Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
ha heerlijk.... weer een
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 12:30
Lid sinds 04 nov 2017
ha heerlijk.... weer een beetje discussie vandaag
@Nick, ik ben het wel een beetje met Sante eens, als ik het fijn vind dat het roken bemoeilijkt of beperkt wordt is dat vooral uit zelfbescherming voor mezelf, niet zozeer uit een hypocriete gedachte als in een prekende exroker haha.
De vergelijking met het verbieden van suiker en zout klopt deels maar ook weer niet helemaal. Die dingen kun je gewoon eten zonder er ziek van te worden, alleen teveel ervan is slecht. In kleine hoeveelheden heeft je lichaam ze zelfs nodig. Bovendien zijn ze veel minder veslavend dan roken. Tuurlijk zijn er mensen die soort van suikerverslaafd zijn enzo, maar daar kun je vanaf komen en dan toch gewoon af en toe genieten van iets met suiker. Niks ongezonds aan, en het is ook niet zo dat je dan na 1 stuk taart weer terug bent in die suikerverslaving. En dat is denk ik het verschil met sigaretten.
@suus6
Geplaatst door Niekisgestopt op 14/02/2018 - 13:03
Lid sinds 11 jan 2018
@suus6
Als je maar 2 sigaretten per dag zou roken, is de kans dat je er kanker van krijgt ook bijna 0. (kom maar door met de discussie hahaha)
Het verschil zit hem er alleen in dat roken niet (meer) sociaal geaccepteerd is.
Ik denk echt dat heel veel mensen 'verslaafd' zijn aan ongezonde voedingsstoffen, maar het zelf niet eens weten.
Je moet voor de gein maar eens 10 willekeurige artikelen uit je voorraad kast pakken en op het etiket kijken of er suiker in zit of zout. Ik denk dat je er van schrikt.
Je hebt gelijk dat we in beperkte mate suiker en zout nodig hebben, maar niet die geraffineerde troep (kristal suiker) die overal in zit. Dat wordt er alleen maar ingestouwd door fabrikanten om het 'lekkerder' (lees verslavend) te maken.
Waarom denk je dat het eten zo lekker smaakt als je uit gaat eten in een restaurant. Omdat het vlees in een half pakje roomboter gebakken wordt en er gaat ik weet niet hoeveel zout overheen. Ga maar eens een jaar lang elke dag uit eten, ik garandeer je dat je cholestorolwaardes door het dak gaan.
Maar moet een restaurant daarom verboden worden ? Tuurlijk niet, een 'normaal' mens gaat niet elke dag uit eten.
En is dat met bijna alles zo .... suiker, zout, vet, alcohol etc etc. Als je je gezond verstand gebruikt is de kans dat je ergens ziek van wordt heel klein.
zIk snap je punt Niek, maar
Geplaatst door Santé op 14/02/2018 - 15:20
Lid sinds 14 jan 2018
Ik snap je punt Niek, maar zoals jij het ziet kunnen we ook de heroïne en xtc legaliseren. Als je er weinig van neemt, is het heus niet slecht....
Ik zie een genotsmiddel toch weet anders dan een voedingsmiddel. Overigens hoeveel mensen die alcohol drinken zijn daadwerkelijk verslaafd en hoeveel mensen die roken zijn verslaafd. De verslaafde rokers die ik ken willen trouwens maar wat graag stoppen, maar dat lukt hun (nog) niet.
Ik ben wel van het leven en laten leven hoor en zal echt niet nu ik niet meer rook een gedreven anti roker zijn. Maar ik ben toch blij (en dat houd ik lekker onder ons) als ik heel weinig aan de verleiding wordt blootgesteld. Ik ben niet zo sterk als je denkt Niek, ben al een keer 7 jaar gestopt.
Hoi allen
Geplaatst door Anita 65 op 14/02/2018 - 15:32
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi allen
Wat een discussie, ik vind eigenlijk alles misdadig waarvan bekend is dat het slecht voor je is Toch gewoon verkocht wordt, alles voor het grote geld he. Twee sigaretten roken kan niet omdat er troep in zit wat je verslaafd maakt en laatst hoorde ik op het nieuws dat 1 per dag al slecht voor je is.
Verder vandaag weer rookvrij, blij blij, en een klein beetje spierpijn maar dat vind ik wel lekker. Geeft mij het idee dat ik goed bezig ben.
Ik ga niet in discussie.
Geplaatst door wilj@nneke op 14/02/2018 - 16:29
Lid sinds 14 jun 2012
Ik ga niet in discussie. Vandaag genoeg discussies gehad. Ik neem een wijntje, want ik heb weekend. Flinke vent die dat afpakt haahaaaa.
Tussen haakjes....mijn hardlopen is inderdaad op een laag pitje, maar omdat ik nu vroeger naar huis kom om met Bas te sporten blijf ik in beweging, dus no Probleme. Ennuuu het is Valentijnsdag. Ben benieuwd of hij mij ook leuk vind.....
Spannend Wiljanneke, ben
Geplaatst door Anita 65 op 14/02/2018 - 17:21
Lid sinds 13 jan 2018
Spannend Wiljanneke, ben benieuwd hoor, hoop dat je verwend wordt.
No worries Anita....ik hou
Geplaatst door wilj@nneke op 14/02/2018 - 17:31
Lid sinds 14 jun 2012
No worries Anita....ik hou jullie op de hoogte ;-)
Zooo even een update!
Geplaatst door Miss1234 op 14/02/2018 - 19:17
Lid sinds 12 feb 2018
Zooo even een update! Gisteren echt een zware dag gehad, pesthumeur op het werk! Ik ben altijd super vrolijk, dus ze wisten niet wat ze meemaakten, haha.. Maar in tegenstelling tot vandaag, ging het vandaag super. In de ochtend totaal geen probleem, al komt nu de uitdaging: een avond thuis.. Maar heb er vertrouwen in! Voel me al beter, altijd al heel snel na niet meer te roken (dus uiteraard extra stom steeds weer te beginnen), dus krijg al extra energie en wat kan je je al snel trots voelen he?
Mijn hardlopen stond ook op
Geplaatst door Miss1234 op 14/02/2018 - 19:19
Lid sinds 12 feb 2018
@ WilJanneke, Mijn hardlopen stond ook op een laag pitje, niet zo gek na een marathon 3 maanden geleden. Echter deze week de draad weer opgepakt. Kan nog niet echt van het lopen zelf genieten, wel van de zon en het moment thuis te komen :) En een super afleiding bij het stoppen met roken natuurlijk. Mocht je wat motivatie nodig hebben, kunnen we elkaar wellicht wat oppeppen!
Net op de valreep chocolade
Geplaatst door Miss1234 op 14/02/2018 - 20:04
Lid sinds 12 feb 2018
Net op de valreep chocolade gekocht, ja zelfs nog na alle bovenstaande berichten! Zou trouwens ook echt graag geen suiker meer eten, geen alcohol meer drinken... Pfff, het is allemaal zo slecht en zou willen geloven dat het saai is, maar je voelt je echt zo veel beter als je dat alles laat staan!! Of zegt dat meer over mijn alcoholconsumptie.. :P Anyway, ik ben op zoek naar afleiding en wil me ook niet volproppen met mijn voorraad... Ik ga ff douchen, hebben jullie nog tips om de avond goed door te komen?
Goedenavond allemaal, heel
Geplaatst door Daantje69 op 14/02/2018 - 20:20
Lid sinds 31 dec 2017
Goedenavond allemaal, heel veel nieuwe stoppers:) succes allemaal, hier gaat het nog steeds goed!!!!
Hier gaat het niet zo goed.
Geplaatst door Dianab op 14/02/2018 - 20:22
Lid sinds 03 feb 2018
Hier gaat het niet zo goed. Masr ga het toch weer oppakken
Hallo allen, Ja ik sluit me
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 22:32
Lid sinds 14 feb 2018
Hallo allen, Ja ik sluit me bij jullie aan. Suus6 wil je mij erbij zetten op die gezellige heldenlijst? Mijn stop datum is 15-02-2018 Dus straks om twaalf uur..
Ben de laatste weken al aan het worstelen en heb m'n laatste stop datum gisternacht beleefd. En twee dagen daarvoor en daarvoor etc.. Was niet van lange duur gisternacht ondanks dat ik me heel zeker voelde om 12 uur gister nacht en kots misselijk werd van die laatste sigaretten.. Kun je nagaan wat een troep. Tot een uur of 5 vandaag.. en toen zwichte ik weer. Maar ja, ik geef niet op! NEVER! Het lukt me gewoon, basta. Nu als ik door een moment van zwakte ga zal ik me gewoon tot dit forum wenden om me af te reageren samen met jullie.
Heel veel succes allemaal!
Sollie
@Miss sorry zie nu pas je
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 22:46
Lid sinds 04 nov 2017
@Miss sorry zie nu pas je berichtje,denk dat tips om de avond door te komen nu niet veel zin meer hebben oeps. Hoop dat je jezelf toch vermaakt hebt, en niet hebt gerookt. Je gaat goed hoor! En als je wil losgaan op chocola...gewoon doen nu even. Niet roken is ff prio 1, dus gewoon lief zijn voor jezelf! Hoop dat je nu al lekker in je nestje ligt, morgen weer n dag verder dus weer n stukje beter.
En hoe is t met de andere nieuwe stoppers? Patty,isabelle, nog okay jullie??
Ha Sollie leuk nog een
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 22:54
Lid sinds 04 nov 2017
Ha Sollie leuk nog een stopper!!Ik zet je morgenochtend op de heldenlijst :-)
Goed dat je niet opgeeft na de afgelopen dagen.sommige mensen hebben gewoon wat opstartproblemen, maar die komen er ook hoor! Morgen is gewoon jouw dag...geloof in jezelf, houdt dit forum bij de hand voor support en je gaat het gewoon nailen deze keer!!!!
Ben je nu aan je laatste paar peuken bezig? Rook ze dan heel bewust,zonder iets anders te doen, en bedenk wat er eigenlijk zo lekker aan is. Goed proeven :-P
Dan naar bed en opstaan als nietroker, niet bang zijn om weer te falen, stop met een lach en met zelfvertrouwen en wees trots
Je kunr het!
Reactie toevoegen