinkel moet zoeken.
81. Ik niet meer wil mee betalen aan legale zelfdoding.
82. Als ik de rokers zie vind ik het echt medelijden wekkend, zo onrustig als ze zijn als ze even niet kunnen roken.
83. je kans hebt dat je in het ziekenhuis niet eens meer geholpen wordt (operaties bijvoorbeeld) als je rookt.
84. Ik ruik mijn lekkere geurtje nu een keer ipv de vieze rooklucht.
85. Ik voel me niet meer terughoudend om iemand te omhelzen.
86. Beter wil blijven zien (kans op oogaandoeningen als "macula degeneratie").
87. Minder last heb van koude handen en voeten ivm een betere bloedsomloop.
88. Niet meer in slaap wil vallen met een brandende sigaret in mijn handen.
89. Omdat ik dan meer knuffels krijg:)
90. Omdat ik 's ochtends langer in ben kan blijven liggen omdat ik geen tijd hoef te verspillen aan roken.
91. Omdat ik nu een brug op kan fietsen zonder ook maar iets te gaan hijgen.
92. Omdat ik er zooooooo moe van werd.
93. Omdat ik ook nog eens diabetes (type 1) heb.
94. Omdat ik nu geen " Pearl drops Rokers Whitening " tandpasta meer hoef te gebruiken.
95. Zodat mijn hond en kat ook gewoon eens naar 'dier' kunnen ruiken.
96. Het gewoon fijn is om niet meer te moeten, willen of hoeven te roken... Wat een rust!
97. Ik iemand ken die zo'n grauw doorgerookt gezicht heeft, en dat wil ik absoluut niet als ik haar leeftijd heb bereikt! (ze is maar 4 en half jaar ouder dan ik).
98. Ik wil weer als een sopraan klinken,en niet meer als een bas!
99. Ik wil volgend jaar die berg in Oostenrijk beklimmen waar ik al 4 jaar tegen aan kijk vanuit mijn apartement!
100. Omdat ik nu niet eerder weg ga om er buiten eerst nog ff 1 te moeten roken..ga nu later van huis.
101. Omdat ik anders nooit de gezellige mensen op het forum was tegen gekomen.
102. Omdat ik oud wil worden en niet op deze/in deze tijdbom blijf leven en de 40 niet halen zal.
103. Omdat ik nu geen schuld gevoel meer heb tegenover mijn kinderen.
104. Omdat ik nu hopelijk ouder zal worden dan mijn moeder (51), zij heeft zich letterlijk dood gerookt.
105. Omdat ik nu 's morgens niet meer sta over te geven door het hoesten.
106. Omdat ik nu weer op mijn rug kan slapen zonder het gevoel te hebben dat ik stik
107. Omdat mijn kinderen nu niet meer naar mijn rook ruiken.
108. Omdat ik mij nu niet meer hoef te schamen.
109. Omdat ik het roken zo ontzettend beu was,maar zoooo verslaafd was,maar nu zooooo trots op mezelf ben.
110. Omdat ik een voorbeeld wil zijn voor andere rokers.....stoppen is te doen.
111. Omdat ik met aandacht kan (be)leven, zonder dat er continu een monstertje jengelt op de achtergrond.
112. Omdat niemand dacht dat ik HET zou redden en ik lekker wel de wilskracht en doorzettingsvermogen heb..lekker puh!
113. Ik ben sterker dan ik dacht..niet meer roken geeft mij juist kracht.
114. Omdat ik alle teeraanslag op de deurposten en gordijnen nu voorgoed heb kunnen verwijderen!
115. En omdat bij wakker worden 's ochtends als eerste opvalt hoe fijn ademhalen kan zijn...
116. Ik wil gewoon geen slaaf zijn...
117. Waarom allemaal??? Weet ik niet meer, te veel om op te noemen en ondanks de stem, en de trek zo nu en dan zou ik het zo wéér doen,...het voelt zo goed.
118. Zodat ik over een aantal jaren geen hulpmiddelen nodig heb om te kunnen ademhalen!!!
119. Omdat ik nu niet meer hoest / stink / en mijn bleke smoel weer kleur op komt .... oh en oh ja , dat mijn tandvlees ook weer happy is.
120. Omdat ik niet wil klinken als man op leeftijd, terwijl ik een jonge vrouw ben.
121. Omdat ik nu niet meer door weer en wind naar het benzinestation cq de winkel hoef op mijn fietsje, omdat ik zo nodig rookwaren wil hebben.
122. Je hoort de muziek in de auto beter als het raampje niet steeds open hoeft.
123. Ik beginnend longemfyseem heb en er dan alles aan moet doen om dit niet verder te laten gaan.
124. Ik niet meer afhankelijk wil zijn van een sigaret, zelf baas zijn over wat ik wel en niet doe en niet verslaafd willen zijn.
125. Omdat ik niet meer, nadat ik eerst met veel bombarie heb aangekondigd dat ik gestopt ben met roken, door mijn vrienden en familie met een peuk in mijn mond wil worden betrapt.
126. Omdat ik me beter in mijn vel wil voelen en omdat roken daar niet bij hoort. Het niet-roken geeft mijn ego nu een behoorlijke boost!
127. Omdat mijn tong nu weer roze is. In plaats van met een vieze geel/witte laag achter op de tong. Waar je enorm vanuit je bek stinkt. Nu na 5 dagen gestopt is de laag al bijna weg.
128. Omdat ik eens een keer van een maaltijd wil genieten zonder dat ik met een sigaret de heerlijke smaak moet wegspoelen.
129. Omdat ik niet meer de kans loop dat ik mijn wimpers affik wanneer ik met een slechte aansteker een sigaret wil aansteken.
130. ...niet meer piepend wakker wordt, geen ochtendgerochel, meer conditie en vooral meer LUCHT!
131. Omdat ik niet wil stressen over de snel afnemende levensverwachting door roken.
132. Omdat ik mijn copd stabiel wil houden en niet achteruit wil gaan!
133. Omdat ik weer lekker wil kunnen sporten zonder pijn op je borstkas.
134. Omdat ik mijn l'eau d'issy weer ruik.
135. ..omdat wij(zijn samen gestopt) onze zoon willen zien opgroeien.....................
136. Omdat Ik niet meer hoef af te haken met sporten, omdat ik geen lucht meer kreeg. Vooral met tennis...ben 41 jaar, maar de 65 plussers (een enkeling boven 70 jaar) zie ik soms héél lang doorgaan. En dan denk, zo wil ik ook ouder worden, mét conditie.
137. Ik niet meer s morgens vroeg s avonds laat en in het weekend radeloos sigaretten moet zien te kopen.
138. Omdat ik geopereerd moest worden en geen zin had om het infectiegevaar een handje te helpen.
139. Ook nog een reden om gestopt te blijven: je kunt zo'n hoofdpijn van sigaretten krijgen!
Zelfs van 1 sigaret!!
140. Omdat ik implantaten in mijn onderkaak krijg,en daarbij geen ontstekingen wil.
141. Omdat ik mijn hond niet langer in de hens wilde steken (die zit altijd op schoot zelfs toen ik rookte).
142. Omdat ik het hoesten zo beu was, en me schuldig voelde met mijn copd en het ook vervelend vond om zo te stinken en buiten te staan.
143. Je vruchtbaarder bent; je minder kans hebt op een miskraam; je veel grotere kans hebt op een gezond kindje; je baby minder kans heeft op wiegendood. Dit zijn voor mij heel belangrijke redenen om te stoppen.
144. Omdat je je kleinkinderen wilt zien op groeien.
145. Omdat je altijd een frisse adem hebt en geen walm meer om je heen.....
146. Omdat je heerlijk kunt dansen, springen, zingen met mijn kleinzoon zonder adem te moeten happen.
En niet stinken naar de rook als hij met me wil kroelen.
147. Omdat ik weer vrolijk met de trap ga vanaf de parkeergarage naar de 3e verdieping zonder dat ik hijgend boven kom .
148. Dat vies ruiken vond ik het ergst. Een pepermuntje of een kauwgom om je rook adem te verbergen... bah!
149. Ik voel weer, heb echt heel veel meer energie en daardoor weer het gevoel uit de (rook)mist te zijn gestapt en weer te leven.
150. Omdat ik me veel en veel beter kan concentreren en veel helderder kan denken.
151. Omdat ik alle kerstliedjes kan meezingen op de radio zonder in een enorme hoestbui te eindigen (al weet ik niet of mijn collega's daar blij mee zijn).
152. Om me niet elke avond in slaap te sussen door te denken "morgen stop ik echt", om de volgende ochtend toch weer te beginnen.
153. Omdat ik niet opnieuw een brandend weggegooid peukje wil oprapen om er nog eens aan te lubberen omdat ik vond dat het te vroeg weggegooid was.....
154. Omdat ik nu niet meer benauwd wakker schrik en denk dat ik op zijn minst ernstige slaap-apneu heb of ter plekke dood ga. Ik kan weer rustig slapen.
155. Omdat ik niet meer als mijn zoontje lekker aan het spelen is binnen het gevoel wil hebben dat ik naar buiten moet om te gaan roken, dus met name het gevoel van vrijheid. Ik wil zelf bepalen wat ik wel of niet doe en niet die sigaret. Daarnaast is het natuurlijk ook voor mijzelf hoog tijd er nu een definitieve punt achter te zetten!
156. Omdat ik geen kriebelhoest meer wil zo gauw ik ga liggen en dan dropjes moet eten in bed.
157. Omdat ik niet voor schut wil staan als ik nog snel even een peuk moet roken voordat ik weg ga of juist naar huis ga.
158. Omdat ik met big smile wil zeggen: sorry in mijn huis mag je niet roken, er staat een asbak in de tuin.
159. Omdat ik een botopbouwoperatie krijg, die me net zoveel geld kost als 4 jaar roken!!!
160. Omdat ik dus 3 kiezen kwijt ben, omdat ik alle waarschuwingen 10 jaar lang negeerde.
161. Omdat ik nu NIET elke dag mijn (erg lange) haar hoef te wassen!
162. Omdat roken erg duur is, en ik gek word van al die mensen die lopen te bietsen.
GA TOCH ZELF KOPEN.
163. Niet meer duizelig worden en moeten gaan zitten om niet flauw te vallen bij het eerste trekkie na een aantal uren niet roken.
164. Omdat ik niet meer al die peuken die ik vanuit de deuropening naar buiten heb geschoten bij elkaar hoef te rapen als er met mooi weer bezoek komt.
165. Omdat ik het beu was dat ik weer eens aan mijn baas moest uitleggen waarom een klant zijn factuur niet wilde betalen, omdat ik teveel rookpauzes zou hebben genomen.
166. Omdat ik ook weleens een keer wil lachen wanneer het kabinet de nieuwe miljoenennota (met bijbehorende accijnsverhoging) presenteert.
167. Omdat ik gek word van het geld dat ik uitgeef aan lekkere zalfjes, dagcreme's en parfums om vervolgens te weten dat mensen het echt niet leuk vinden als ik dicht bij ze in de buurt sta om die stomme sigaretten geur ongeacht hoe duur me dagcrempje wel niet is!
168. De whitening tandpasta werkt ineens.
169. Omdat ik straks weer donor kan zijn.
170. Omdat ik nu mijn haar niet meer affik als ik mijn aansteker weer eens kwijt ben, en mijn sigaret met mijn gasfornuis aansteek.
171. Ik stop met roken om de regering te kloten, we betalen al genoeg belastingen? niet? haha.
172. Ik stop voor een beter seksleven.... is er een betere reden?
173. Inhakend op een beter seksleven: ik ben de opmerking "Tjongejonge, het lijkt wel of ik naast een volle asbak in bed lig" meer dan beu.
174. Omdat ik volgend jaar aan de plaatselijke triathlon wil meedoen en de finish wil halen.
175. Omdat ik emotioneel word als ik naar mijn baby kijk en denk wat doe ik jou aan als ik ziek word.
176. Ik wil van de centjes op vakantie.
177. Je als je je baan kwijt raakt niet hoeft te twijfelen of je je geld aan eten of peuken uit zult geven.
178. Omdat ik respect heb voor mijn gezondheid, verantwoording heb naar mijn kids en een diep respect heb voor Jan (COPD).
179. Omdat ik nu niet meer op het station als een achterlijke bij de rokerspaal sta te paffen tot de trein er weer aankomt en ik hem na een halve weer uit moet maken.
180. Ik ben gestopt omdat ik geen slaaf wil zijn!
181. Ik wel 14 uur in het vliegtuig naar Thailand wil zitten.. (wou ik tot voor heen echt niet)... Wou sowieso niet langer vliegen dan 3 uur, geen vliegangst echter puur door de peuk. Alleen voor zaken moet ik soms iets langer dan nam ik nicotine pleisters mee...
182. Omdat ik een tia heb gehad dat was de enige reden eigenlijk zou ik die niet hebben gekregen zou ik nog een tevreden rookster zijn geweest die niet van plan was te stoppen. Maar nu kan ik niet anders ben veel te jong om deze ernstige gezondheidsproblemen te hebben . Klinkt wellicht raar maar ik vond het echt altijd wel lekker en leuk.
183. Omdat ik zoveel meer zelfvertrouwen heb gekregen!!
Ik was ze voor aan het lezen
Geplaatst door Nouky op 30/03/2018 - 10:02
Lid sinds 15 mrt 2018
Ik was ze voor aan het lezen aan Mn man, maar bij 50 gestopt, hoeveel redenen lan je hebben hahaha
Voor aan het lezen aan mn man
Geplaatst door marjan49 op 30/03/2018 - 10:07
Lid sinds 01 aug 2011
Voor aan het lezen aan mn man.... Nou dan ben je wel even bezig. ..haha. Maar wel motiverend hoor zo'n verhaal! Bedankt en succes vandaag!
Zo, haha. Dat is inderdaad
Geplaatst door Lon10 op 30/03/2018 - 10:31
Lid sinds 17 nov 2017
Zo, haha. Dat is inderdaad een flinke lijst! Ik heb mijn persoonlijke lijst gemaakt, in de eerste week dat ik gestopt was. Soms kijk ik daar nog wel eens naar, helpt je om te herinneren waarvoor je het doet. Gek genoeg vergeet je de meeste redenen en voordelen al weer snel.
Er zijn 1001 redenen waarom
Geplaatst door Uiltje69 op 30/03/2018 - 10:43
Lid sinds 05 jan 2018
Er zijn 1001 redenen waarom we niet wilen roken.
Alles hangt en draait om hoe je die motivatie vast houdt. Dus wat blijft het hangen in je geest dat je niet wilt roken?
Zolang die er is zal je echt niet meer gaan roken. Dat geldt in ieder geval voor me. Ondanks dat ik in afgelopen dagen zware trekmomenten had gehad was ik toch niet ingetrapt omdat de blijheid en gelukkig zijn nog steeds aanwezig is in mijn geest dat ik gestopt bent (en nog steeds) met roken :-)
Dat is nu net het vervelende
Geplaatst door Hoop op 30/03/2018 - 10:48
Lid sinds 01 mrt 2008
Dat is nu net het vervelende van het stoppen, je vergeet de nadelen en denkt nog wel aan de "voordelen" .....
Herkennen jullie je in het
Geplaatst door Leyla op 30/03/2018 - 12:29
Lid sinds 19 mrt 2018
Herkennen jullie je in het meer emotioneel zijn? Sinds ik niet meer rook kan ik m'n problemen niet meer wegdringen met zo'n peuk. Hierdoor merk ik pas dat het al jaren eigenlijk niet echt goed met me gaat, dat ik een trauma heb verdrongen en dat het nu allemaal weer boven komt. Verschrikkelijk vind ik het, maar ik weet dat ik er doorheen moet om het te kunnen verwerken.
Vandaag daarom ook de huisarts gebeld, dinsdag kan ik langskomen en dan hoop ik dat we naar een oplossing kunnen toewerken. Maar we roken niet!
@leyla dat emotionele zodra
Geplaatst door Nouky op 30/03/2018 - 13:13
Lid sinds 15 mrt 2018
@leyla dat emotionele zodra ik zonder nicotine de dag probeer door te komen herken ik dus wel. Mijn man zei nog: ach arme jij en ook nog de tijd van de maand dus dubbele hormonen. Dus ik heel zielig met tranen biggelend over mijn wangen (gisteren) jaaaaaa. Nu heb ik weer een pleister op Mn arm (pijnstiller tegen de hoofdpijn in Mn maag) en hoppa, kan de wereld weer aan. Echter hier geen jeugdtrauma’s die ik nog moet verwerken. Goed dat je die stap hebt gezet richting je huisarts. Ik wens je veel sterkte!
Die emoties horen er volgens
Geplaatst door marjan49 op 30/03/2018 - 14:56
Lid sinds 01 aug 2011
Die emoties horen er volgens mij gewoon bij hoor! Ook hier een kort lontje en sneller emotioneel. Ik laat het maar over me heen komen, het gaat vanzelf over...en gelukkig geen jeugdtrauma's..Daarbij zit ik trouwens ook nog in de overgang dus dubbel feest...
@Leyla, dat emotioneel zijn
Geplaatst door Pambo274 op 30/03/2018 - 16:17
Lid sinds 20 mrt 2018
@Leyla, dat emotioneel zijn herken ik heel goed! De eerste 10 dagen heb ik elke dag huilend doorgebracht, ik was zo depressief.....ik heb toen mijn antidepressiva (die ik inmiddels 6 jaar gebruik nu) verplaatst naar een ander moment van de dag. Ik ben daarvoor ook naar de huisarts gegaan en hij gaf me die tip. Inmiddels gaat het stukken beter gelukkig! Het is echt even doorbijten, althans, dat was het voor mij. Wellicht heb jij meer nodig, gezien jouw verleden. Goed dat je de huisarts hebt gebeld en dat je dinsdag terecht kan. Sterkte en wij zijn (ik ben) er voor je!
Laat tegen die tijd ook even weten hoe het ging.
Ik waardeer al die lieve
Geplaatst door Leyla op 30/03/2018 - 17:22
Lid sinds 19 mrt 2018
Ik waardeer al die lieve berichten hier echt, het geeft me echt veel steun. Ik herkende dat emotionele niet van de eerdere keren dat ik gestopt ben geweest, misschien was ik er toen nog niet 100% klaar voor, daarom vroeg ik mij af of het een soort van extra versterkt word nu door het niet roken. Gelukkig ben ik dus niet de enige die af en toe huilend op de bank zit haha.
Ik voel me overigens niet zielig of zo hoor. Ik weet al heel lang dat dat trauma daar zit en ben er al vele jaren mee bezig het te verwerken en daar waar ik dacht dat dat effect heeft gehad blijkt dat nu dus niet zo te zijn. Dus gaan we gewoon weer opzoek naar een andere therapie om het aan te pakken. Zolang ik maar niet rook neem ik alles wat er bijkomt kijken voor lief, hoe moeilijk of zwaar dat ook is. Niemand heeft namelijk gezegd dat stoppen met roken makkelijk zou zijn. Overigens lees ik ook vaak dat het stoppen met roken een soort van rouwproces met zich mee brengt en afscheid nemen en rouwen is me altijd al zwaar gevallen, dus misschien is het nu wel dubbel op.
En Pambo ik zal tegen die tijd wel even een berichtje eruit doen hoe het me gegaan is. Vandaag had ik wel echt een goeie dag. Het niet roken ging me goed af, ik was vooral heel erg druk met werken en dat is een hele goeie afleiding.
Jelka; wat goed dat je die lijst met redenen hebt gevonden. Als ik ze lees schiet ik soms echt in de lach. Die over de miljoenennota met bijbehorende accijns moest ik echt even van grinneken.
Lieve maartstopper; ik ben echt trots op ons! Straks gaan we na jaren (voor de meeste) een rookvrij Paasweekend tegemoet. Hebben jullie nog leuke plannen voor het weekend? ik ben zelf gewoon aan het werk want ja, de zorg voor onze ouderen gaat gewoon door. Maar dat is niet erg, ook dat kan erg gezellig zijn.
Ik mag ook werken het weekend
Geplaatst door marjan49 op 30/03/2018 - 17:26
Lid sinds 01 aug 2011
Ik mag ook werken het weekend....in de psychiatrie waar volop gerookt wordt. Zal lastig worden af en toe maar we gaan volhouden!
Reactie toevoegen